你只知我是“怪人”，你可知我很美…丨来信
文丨青音&音符 • 暖心主播丨青音
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星期天，你还好吗？我是青音，欢迎来到青音约。
每个星期天我们不说心事，我说故事给你听，今晚的故事是一个“怪”男孩的故事。
会不会有的时候，你觉得自己是个怪人呢？比如我，我常常觉得自己是怪人——我从不吃茄子，不爱混高大上的鸡尾酒会，喜欢吃奶油蛋糕搭配小馄饨，讨厌自来熟和过分热络没有边界的关系，不认为“老实人一定善良”、“长得不好看必定心灵美”，会觉得“谦虚使人进步骄傲使人落后”是谎言，也不认同“平平淡淡才是真”…
那么你呢？
其实，我们每个人都有“怪癖”，只不过，有些人的“怪”可能体现在心理上。心理特征方面的“少数人”，假如他的心理又刚好影响了他的工作学习和生活的时候，我们将其称之为有心理问题的人。
今天给我们写来信的这位男孩子，他就认为自己是个心理上的“少数”，是个怪人，他叫“小智”。
#一封来自音符的温暖的信#
夜，好安静的夜。
青音姐，我想对你说，我很好。尽管可能现在有很多事情，不太顺心如意，但我仍要对自己说——对啊，我很好啊，还行呗。
无论今天过的如何，既然尽了力，那就像三毛说的那样高兴地上床睡觉。新的一天开始了，很高兴，我们在一起，去接纳，去认可那个不完美的自己。
高三的时候，我的学习压力很大，外婆瘫痪在床，我在隔壁房间学习。我的成绩很差，很想考好，但事与愿违，越考越差。儿时的心理阴影，与现实的重重打击，让我患上了抑郁症，甚至有过想轻生的想法。
我忍受不了别人异样的目光，因为大家看我就像看一个神经病，我选择了不去学校，呆在家里发霉。
最后，在家人的陪伴下，我去看了心理医生，像青音姐在节目中说的那样，“药不能停”，就这样，我吃了5年多的奥氮平片，药的剂量慢慢减少。
我觉得我还是挺走运的，在最低谷的时候，我的小姨主动来开解我，带我去看心理医生。
那时候，我请假在家，抑郁症的人就是这样，对什么事情都提不起兴趣，他们需要的不是快乐，是活力。不知怎的，我想起了小时候听广播时的场景。
抑郁的我，没日没夜地睡在床上，一天，我对妈妈说“能不能给我买一个收音机呢？”是收音机里的那一句“中国之声，此时此刻”告诉我，做人应该活在当下。《千里共良宵》的陪伴，使我渐渐地找回遗失的勇气。青音姐和其他主播们的声音陪伴着我，战胜了睡神和死神的恫吓，作息渐渐地规律了起来。
“嗨，你好，我是青音，你是哪一位呢？今天过得好吗？这里是正在为您直播的千里共良宵节目，新的一天开始了，很高兴，我们在一起。”这样的声音每天从我耳畔划过，就这样，我不再是一个昏昏欲睡的人……慢慢地从床上爬起来看小说和习题。
学会期待，期待岁月流淌中的电波，期待每次两小时的心灵之约，很高兴，电波另一端的青音姐陪伴着我度过这美丽而寂静的夜晚，是你让我感受到，我不是孤单的一个人。
2013年，复读考上了广西建设学院，在那里我度过了愉快的大学时光。在大学期间，我是我们整个学校的奇葩，因为我们大一不能带电脑，所以我总是拿着我的台式收音机，是的，是大大的台式收音机，所以我是一个怪人。
宿舍不断电，我就听着收音机学习，看名著和专业书。最后，差点把舍友逼疯了，一天到晚在我面前——“岁月在电波中流淌，人生在音乐中升华！”
我参加了全系的演讲比赛，得了一等奖。担任2014年新生的班主任助理，结束任期时，我送了他们全班包括辅导员在内50人每人一本书。
2016年，我如愿升入了桂林理工大学攻读本科学位。在我犹豫要不要考研的时候，我回听青音姐的节目，青音姐念出一封三次考博士的学生的来信，也道出了自己三战研究生的不容易。我想也是，岁月悠悠，人生苦短，去试一试总是不会错的嘛。
在本科的学习中，我的抑郁症得到了很好的恢复，可是还是觉得难以维持和他人的关系，尽管大家和我相处都觉得很愉快，但是我的情绪还是很容易受到影响。在一次和同学的谈话中，我受到了建设性的批评。这让我突然意识到了自己可能存在深层的问题。
我开始查阅图书馆和知网的资料，才发现，我是边缘型人格障碍。刚开始，我也觉得有点错愕，原来啊，抑郁症只是边缘性人格障碍的共病。稳定的不稳定，才是我的本来面貌。我买到了我能买到的所有关于“边缘型人格障碍”的书籍。
当我得知我是边缘性人格障碍之后，我反倒有些释然，既然我是那2%的人，那我就更应该站出来，努力学习，登上金字塔顶峰之后，回头拉一把正在苍茫的大海中苦苦挣扎的人。
我看到了那个“女孩与海”的故事。社会对心理咨询和抑郁症如此的缺乏了解。抑郁症是一片苦难的荒漠，那么边缘性人格障碍就好比荒漠中最贫瘠的那一块焦石。
青音姐，明年寒假，我会去跟随一个世界记忆大师学习“记忆法”。因为，如果是本专业的学习，我还是知道我与其他同学的差距，不会走向金字塔的顶端。建筑学专业，需要天赋，还有运气和强校的培养。我不是那种天赋极高的人，现阶段的学校的教学培养计划是通识教育，和“老八校”的精英教育有所区别。
我的梦想很远大，我希望成长成一棵大树，帮助更多的边缘型人格障碍患者。毕竟，我们这一类人需要建立稳定的关系，可即便是发达的美国，也仅仅是近几十年才开展对于“边缘性人格障碍”的研究。我们国家的国情，国人对于心理健康的认识还很薄弱。
我相信，人有善愿，天必佑之。既然，上天让我知道了自己抑郁的真相是情绪病，那么我就有责任帮助更多的人。青音姐和所有的“音符”们，为我加油吧！
#青音后记#
谢谢小智，当一个人有了使命感，这个人的未来便不可限量了！加油！这几天，大家的心情都在被各种不好的消息打击着，你的信，就像是这寒冬夜里的小火柴，点亮了我们，也温暖了我们，更重要的是，你的信写得好有力量。
其实，每个人都有着自己的“人生困境”， 也都会遇到自己的坎儿，对于你，是瘫痪在床的外婆、是自己早年的抑郁症、是社交困难……而对于我，是创业日复一日的艰难和永远处理不完的麻烦，而对其他人，或许是病，或许是伤，或许是怨……
“一切都会好起来的”其实这句话也不过是丧失力量时的自我安慰罢了，如果不够努力，如果没有拎着自己的头发把自己从泥地里拔起来的那股子倔强，如果心里没有击不垮敲不碎的中正平和稳定正直的三观，那么一切便不会好起来的，永远也不会！
今天我发了这样一条朋友圈状态：“别再用‘草根’、‘P民’、‘diao丝’来自贬，别急着羡慕谁也不用你可怜谁，我们脱离了温饱，但是离人类尊严，还有距离。
你知道吗？尊严不能指望别人，得自己去挣，去拿回来！好好学习、认真工作、踏实做人、善待他人和自己，无论何时，心怀美好与相信，别动不动就对社会失望了，教好你的孩子也做好你自己……社会是大家的，改变，要靠我们每一个人。”
所以小智，别轻易给自己贴标签，什么人格障碍不重要，重要的是，你一直在努力，而且心怀相信和美好！我们一起加油哦！
我和著名心理专家、耶鲁大学访问学者、我国叙事心理治疗大师李明教授的40集情感心理课程《爱自己的40个心法》已经上线了，爱自己，一切美好才能发生！
正在听着青音约的你，如果你也想让我们听到你的故事，请把你的故事发电子邮件到：qingyin@qingyin.net。
对你的故事，我只有一个要求：要能温暖别人，可以吗？
我是青音，我在首都北京祝你晚安，我们下次见！
#陪伴就是爱，陪你成为更好的自己#
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本期编辑丨Erika
本期主编丨Amou
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