当前的位置:文章吧 > 经典文章 > 经典美文 > 【樊瑞娟专栏】之一:自我慈悲,的相关文章
【樊瑞娟专栏】之一:自我慈悲,超越人生苦痛 || 渡过
樊瑞娟/文 前段 时间 ,我刚刚 结束 了八周的“正念自我 慈悲 ” 课程 ,有很多 体验 和 收获 。 八周里,每周一个 主题 , 学习 自我慈悲的各种 练习 ,课下 我会 认真 照做。八周下来,我 感觉 自己 的 心力 更加 稳定 ,即便有 糟糕 的 情绪 也可以 比较 快的 恢复 ,不仅恢复还有 能力 给予。 课后看书的 时候 ,我有一刻 领悟 到:对自己的慈悲乃是疗愈的 核心 之一。这种领悟说不出什么 理由 ,应该是基于 长久 以来的 知识《【樊瑞娟专栏】之一:自我慈悲,超越人生苦痛 || 渡过》的相关文章列表
日期:2017-11-24 07:32:05 点击:314 好评:1
【编者按】 本公号从今天起邀请王智雄医生开设专栏。王智雄医生是北京回龙观医院青少年儿童精神科主治医师,同时也是心理治疗师、家庭治疗师、国家二级心理咨询师,擅长6至36岁人群常见心理疾病的诊断、鉴别、药物治疗、心理治疗、家庭治疗等。 在工作之余,...
日期:2018-01-08 06:31:08 点击:1503 好评:0
双相情感障碍的准确诊断,是一个技术难点,它对于药物治疗尤为重要。不同的诊断,将直接决定用药种类和数量。目前精神心理领域更多使用症状学标准,不同的医生对于标准的理解不完全一致,这更加要求医生在作出诊断时必须多加考量。 在临床实践中,我从不少案...
日期:2018-06-15 07:16:21 点击:148 好评:0
许多抑郁症患者,尤其是刚患病或者药物治疗效果不太理想的患者者,都寄希望于心理治疗,希望能够通过心理治疗尽快痊愈,恢复正常生活。 是否有可能做到?如何才能做到?本文尝试从以下几个角度归纳总结。 学会区分抑郁情绪和抑郁症 这两者很容易混淆。许多人...
日期:2018-06-20 06:18:17 点击:1503 好评:0
【编者按】 何日辉医生在此前的专栏文章中,常提及他们创立的 “深度催眠下创伤修复技术”,其行医实践也多采用这个方法。但是,这个技术如何发展起来的?原理是什么?如何操作?一直语焉不详。故此,本公号约作者就此详解,供读者了解。 深度催眠下创伤修复...
日期:2018-05-14 07:31:54 点击:4310 好评:8
一、 什么是严重心理创伤? 现实生活中,很多人经历了比较大的天灾人祸,比如战争、地震、海啸、车祸、暴力犯罪的绑架、杀人等等,会出现严重的心理创伤。各种恐怖恶心的画面、声音、感觉和情绪,会淤积在记忆里面,在脑海、睡眠中不断反复出现。这个状态,叫...
日期:2018-12-14 21:31:58 点击:41 好评:0
伴 禅 入 梦 每一篇都是心灵的甘露 每天阅读 伴你入梦 生命中总有一些不起眼的小事,普通却又充满着温暖,今天和大家分享一下那些暖人的小事,让您的冬天温暖如春! 一、哥哥,等下迷路了找不到回家的路怎么办 阿树是家中的老幺,从小备受我们的宠爱,也备受...
日期:2015-03-30 20:15:11 点击:468 好评:0
我喜欢这样的开头,无拘无束,信手捏来…… 昨夜闲来无事,几个人在我那海阔天空。罗姨也在。她是一个性格直率到可以不留任何人情面的人,而此刻,她谈论起公司总经理助理的事,时而眉飞色舞,时而神行具备,时而笑弯了腰。好像自己就是当事人一样。 旁边的莲...
日期:2013-02-03 18:55:24 点击:1765 好评:1
1. 有的人与人之间的相遇就像是流星,瞬间迸发出令人羡慕的火花,却注定只是匆匆而过。 2.不要轻易说爱,许下的承诺就是欠下的债 3.老鼠对猫说:我爱你。 猫说:你走开 老鼠流了一滴眼泪走开了,谁也没看见,老鼠走后,猫也流了一滴泪. 其实有一种爱,叫做放弃...
日期:2018-03-29 17:36:33 点击:174 好评:0
“每次看着父亲一点一点地、细致地咬掉回锅肉上的肥肉,然后面带慈爱地把剩余的纯瘦肉挟到继母的碗中,我都能感觉到自己的心在滴血。我那与父亲辛苦半生、操劳一生的母亲,哪里享受过父亲如此地温情对待……”朋友说起此事时,父亲病逝已经十多年,但我分明看...
日期:2017-11-01 23:44:03 点击:4841 好评:6
1、世事洪荒,沧溟万里,走过去了,便山清水静,云淡风轻 ----白落梅 2、叹一声浮生长恨,因果往复,把今世过尽便好。 ----白落梅 3、奈何良辰向晚,再美的筵席也要曲终人散。 4、炎凉世态下,就连渔樵耕读,坐看云起的日子,都不能平静拥有。无论前方多少迷...