【图】OMG!!!身披婚纱,我要被这14cm顶穿了啊.....
*记得看到最后,图中的套装可能就属于你!
醜奴兒lll:哪面是正面?
久雪子:像我们拥有这款小肚子的人一眼就看出哪个正面了
Wangzitsan:你要不查一下是不是真的怀了....
All_the_way_up:锻炼几个月足够了 不要光心里着急 现在行动还来得及
李困困困:穿一个蓬蓬下摆的~!
未来Raki:可以穿收腰的婚纱,到腰部以下就散开的那种,正好遮小肚子
_菠萝奶:之前和你一样,小肚子和排便有很大关系,我用食品调整过以后就小很多了
大胖有个圆屁屁:认真答题:原po小姐姐看我,我以前小肚子也特别大,做了keep上的腹肌撕裂训练+跑步or减脂训练,稍稍控制一下饮食(少吃高热量的,饭吃七八分饱)小肚子很快就平了!一个月就有效果!
玄了个怪物米:我来首次答一题 我现在大二 从高二开始肚子和po主一样 身体其他部位很瘦 在健身房做了各种有氧基本没有任何改变 从半个月前 我把饭量控制的十分少了 并且米面这些摄入十分少 然后喝了美达施纤维粉(我有便秘)加上每天去健身房做腹部力量训练 真的不骗人十天吧我肚子小了超级无敌多
CORAZON君君君:讲道理,怎么减我们都懂,只不过实践起来难度太高大部分人都做不到哈哈哈哈哈
千鲟_:吃一些膳食纤维高的食物吧 有可能是积的宿便?或者运动的时候注意加刺激下腹的运动,平时走路注意体态不要骨盆前倾_(:)_实在不行的话就穿蓬蓬摆的婚纱吧
我明明这么帅:从身高体重判断应该不是肥胖导致,换句话说不是体外脂肪而是体内的问题,最有可能是因为对某种食物消化有问题,所以得排查一下到底是啥,像我就是一切淀粉类吃半量就会胀到这种程度带油的吃三口就会解决办法是在下一次吃主食前睡一觉拉屎跑三公里都完成才行
月野兔灰灰:看过来!我也是这样,我腰围70+婚纱可以修饰体型的,效果可以非常好的,完全看不出肚子,你要去试穿
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