《自卑与超越》共读序言
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成为更好的自己
领读人| 郭去疾
主播| 潮羽
《自卑与超越》共读序言
开始语：在我们的听友里，有很多人跟我说过，自己多多少少有些自卑，也问我有没有克服自卑的好方法。面对这样的问题，我思考了很久，然后回答他们，自卑，源于是对自己的不能正视。究竟怎么克服自卑，认识真正的自己呢？
新一周的共读，365读书将和您分享奥地利心理学家 阿弗雷德·阿德勒的著作《自卑与超越》。期待你我和新一周的领读人，通过阅读这本书，能够更理解自己。
人性或多或少都有一些弱点，有的人胆怯，有的人傲慢，而有一种心理，我们每一个人都必定感受或者体会到过，它隐藏在每个人的性格之中，特定的时候便跳出来干扰我们的生活，这就是“自卑”。
在《自卑与超越》这本书中，作者说：“我们生活在与他人的联系之中，假如因自卑而将自己孤立，我们必将自取灭亡，我们必须超越自卑”。
是的，要超越自卑。在我们的生活中，有的人战胜了它，于是走向了正常的生活；有的人屈服于它，于是迈向了人生的深渊。
美国有一项研究表明，很多自闭症和忧郁症患者的性格中，自卑都占到了很大的比重，也就是说自卑心理，越来越成为人们走向自我封闭的主要因素。
那些自我认知觉得非常自卑的人，由于一些生理或者心理上的缺陷，慢慢变得自我保护和排斥他人，他们只生活在自己的世界里，而且十分满足于这个现状；他们拒绝与别人合作，因为他们害怕这样做。
下面让我们来看看这几个问题吧：你是否曾有过因为身高不高，而故意与别人走路时昂首挺胸呢？你是否在别人指出你的错误的时候，而故意找各种理由来掩盖呢？你是否在观众面前演讲时因为不自信，而故意提高声调或者夸张手势呢？如果你有的话，恭喜你，已经找到了自己有一点自卑的证据。
这种自卑正是因为我们某些地方的不足，而刻意地去掩盖这些弱点，我们想要去超越自卑，可是我们怎么也不会知道，往往在我们刻意掩盖的时候，就已经把自己的这种自卑感和想要超越的迫切感展现给了别人。
但是，我们要知道，自卑感本身不是可耻的，人类本身就自带着这个属性。我们在安全上的自卑，使我们建造了房子，穿上了衣服，制作了各种各样的武器，这难道不是自卑的体现吗？
所以说，问题的症结不在于我们是否有自卑的心理，而在于我们怎么去看待以及处理它。
那些有自卑情结的人，他们不是设法克服解决障碍，而是用一种优越感来陶醉或者麻痹自己。而这种情况的后果就是问题依然存在，但是自卑感越积越多，最终活在自欺欺人的世界里，无法自拔。
这就像一个很胖的人，他觉得自己很胖，十分自卑，但是他不是去减肥使自己瘦下来，反而是找一些比自己更胖的人，让自己在自己眼中显得更加瘦一些。于是，他一直用这种方式来麻痹自己，但他的自卑感原封不动，并没有得到解决。
如果你有耐心已经读到了这里的话，我相信你已经对自卑这种心理有了一个更加深刻的认识和了解，那么你一定会喜欢奥地利作家，阿尔弗雷德.阿德勒的《自卑与超越》。
或许你内心也充满了疑虑：我自己是否十分自卑呢？我该怎样去避免过度自卑呢？如果我觉得自己很自卑，那么我该怎样去克服和超越呢？
带着大家的这些问题，我将引领大家一起来品读阿德勒的《自卑与超越》一书。
首先，单从书名来看，本书是讲关于自卑心理研究方面的一些问题，以及如何克服和超越自卑心理的一些方法。显然，这是一部关于心理学的著作。
其次，作者阿德勒和弗洛伊德同属于精神心理学界大师级的重要人物。他开创了个体心理学研究的领域，阐述了许多关于个体心理学的重要理论。相信大家通过阿德勒通俗易懂的文字不仅能学到一些关于心理学领域的基本知识，而且对于“自卑”这种特殊的心理有更加深刻具体的把握。
如果你想知道自己是否过度自卑，如果你想知道如何超越自卑，阿德勒将告诉你：自卑感不是变态的象征，而是个人在追求优越地位时的一种正常的发展过程。
想了解更多的精彩内容，就一起跟随我阅读看看吧！在本次共读过程中，你将读到以下内容：
第一天：第一章（P1—P18）
第二天：第二章、第三章（P19—P56）
·认识心灵与肉体，克服自卑与优越
第三天：第四章、第五章（P56—P94）
·重头开始，让我们回到早期的记忆和梦
第四天：第六章、第七章（P95-P123）
·如何认识家庭和学校对个人影响 ？
第五天：第八章（P143--P154）
·青春期，问题多发季
第六天：第九章（P155—P188）
·了解犯罪及其预防，拒绝走向歧途
第七天：第十章、第十一章、第十二章（P189—P209）
认识到自己的自卑，并且能够知晓其正常性，通过克服自卑本身存在的一些障碍来超越自卑，而不是通过掩盖或者自欺欺人的方式去隐藏自卑。或许，这正是阿德勒《自卑与超越》要教给我们的道理。
只要你对自己的自卑有所认知，并且能够掌控自己的自卑，通过超越的方式克服自卑，从而走向成功，这正是我们将要从这本书中得到的最大的收获。
结束语：你是否已经做好了解自卑的准备了呢？本周就让我们一起共读阿德勒的《自卑与超越》，在这位伟大的心理学家的引导下，一步一步的超越自卑。我是潮羽，明天见。
END
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领读人：郭去疾：人称紫菀君，管理学硕士，创业者，读书近三百本的书呆子，微信公众号：紫菀读书（Ziwandushu）。本文由365读书（ID：dus365）原创，如需转载请后台回复“转载”。
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