把生活过得慢一些，也是一种能力

　　01

　　关于生活

　　零度水：有些人，光是活着就已经用尽全力了。

　　有时候觉得，我们好像没有生活，只有生存。

　　可是，我们还是要怀抱希望，不放弃努力。

　　就像村上春树说的，尽管眼下十分艰难，可日后这段经历说不定就会开花结果。

　　零度水：人生不如意十有八九，这时候就当给自己放长假，好好享受假期。

　　当有一天假期结束时，就要努力开始人生的另一个阶段。

　　零度水：有些往事，适合思念与怀恋。

　　“遗忘能有什么意义，假如随后紧跟着死亡？”

　　如果已经没有遗忘的必要，那就用更多的回忆来填补最后的时光。

　　02

　　关于习惯

　　零度水：一个习惯坚持久了，就会内化于心，外化于行。 

　　而当这个习惯成为一种自然，你也能达到更好的自律。

　　零度水：对自己想做的事，只要尽了最大努力，就不必抱有遗憾。

　　当我们以积极的心态面对生活，就会发现过程中的美景。

　　零度水：一个人生活，也能好好照顾自己，这是一种好习惯。

　　只有先学会爱自己，才有余力爱别人；只有先温暖自己，才能继续温暖他人。

　　03

　　关于幸福

　　零度水：有时候，幸福可以很简单。

　　幸福不在于你于拥有什么，不在于你身在何方，而是重要的人都在身边。

　　零度水：随着年龄的增长，每个人对幸福也会有更深层次的理解。

　　当你发现幸福是一种心态时，意味着你真正成熟了。

　　零度水：慢下来，其实是对人生的一种提醒。

　　认识自己，活出适合自己的人生。

　　无论是艰难还是喜悦，都泰然处之，如此才能活得自在安然。

　　整理者：零度水，人生如逆旅，我亦是行人。

　　每日一问

　　你有试着走出你的舒适区吗？

　　主演：徐峥 / 周一围 / 王传君