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穿它跑步=数据分析+私教指导，瘦得都比别人快一步
现在，很多人都会 选择 跑步健身，因为 好处 实在 太多太多了。 增强心肺， 提高 抵抗力 和抗 衰老 能力 ； 减脂瘦身， 跑出 完美 身体 曲条。 释放 多巴胺， 让 心情 变好。因此经常跑步健身的人， 看上去都比 实际 年龄 年轻 好几岁。 但也有很多人，往往 坚持 不了就 放弃 了。 原因 也不外乎就这几个： 没有 目标 ， 看不到 成果 ； 没人 指导 ， 去 健身房 上课又贵又 麻烦 ； 没 朋友 陪， 一 个人 跑 没意思 ； 没有选好跑《穿它跑步=数据分析+私教指导，瘦得都比别人快一步》的相关文章列表
日期：2017-11-21 22:48:38 点击：2079 好评：39
《数据结构与算法分析》是一本由维斯著作，机械工业出版社出版的平装图书，本书定价：35.00元，页数：391，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《数据结构与算法分析》读后感(一)：求甚解的读者看这本会累死 8.28------- 其实CLRS的...
日期：2018-03-02 21:24:02 点击：1602 好评：10
《精益数据分析》是一本由[加] 阿利斯泰尔·克罗尔 / [加] 本杰明·尤科维奇著作，人民邮电出版社出版的平装图书，本书定价：79.00元，页数：356，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《精益数据分析》读后感(一)：荐书|《精益数据...
日期：2018-07-19 05:33:01 点击：100 好评：0
《利用Python进行数据分析》是一本由Wes McKinney著作，机械工业出版社出版的平装图书，本书定价：89.00，页数：464，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《利用Python进行数据分析》读后感(一)：搭个数据分析的框架 读完后，知道了...
日期：2018-06-15 21:04:02 点击：44 好评：0
《精益数据分析》是一本由[加] 阿利斯泰尔·克罗尔 / [加] 本杰明·尤科维奇著作，人民邮电出版社出版的平装图书，本书定价：79.00元，页数：356，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《精益数据分析》读后感(一)：创业公司构建数据...
日期：2018-02-15 21:27:02 点击：232 好评：0
《跑到最后是飞翔：我的跑步生活》是一本由关雅荻 等著作，江苏凤凰文艺出版社出版的平装图书，本书定价：49.80，页数：320，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《跑到最后是飞翔：我的跑步生活》读后感(一)：The only thing we h...
日期：2018-05-01 20:31:01 点击：155 好评：2
《跑步力:避免受伤,跑得更快更持久的训练计划》是一本由[英]约翰·谢泼德著作，南京大学出版社出版的平装图书，本书定价：52.00，页数：260，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《跑步力:避免受伤,跑得更快更持久的训练计划》读后...
日期：2016-09-07 08:51:39 点击：680 好评：1
我是从两年前迷上跑步的。 跑步看起来很简单，一双轻便的运动鞋，一身宽松的运动服，一条熟悉的道路，在金色的晨光，或玫瑰色的晚霞，撒开腿跑就ok了，其实，很难，跑步是孤独者的运动。 决定跑步是因为体检后，身体亮起了红灯。大腹便便，血压，血糖，血脂居...
日期：2017-09-08 10:00:37 点击：112 好评：0
文丨玥玥她爹 已经忘记在村上春树的哪本书里看过类似的内容：年少时，我们的选择越来越多，如一扇又一扇的窗户在眼前开启，见着了许多之前所不知晓之事物，从此，拓宽了眼界，视线也从自己的脚下一直延伸至天际。随着一个个惊喜的显现，内心的空白被一个个填...
日期：2015-11-14 21:05:26 点击：2269 好评：64
有两位知名人士，都写过有关跑步的书，一个是村上春树，一个是美国跑步先驱乔治·希恩。 跑步不是这两个人的主业。村上春树是作家，乔治·希恩则是一位心脏病专家。他们都是半道出家，村上33岁开始跑步，希恩45岁才穿上跑鞋。相同的是，他们都再也没有脱下跑...
日期：2015-11-09 00:05:05 点击：402 好评：0
黄昏，我一个人在跑步，我没有跑鞋、没有跑道、没有操场、没有公园，我只有我的田野、我的公路。 我的跑道是那弯弯曲曲的田埂，是那长满草的荒野。 我喜欢跑步，就像喜欢女人一样，甚至我还更多喜欢跑步一些。没有女人，我可以很平静的过着一个人的生活。如果...