忙碌，是治愈一切的良药

　　01

　　关于心态

　　零度水：我们隔着朋友圈互相羡慕，但其实世界上没有完美的人生，美好总是戛然而止，而生活还在柴米油盐中继续。

　　在时间的洪流中，每个人都那么平凡普通，毫不起眼。

　　唯有努力做好自己，才是真实的。

　　零度水：不活在别人嘴里，不活在别人眼里，只活在自己这里。人生不是用来讨好别人的，记得善待自己。

　　不要给自己太多束缚，不愿意的事可以拒绝，做不到的事不用太勉强，不喜欢的话可以假装没听见。

　　零度水：宠辱不惊，去留无意，以平常心对待无常事，以柔软心过生活。

　　淡然看待人生起落，安然地享受生命风景，活得简单通透。

　　02

　　关于行动

　　零度水：忙碌是治愈一切的最好良药。

　　一旦忙碌起来，就会疲惫到没精力矫情，什么坏情绪都会被抛诸脑后。

　　零度水：要坚持完成计划，有两个技巧：第一，明确一个要付出较多努力的大目标；

　　第二，把目标分解成一系列小目标，这样就可以不断尝到成功的喜悦，继而产生更大的动力去实现下一阶段的目标，一步步向计划靠近。

　　零度水：撑不住的时候，可以在心里告诉自己我有点累了，但永远不要说我不行。

　　人生最痛苦的事情，不是我不行，而是我本可以。

　　努力去尝试，即使最终没有成功，也可以在最后不留下遗憾。

　　03

　　关于输出

　　零度水：所谓的成长，就在于提高自己的输出能力。

　　输出能力也是一个人的价值所在，具体又体现在输出质量和输出数量。

　　当输出质量和数量提升后，你的输出能力就提升了，也就意味着你成长了。

　　这里的输出是广义的，包括说、演、写等，意即一切可以影响别人的内容。

　　零度水：输出倒逼输入，当你要把思想、方法、观点，落实成白纸黑字的时候，你才会明白，其实你的理解很肤浅，其实你所知并不多，其实你的表达力很不够。

　　否则，就会沉迷于自己“其实还不错”“文思泉涌”的假象。

　　只有通过写作直面自己知识与能力的不足，你才有足够的动机去学习。

　　零度水：当你不知道写什么的时候，可以给自己降低难度，从容易的开始。

　　写长文章难，就从写短文章开始；写文章难，就从写段落开始；自由表达如果难，就从回答固定问题开始；创意表达难，就从固定表达开始。

　　直到这个环节能毫不费力地进行时，再到下一个环节，最后融会贯通。

　　整理者：零度水，精读主创，越学习，越发现自己的无知。

　　每日一问

　　为什么说，不必把太多人请进生命里？

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