跑步者说

　　我是从两年前迷上跑步的。

　　跑步看起来很简单，一双轻便的运动鞋，一身宽松的运动服，一条熟悉的道路，在金色的晨光，或玫瑰色的晚霞，撒开腿跑就ok了，其实，很难，跑步是孤独者的运动。

　　决定跑步是因为体检后，身体亮起了红灯。大腹便便，血压，血糖，血脂居高不下，怎么办呢？我决定跑步。第一次跑步，准备跑一二公里，没想到跑了不到一百米，就气喘，腿疼，心慌，满头大汗。看来跑步不是想象的那么简单，需要坚强的意志和坚忍的毅力。万事开头难，下午，老婆和女儿在一公里外等我，为我加油。在老婆和女儿的加油声中，我第一次跑完一公里，这是不小的进步。一个月后，我可以35分钟，轻松跑完五公里。两个月后，我可以一个小时跑完十公里。我喜欢夜跑，下班后，吃过晚饭后半小时，我就换上运动服，穿好运动鞋，从小区出发，从色彩斑斓的晚霞一直跑到华灯初上，全身衣服湿透了，像从游泳池里爬出来的一样。

　　我成为真正的跑者。两年来，我尝过跑者的酸甜苦辣。

　　首先，过去整天和我在一起酒肉朋友严重干扰我的跑步计划。当我下午跑步时，正是晚上聚餐时，刚入席，喝入席酒，一人敬一杯酒，七八杯酒入肚，头就晕了。我在跑步时，这帮朋友不停地打电话，过来吃饭！东环路一家春！速度！应该说这种电话对我具有相当大的诱惑力，美食的诱惑有几个人能拒绝呀！但我一想，跑步是我第一要务，急忙挂断电话。渐渐地，我远离了那帮诱惑我的朋友。偶尔，我在街道上跑步，碰见这帮朋友，有的说，哎呀，老赵，将军肚没了，人瘦了，也精神了许多，有的说对我冷嘲热讽，锻炼个鸟，怕开追悼会嘛……我没有理睬，继续我的跑步计划，在夕阳中挥汗如雨地跑着。(文章阅读 www.wenzhangba.com)

　　其次，跑步要过肌肉关和骨骼关。刚开始时，脚踝疼，让我走路一瘸一拐，上楼梯都很费劲。单位上的同事看见，关心地问，老赵，腿咋了？我说，跑步！同事劝我，步入中年，还是悠着点吧。我几次想放弃跑步，关键时刻，老婆的精神鼓励，功不可没，她说，老公别听他人瞎咧咧，我老公的武功天下第一！在老婆的鼓励下，我继续着跑步。第一次跑完十公里，老婆炒了拿手菜为我庆贺。家里红花油、正骨水等跌打良药一应俱全。我晚上跑完步，老婆为我按摩脚，涂抹药，最困难的日子熬过去了，我索性参加马拉松，获得人生首次马拉松纪念牌，意义非同一般。以前嘲讽过的狐朋狗友，从此见了我都夸我，老赵真的不一般。

　　再次，跑步是孤独者的运动，没有坚韧的毅力是无法坚持到底的。真正的跑步是没有鲜花和掌声的，只有自己的脚步声。若是在月夜跑步，那氛围格外浪漫，格外温馨，跑起来象和情人约会。然而月夜的机会毕竟很少，更多的时候是只有寒风，或一阵突如其来的急雨，把你浑身淋个透心凉……幸运的是我从没放弃。

　　儿子明年要高考了，不免让我有些担心，老婆宽慰我，咱们的儿子没问题，肯定能考入名牌大学。

　　你怎么这么肯定，我真担心这个浑小子！我说。

　　老子英雄儿好汉！哈哈……