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10个让你变白的生活小习惯

一、 每天一个 番茄 ,我 特别 爱吃番茄。 番茄里的番茄红素可以降低40%的晒伤 几率 ,而且 维生素C 含量 高。 吃番茄还能去 黑眼圈 ,我有 朋友 连续吃了一个月, 发现自己 的黑 眼圈 居然变淡了。 我 发现 有些人 不喜欢 吃番茄,那么你可以吃其他含 维生素 C多的 水果 。 比如猕猴桃, 橙子 , 樱桃 。 二、 黄色 的水果要少吃。 像 胡萝卜 、 南瓜 、 木瓜 、柑橘类、 芒果 这些水果含有很多 胡萝卜素 。 吃太多会引起胡 萝卜

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日期:2018-07-26 22:02:48 点击:485 好评:2

文字|涂磊 播音|涂磊 歌曲|往后余生--王贰浪 每个人都是带着几十年的生活习惯站在了对方的面前,几乎没有任何一对夫妻的生活习惯是完全一致的。 爱情之初,因为彼此还没有经历生活中的琐碎,所以在行为习惯上还不会有直接的冲突,可是当同居一室之后,你就会...

前任给你带来哪些生活习惯?却一走了之?
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日期:2018-03-18 12:00:09 点击:179 好评:1

点击上方蓝色字关注「萱草」 关注后回复“情话”两个字 让我把情话说给你听 『昨日话题』 前任给你带来哪些生活习惯?却一走了之? @艳君 异地,九点下晚自习,习惯了什么都收拾完九点半以后和他视频,后来分开了,还是习惯了九点半前收拾完,但是九点半以后...

每日的习惯决定你一生的生活质量
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日期:2018-08-05 20:45:53 点击:26 好评:0

我家楼下二楼西户一家人有打麻将的习惯。几乎每日都打,而且耗费了大量的时间。男主人从中年现在变得头发花白,可是还是几乎每日都打。他的一生就在打麻将的浑浑噩噩中度过了。 我家楼下三楼东户男主人每日有看书写字的习惯。偶尔到他家,看到他家的一大面墙...

177位百万富翁的生活习惯!
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日期:2017-10-22 03:30:25 点击:144 好评:2

所有白手起家的百万富翁都有他们能成功的原因。 他们从普通人转变成有着七位数财产的成功人士的原因之一,在于其“富有的习惯”。这个短语是托马斯·科里生造的,他花了五年时间研究了177位自力更生的百万富翁的日常习惯。 他们经常阅读 富人更愿意学习,而非...

让感恩成为一种生活的习惯
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日期:2016-09-22 18:50:16 点击:1955 好评:56

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日期:2018-06-02 11:31:25 点击:45 好评:0

梁爽 理性天蝎女 治拎不清、玻璃心、拧巴症 点燃你自律的心 转眼,到了喜欢盯着小区里的可爱萌娃傻笑的年纪了。 我是那种但凡遇到觉得是个“事儿”的事儿,就会提前计划、步步为营的人。 一来享受不来随遇而安的乐趣,二来对自己体质不太自信,所以上个月,我...

让男人长寿的十种生活习惯;男人必看 、女人必转
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日期:2016-01-21 09:11:23 点击:336 好评:0

让男人长寿的十种生活习惯;男人必看 、女人必转 第一种:拦截心脏病 多吃牛排可以把危险降低29%。 牛排,多吃点上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中 50%的脂...

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日期:2017-09-23 22:31:53 点击:174 好评:0

【点击上方蓝字关注 「知书先生」 每晚推送】 点上方绿标即可收听主播文倩朗读音频 文 | 知书先生 01 每天早上上班,我都能在小区里看见敏姐晨跑的身影,不管刮风还是下雨,从未间断过。 她是一个很自律的女人,平日里非常注意饮食搭配,早上一定会喝一杯牛奶...

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日期:2017-11-17 18:38:07 点击:518 好评:1

生命是一场狂欢,每一个燃点都会带来一场绚烂。从睁眼到闭眼,中间缓缓流过的是生活。 生命的用途并不在长短,而在于我们怎样利用。内容充实的生命就是长久的生命,许多人活的日子并不多,却活了很长久。 面对复杂的生活,聪明人选择理解生活,愚笨的人却选择...

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日期:2018-03-21 04:34:44 点击:217 好评:1

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