文章吧-经典好文章在线阅读:如何科学的让自己变快乐

如何科学的让自己变快乐

每 个人 的 潜意识 都是 希望 自己 每时每刻 都是 快乐 的。 所以,今天就给你们 分享 些 实用 性的 技巧 ,让你们能随时保持快乐的 状态 。 方法 很 简单 ,只 需要 三个 步骤 。 步骤虽少,但你必须像个真正的 成年人 一样 执行 到底。 壹 允许 自己的生活 出现 负面 情绪 。 因 为人 的 感性 总是优于 理性 的,所以人不管 接受 过什么 训练 ,都无法像 机器人 一样毫无情绪 变化 的。 所以,你不要觉得自己处于负面情绪是一种

《如何科学的让自己变快乐》的相关文章列表

当代懂道理讲科学有知识的父母如何不遗余力把孩子整懵
当代懂道理讲科学有知识的父母如何不遗余力把孩子整懵

日期:2018-04-08 21:03:28 点击:149 好评:0

前两天假期我带孩子出了趟门孩子上学之后的行程安排几乎都是差不多的,所以,回程的火车的车厢里全是各种年纪的学龄儿童列车刚启动时非常安静,因为孩子们都埋头写作业,放羊了几天,这几小时是完成本职工作的时间,在这点上亲子双方都已达成共识 坐在我旁边...

用快乐改变人生的8个小秘诀
用快乐改变人生的8个小秘诀

日期:2016-03-31 19:56:00 点击:291 好评:7

1、快速思考 让你的思绪进入赛跑的状态可以在几分钟之内提升你的心情,你试过吗?例如,在你婆婆令你发疯的时候,给自己30秒的时间列出过去她对你的好,你就会感觉好多了。也就是说,如果你的头脑并没有出现什么美好的事情,迅速转移到其他她对你不好的地方,...

想要快乐,先记得这些话吧!会改变你的心!
想要快乐,先记得这些话吧!会改变你的心!

日期:2013-05-10 18:36:08 点击:752 好评:0

1.功名利禄,只能带给我们短暂的快乐;惟有平静的心灵加上对工作的热爱,才能带给我们永恒的喜悦。 2.想要获得快乐,不是增加财富,而是降低欲望。 3.自私自利的人永远找不到快乐。 4.快乐是一种宝贵的资源,不能光是享用,而不去发掘。 5.把快乐的香水喷洒在...

36句改变你心境的语言,让你每天拥有快乐人生!
36句改变你心境的语言,让你每天拥有快乐人生!

日期:2012-12-17 11:29:13 点击:835 好评:2

1.所有意念本身并不是烦恼,并不是苦!是因为你非要偏执的认定了它,而不会转意念,转个观念看它,多换几个角度看待它,才是苦!所以我们要同时知道,看到和了解它,才不会误陷其中! 2.请记住:一切意念都根本不是自己的,都是意识形态的空!所以彻底清空所有的意念,所有...

快乐,只需要变换一下位置
快乐,只需要变换一下位置

日期:2012-09-06 12:51:38 点击:295 好评:0

朋友家在一个十分简陋的居民楼里,大家忙得焦头烂额忙碌着换房换环境的时候,朋友一直安之若素,丝毫没有因为在一个地方住得太久而满腹烦闷的迹象。 我们向朋友讨教他能安贫乐...

2018瞬间变得简单而快乐
2018瞬间变得简单而快乐

日期:2018-02-04 21:54:54 点击:106 好评:0

“走过今天”,这名字好熟悉,两万天离开后,“走过今天”来了,一直伴随我到如今,未来,直到死去。不离不弃,至死不渝。对,“走过今天”,就是我自己,人生从来就是如此。 闺蜜多年, 就变成了亲人,无话不谈,还能一起开怀大笑,一起吃火锅,一起这么一梳...

书单来了| 百分百治愈!看完这5本书的人全都变得快乐
书单来了| 百分百治愈!看完这5本书的人全都变得快乐

日期:2018-03-14 11:33:38 点击:102 好评:0

这是书单狗亲笔原创的第548个书单 今天并不是书单狗的生日, 我就是想找个理由吃块蛋糕,开心一下! 01《一个叫欧维的男人决定去死》 弗雷德里克·巴克曼 豆瓣评分:9.1(10566人评价) 相信所有人都和书单狗一样好奇,这个叫欧维的男人为什么要死? 翻开书刚看...

如何改变自己的命运?
如何改变自己的命运?

日期:2014-08-18 13:34:17 点击:1562 好评:1

1、如果想改变命运,最重要的是改变自己在相同的境遇下,不同的人会有不同的命运。一个人的命运不是由上天决定的,也不是由别人决定的,而是自己。一个人若想改变自己的命运,最重要的是要改变自己,改变心态,改变环境,这样命运也会随之改变。 2、改变命运...

如何做科学可行的年度计划?
如何做科学可行的年度计划?

日期:2018-01-10 23:04:32 点击:82 好评:0

▲主播|清馨 文 | 清馨、呼吸 女人课堂与您共同成长 嗨大家好,欢迎收听女人课堂,我是您的朋友清馨,今天这期节目是一期 纯干货分享 的节目,希望可以帮助亲爱的在新的一年开始之际,做好全年的年度计划,成为更好的自己。 在2017年12月31号的晚上,我们相...

如何让自己变得更加优秀?
如何让自己变得更加优秀?

日期:2016-11-16 18:58:08 点击:1525 好评:17

01 我们应该给优质先下个定义。 优质,优质,当然是优秀的特质。 而怎样成为一个优质的人,大家寻求的答案应该是哪些技能能让我同时掌握好多好多优秀的特质。 在我回答之前,已经有500+答案了,大致包含了死胖子赶紧健身去,死宅男(女)赶紧旅行去丑八怪赶紧...