余生，请学会善待自己！

　　文 / 一只鱼   主播 / 雅雅

　　余生很短，没有那么多的来日方长。

　　我们总觉得自己还年轻，往后的日子还长，可是一转眼，镜中的自己已经华发满鬓，这才恍然发觉，已经不再年轻。 

　　前半生，我们为了生活、工作、家庭、马不停蹄的劳苦奔波，后半生，让我们学会好好善待自己。  

　　尼采说：一个人必须先学习如何爱自己，这样，一个人才能与自己安然相处而不致在外流连。 

　　那么，该如何爱自己？ 

　　卓别林在《当我开始爱自己》中写道： 

　　当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。无论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本真的东西。 

　　从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，这是“自爱” 

　　当一个人懂得了爱自己，就会明白，一个健康的身体是1，， 好的工作，事业，生活等等都是1后面的 0， 有了健康的 1，才有后面的10、100、1000……。 

　　否则，再多的零都是毫无意义。  

　　人总以为余生很长，多去几个酒局，多熬几次夜，多给自己一些压力，多幸苦一点儿都没关系，以后再补回来。 

　　可人生哪有那么多的以后？ 

　　如果累了就休息，别逞强，如果困了就睡，别勉强。 

　　余生没那么长，要好好善待自己，保持一个健康的身体，才能来日方长。 

　　当一个人，开始真正的爱自己，就会明白，其实，人活得就是一份心情。 

　　心大路就宽，心小事就难。 

　　遇到无礼的人，别和他计较，他对你无礼，你就对他无视。 

　　遇到被误解，学会一笑而过，不要动气，毕竟懂你的人，不需要你去解释，不懂你的人，解释了也没用。 

　　就像《莫生气》里唱的：“为了小事发脾气，回头想想又何必，别人生气我不气，气出病来无人替。，我若气死谁如意，况且伤神又费力。” 

　　人活就一份心情，凡事不必太过在意。生命就只有一次，别让自己活得不开心。 

　　想要做的事，量力而行，适可而止，不要勉强。无论结果如何，都要知足常乐，把开心当做一种习惯。 

　　生活就像是一面镜子，当你对它笑的时候，它也会对你微笑。 

　　摩西奶奶说：真正地爱自己，不是去牺牲掉所有的时间和精力，去打拼什么辉煌的未来，而是活在当下，让自己的内心充盈着喜悦。 

　　爱自己，也是为了更好地爱别人。 

　　就像雪峰所说：每个人只有为自己负责，先把自己活好，活出自己的天性，活出自己的风采，社会才会有序，才会祥和，才会温馨。 

　　只有为自己负责的人才会为别人负责，只有为自己活着的人才会尊重他人体谅他人理解他人，只有先活好自己的人才会给他人带来开心快乐自由幸福。 

　　当一个人学会了如何爱自己，也就懂得了如何爱身边的人，如何热爱生活。 

　　时光匆匆，人生不过数十载。 

　　从出生到死亡，唯一从始而终陪伴我们的，只有我们自己。 

　　唯有懂得善待自己，才会懂得善待自己的生命，才会拥有美满的人生。

　　—END —

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