男人，你放尊重点！
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Chapter 1题主：女
问：我父母离异，跟爷爷长大，上学时寄居在亲戚家，有一个不太温暖的童年。
跟男朋友认识时我大一、他研一，很照顾我，我很依赖他。异地恋4年我们同时毕业。
两个月前，我们开车去和田玩，他想进一个职校参观，但是门卫不让进，他说一个职校有什么了不起不让进。
然后我就觉得丢人，把他拉走了，看他还生气，就劝他，不让进就不进，说这样的话有点low，然后他就火了，在大街上就大声骂我。最后说，你自己回去吧，把我扔在那开车走了。
那是我第一次去和田，新疆太大，又是少数民族区，离工作的地方一千多里，我妥协了，给他打电话，他说是因为我说他low，后来我们和好了。
这是第一次冲突，我感觉好害怕，就像当年父母把我扔在爷爷家，第一次对他有了不信任的感觉。
昨天，他说在网上给我买了小礼物（情趣用品），我不是个特别保守的人，当时还和他开了玩笑。
后天他说想给我买个百褶短裙，我一看淘宝那件裙子好短，他说出去玩穿，我不想要，他就一个劲劝我。
后来干脆就说我不穿他就去看他们学校的大学生，还说我平时穿得像个大妈，我当时好生气，就冲他发了脾气，哭着问他懂不懂尊重别人。
我躲在房间里，他说要和我谈谈，当时我很激动，说冷静下来再谈，然后他就在客厅看电视到凌晨，今天早晨，我回了单位宿舍。
别人的男友都不让女友穿短裙，他却非逼我穿，我长了一张娃娃脸，但是我不喜欢学生风格的衣服。
感觉我们的关系是不对等的，他不尊重我，甚至觉得有恃无恐，他一直不联系我，觉得是我错了。我该不该分手？
答：“尊重”这个词其实是很有意思的，“尊重”是一种感觉，不仅仅是一种认知层面或行为层面的呈现，还跟情绪层面有关。
二，对方确实不尊重你。虽然意识形态上或者行为上好像没有什么，不存在过错，但感觉上就是不对。
而你的故事，以上两种可能都有。
首先，你在冲突中感受到了不信任，在你们去和田旅游闹矛盾后，你说“就像当初父母把我扔在爷爷家”。可能你把现在的情况套用到了过去的经验当中，你把问题放大了。
其次，关于你的个性偏好。你是长了一张娃娃脸，但你不喜欢学生风格的服饰，也不想穿那种短裙，他非要逼你穿。这确实是他不尊重你的表现。
但即便是不分手，你至少也应该告诉他，“我希望你尊重我，我不想要穿那样的裙子，不要逼我，也请你尊重我对我自己生活方式有我自己的想法。”这是你必须要做的事情。
至少你要把心里的这种不舒服表达出来。如果，你可以及时地表达出来，这些情绪就不会压在你心里，那你的生活自然会过得轻松许多。
Chapter 2题主：女
问：谈了一年半，和他分分合合很多次。每一次都是我主动去找他复合。
最近的一次是在2周之前，周日晚上约了晚饭，他态度很坚决，说暂时不想谈朋友，如果可以，还是可以做普通朋友的。
最后我终于决定离开他。但是没想到第二天，他又来找我了，他觉得我好像真的要离开他了，就主动来复合了。
但是我希望是如果今年能结婚的话，就和他复合。所以我就说有个男的等我很久了（其实是没有的）用这一点刺激他让他快点和我结婚，但是没想到他抓住我这一点不放，最后谈话无疾而终……
接着当天晚上11点发了一条朋友圈。只有一首音乐《谢谢你的回忆》，并且朋友圈只显示三天的内容，他这是在刺激我吗？
我想问问老师，他会和我结婚吗？还是他只是短暂的和我复合？他还爱我吗？或者他是渣男？只为了他目前的孤单而已？
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在聊天记录中，他说做了个很有意思的梦，他梦见你在裸奔，他要给你穿衣服。这其实算不上奇怪的梦，只是他对你没有安全感的一种投射。
他只是和你讲述他的梦，也许你可以和他讨论，可以安慰他，也可以发表感想，但你的回复很有意思。
你给他发了一篇网络文章的链接，文章的女主还发生了意外，这会让人觉得很奇怪。
从你们的聊天方式上，其实就反映了你们的互动模式，你们在各说各的，都只是自顾自表达自己的，却没有去理解对方想表达什么。所以，后面所谓的是否和好是没有意义的。
也许，他说要和好的时候，你原本只是想气气他，或者希望引起他更大的重视，快点和你结婚，才撒谎说有个男的等了你很久。
但是对于这个原本安全感就少男生来说，你又进一步消耗了他的安全感。而且，我觉得你这谎撒得也很莫名其妙，就像你聊天截图中发的链接一样。
归根结底，你们两个人都是在对方最害怕、最痛苦的事情上妄行，却从来没有给过对方彼时想要的，这就是你们错过的最根本原因。
你不用定义他是不是渣男，也不用想所谓的复合与否，你最应该去思考的是，你今天这一切的悲剧的根源。
Chapter 3关键词：情绪
题主：女
问：人生遇到一些问题想像冷爱提问，希望您能给我建议，好好的棋被打到这个程度也不说了。
现在我爱人在外面欠债近百万，已经在外地工作三余年了，我一直带两个小孩在家里与他父母住在一起。
现在大的已经要上小学了，我实在不想再与他父母共同抚养这两个小孩至初中，他说的什么赚到了钱就回来，我也已放弃打算了。
我现在就想跟他一起到那边带着孩子共同打拼，他同意了，但是说只能带一个孩子。
我舍不得，因为孩子一直是在自己身边，而且两个都在上学，我自觉是管得好的，可是他非常抵触。
如果我强求也是会同意了，但是他这样的态度我胆怯了，我想问问冷爱的意见，我到底应该怎么选择？（小编：很少见到这么认真，整整齐齐打好马赛克编好顺序的提问者，感动）
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答：通过你的聊天记录，我可以看到里面的每一个人，过得都很惨。
我能理解你对他的所有质问甚至指责，都是有道理的，因为作为一个母亲，这些你必然是担心的。
那如何才能帮助你呢？我觉得前提是，要先弄清楚事情的缘由。列如，他为何回避解决这些问题？答案很简单，因为他根本解决不了。
我们所有人的认知，其实都是构建在情绪正常的情况下的。而聊天记录里所呈现出来的状态，你的情绪已经无法自控，也没有办法协调了，那么说出这样的话也是很正常的。
其次，该如何解决？客观上，我们需要承认这件事发展到今天这个局面，肯定有多方面的原因。
我想问你：你带着两个孩子一起跟随一个负债百万的人去打拼，即使他同意了，可是你问过孩子的意见了吗？你跟孩子达成过一致吗？
一个上小学的孩子已经可以很懂事了，你有问过他们，他们想要过这样的人生吗？
你明知他不可能赚到钱就回来，甚至他负债你自己不想离婚也就罢了，现在你还要带着这两个孩子往火坑里跳，你有考虑过那种天天债主上门的痛苦吗？你想过，他会给这两个孩子的心灵带来什么样的影响吗？
可能在老家，你还能够管的好这件事，至少不让他们受到这种摧残。可是去了他那里，你一个母亲要怎么保护这两个孩子呢？
所以，他非常抵触带孩子去，我想他也是本能就知道，他没有能力保护这个孩子。
那么，怎样选择呢？
如果你自己要去和他一起过负债百万的日子，那么至少不该连累这两个孩子，这是你的选择，两个孩子是无辜的。因为这不是共同打拼，而是共同折磨。
我相信我的粉丝中，肯定有人有过债主上门的经历，你可以问问他们，那是怎样一种人生。
Chapter 4关键词：自我攻击
题主：女
问：我现在几乎每天都在痛苦中渡过，感觉内心受到万千谴责不得安宁，求抽中，望能指点一二，感激不尽。
因为她不识字一般也不怎么会发消息就没有聊天记录了。母亲勤奋好强偏执，认定的事情听不得别人的意见，主观意识非常强。
父亲平凡老实，标准的老好人被我妈妈定义为软弱，没用，并认为她婚后的不如意都是因为老公的没用造成的。
我有个哥哥，有时我和哥哥跟她吵架，她就把这二十几年来因为我爸的原因她受了哪些委屈，一桩桩一件件得说给我们听，说我们不孝不听她的话不理解她。
十年前她外出打工摔伤至二级伤残，对方拒付医药费，她将老板告上法庭，一审二审接连败诉。她不服从此十年来一直走在上诉的路途。
因为家里人都不支持，她一个不认识字不会普通话的人接连几次独身到北京上访，上访期间不被接待就吞药自杀。
我心疼她，试着去理解她，可是我代入自己的场景，我只会选择放下，所以我一直不理解她坚持不懈的想法。
我现在的诉求是，有没有办法解开她的结让她选择放下不再追究。
如果没办法有没有可能减轻我内心的罪恶感，我现在自我攻击严重（觉得自己不孝，没能理解她，帮助她，一直想着逃避不管）。
答：你母亲的看法是错的，她认为“婚后的不如意，都是因为老公没有用造成的”，这显然不是事实。
当然，她有她的优点，她勤奋好强；但她的缺点是，她没有办法平衡客观的认知。
所以，她指责你爸，你哥，以及你等所有人，甚至她的这种执念已经极端到了“上访不被接待就吞药自杀”的地步，这确实有点接近障碍的程度了。
你只是一个普通人，不是专业人士，你没有办法解开她的结，你更没有办法让她选择放下，毕竟这是十年的上诉过程。
那怎么样才有可能让她放下呢？你应该做两件事：
一，放下你的自我攻击。这是你有能力做到的事，因为你的认知是完善的。
不要认为自己这样不孝，因为你越是攻击自己，你越是无法帮到她。从现在开始起，要先把你自己的生活经营好。
二，在把自己的生活经营好的前提下，努力赚钱。然后找一个非常有耐心、功底非常深的、好的咨询师一起帮助你解决你母亲的问题，这可能是比较现实的。
我们现在只是通过文字，可能没有办法知道你母亲的障碍究竟出在哪个点上。所以，请专业的人士来帮助解决，我觉得这是更容易的解决方案。
总之，做好两件事：一是把自己照顾好，二是在自己有能力的前提下请专业人士来帮助她。
并且在这个过程中，你要支持你的爸爸，支持你的哥哥，让他们过上好日子，这就是你对这个家庭最大的贡献了。
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朋友圈丨说话丨服软丨情绪价值
专栏作者简介：潘升，笔名冷爱，他是情感导师、花镇联合创始人、国家二级婚姻家庭咨询师、国家二级心理咨询师；担任广东省婚姻家庭咨询师协会副会长、湖南省婚姻家庭咨询师协会副会长、广东省心理咨询师协会理事。
自2008年以来，他笔耕不辍，人民邮电出版社为他出版了《冷眼观爱》、《一切情感问题的答案》等书籍，受到广大读者的好评。人民邮电出版社是中宣部、新闻出版总署评定的全国优秀出版社 ,连续多年获得中央国家机关精神文明单位和首都文明单位等荣誉。