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学会为自己减压

引导语 :很多人在遇到事情的时候总是控制不住 自己 的心,本来能做好的事情也搞砸了。 有些人以唱卡拉OK、跳舞、喝酒、飙车、开车兜风、钓鱼、登山、划船、打球等,作为 放松 自己的消遣娱乐。这些活动的确可以调整 生活 的节奏、转换生活的环境,能使身心得到缓冲的机会,也可以达到在短 时间 内放松一下自己的目的。 不过,在娱乐的活动之后,往往也会感到很疲累。本来是工作上的疲累,为了解除工作疲累,跑去跳舞狂欢,喝酒

《学会为自己减压》的相关文章列表

走好自己的路,学着听别人的话!
走好自己的路,学着听别人的话!

日期:2012-11-02 12:05:18 点击:779 好评:0

导读:接纳,然后采取行动。不管当下时刻的情况怎样,心甘情愿地接受它,就像它是你选择的一样。总是与它共事,而不是抗拒它,使它成为你的朋友和盟友而不是敌人。这将会不可思议地改变你的整个生活。 世上本没有路,走的人多了便成了路. 所以,路是大家的,...

人要学会这样劝慰自己
人要学会这样劝慰自己

日期:2016-07-12 21:12:55 点击:340 好评:4

人活在世上不可能事事尽如人意,遇到困难和烦心的事情,听听别人的奉劝,也有好处,俗话说,听人劝,吃饱饭;当事者迷,旁观者清。但是,化解矛盾主要靠自己。心烦时不妨多想想下面这些话,或许对调整心态有所帮助。 [别担心,一切都会好的]上天对每人都是...

人生要学会忘记,不让自己太累
人生要学会忘记,不让自己太累

日期:2014-04-29 10:10:02 点击:255 好评:1

忘记这个词对某些事情来说容易,对某些事情来说却是很困难的事情。可是有些事情确实需要你去忘记。因为一些伤痛的记忆,你如果不去忘记,每次想起来就会特别的难过,就像伤疤一样,每一次快要愈合的时候被你揭开,最后这个伤疤永远都好不了。 所以,为了让我...

学最好的别人,做更好的自己!
学最好的别人,做更好的自己!

日期:2014-08-07 20:18:48 点击:1595 好评:28

有句话说得好,你是谁并不重要,重要的是你和谁在一起。古有孟母三迁,足以说明和谁在一起的确很重要。雄鹰在鸡窝里长大,就会失落去飞翔的本领,怎能博击长空,翱翔蓝天?野狼在羊群里成长,也会爱上羊而丧失狼性,怎能叱咤风云,驰骋大地?在现实生活中,你...

人总要学着自己长大
人总要学着自己长大

日期:2012-11-29 20:32:12 点击:1284 好评:10

你,有没有这样的时候,一个人感到特别无助。尤其是一个人漂泊在外,没有朋友,没有亲人在你的身边。 你,有没有这样的时候,一个人躲在角落里偷偷的哭泣。不想让别人看到,一个人默默的掉着眼泪,只有自己明白自己的心情。 你,有没有这样的时候,一个人曾那...

学人之长完善自己
学人之长完善自己

日期:2013-04-17 21:39:27 点击:507 好评:0

人生就是这样: 和阳光的人在一起,心里就不会晦暗; 和快乐的人在一起,嘴角就常带微笑; 和进取的人在一起,行动就不会落后 和大方的人在一起,处事你就不小气; 和睿智的人在一起,遇事你就不迷茫; 和聪明的人在一起,做事你就变机敏。 懂得感恩的人,善...

女人就是要学会对自己狠一点
女人就是要学会对自己狠一点

日期:2014-09-21 14:06:23 点击:668 好评:2

那天,在网上跟朋友聊天,他给我讲了自己的真实感受,听了让人唏嘘也让人感动,其中心意思就是女人应该懂得对自己投资,女人就是要对自己狠一点。他说: 就在我很小的时候,在我家隔壁的一家,女主人勤劳质朴、敦厚善良,勤俭持家、任劳任怨。丈夫喜欢孩子,...

学霸猫:我如何安排自己的一天(毫无时间管理的人)
学霸猫:我如何安排自己的一天(毫无时间管理的人)

日期:2017-09-22 07:30:10 点击:57 好评:0

(365冥想Week33Day5的练习,把每天的第一段时间留给自己) 有一些关心我的朋友留言说,很害怕你回到四川后,变得太安逸堕落了。我不得不告诉大家,可怕的事情已经发生了。我过得越来越悠闲,无所事事,基本上忘记了“学霸”的属性,而彻底进入了一个猫的生活...

学会尊重别人,等于尊重自己
学会尊重别人,等于尊重自己

日期:2012-10-30 19:25:35 点击:3153 好评:40

引导语:在我们身边总有那个几个爱笑话别人的人,当你在笑话别人的时候有没有想过别人的感受,当你用你所谓自己的笑点诙谐言语去笑话一个人的时候,其实你也很可笑,不要再别人背后指指点点别人,不要用自己的长处去笑话别人的短处。 生活里,人们往往在笑话...

学会放弃 让自己的人生更快乐
学会放弃 让自己的人生更快乐

日期:2012-11-10 17:15:23 点击:709 好评:2

引导语:人生是要学会珍惜,珍惜身边一切值得珍惜的食物和人;人生也需要学会放弃,放弃一切不值得珍惜的事情和东西。下面是八个人生中该放弃的东西,你已经放弃了吗? 1、放下压力累与不累,取决于自己的心态 心灵的房间,不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心,会...