【电台】夫妻沟通，决定了婚姻的质量
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亲爱的朋友，世间所有的喜悦、满足和收获最终都将回归于家庭之中，婚姻家庭的和睦与幸福，是人生最大的成功，每周五上午11点，我都会如约走进广播电台，在AM1143淄博综合广播的《齐文化养生堂-点亮生活》节目中，与著名主持人罗燕老师一起关注家庭，解读幸福，漫话婚姻。敬请收听：
夫妻沟通，决定了婚姻的质量
电台日志
与罗燕老师在直播间
夫妻相处绝对不是一件易事。实际上，把爱情推向坟墓的，不是婚姻，而是夫妻之间一天胜似一天的粗心和宽泛，而最直接的，就表现在简单粗暴的沟通上。很多的夫妻，不是不爱，不是不懂，只是少了一份用心的沟通，夫妻之间，沟通的模式决定了婚姻的航向。好的沟通能够创造出一片天地，不好的沟通会毁了整个世界。
分享感悟
美国的家庭婚姻治疗师萨提亚女士曾经说过，夫妻沟通中有四种常见的不一致沟通姿态：指责、讨好、超理智、打岔，让我们以同样一个沟通场景来看看这几种姿态的效果。
例：老婆好不容易精挑细选了件衣服，老公问老婆：你今天怎么穿这种颜色的衣服？不同的人有不同的沟通姿态：
类型
老婆的回答
特点
讨好型
老公不好看么？那我换一件吧
忽略自己，内在价值感比较低，言语中经常流露出“都是我的错”、“你喜欢什么”之类的话
指责型
我穿什么衣服要你管！
常忽略他人，习惯于攻击和批判，将这责任推给别人，“都是你的错”、“你到底怎么搞的”是他们的口头语。
超理智型
根据书上说的，我的皮肤黄，穿这种颜色的会使我的肤色变好。
极端客观，只关心事情合不合规定，是否正确，总是逃避与个人或情绪相关的话题
打岔型
老公你今天的白头发变多了，我来帮你拔。
永远不抓重点，习惯于插嘴和干扰，不直接回答问题，或根本文不对题。
表里一致型
谢谢你注意了我的打扮。这件衣服是我精挑细选的。如果你不喜欢，下次陪我逛商场帮我挑。
言语表现出一种内在的觉察，表情流露和言语一致，内心和谐平衡，自我价值感比较高。
夫妻间这四种沟通姿态不仅仅给对方带来身心的不适，更会给夫妻深入的情感交流带来很多的障碍。由于很多时候表达的不是自己内心真实的想法，容易引起对方的误解和敌意，很难拥有表里一致的沟通姿态。
【如何改变】
其实每种姿态都有各自有利的一面：指责姿态的人很自信；讨好姿态的人很善良；超理智的人理性强；打岔的人很灵活。所以，要改变它们，并不需要全盘否定，而需要针对每种姿态加一些东西。
指责姿态的人需要加一些替别人考虑，宽容体谅；讨好姿态的人则需要加一些为自己着想，肯定自己的利益；超理智的人需要加进对自己和他人的感受的察觉，增加一些情感；而习惯打岔的人则需要增加对他人、自己和情境的察觉，在合适的情境下释放自己的创造力。
主播介绍
周先锋：国家婚姻家庭咨询师，资深婚礼主持人。长期致力于婚姻家庭的研究与探索，专业从事婚姻疗愈、恋爱、夫妻关系调适、亲子教育、老年关怀等与幸福家庭有关的工作。
婚姻家庭咨询师
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我是周先锋
个人微信号：zhouxianfeng1975
疗愈婚姻 | 恋爱关系｜夫妻关系 | 亲子关系 | 老年关怀
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婚姻家庭咨询师是为在恋爱、婚姻、家庭生活中遇到各种问题的求助者提供咨询服务的人员。是国家人力资源和社会保障部于2008年4月批准设立的职业，是目前我国婚姻家庭咨询领域唯一的国家级职业。
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