延参法师的名句
1、生活中需要那种在失落中的坚强和担当，也需要那种和朋友一起分担困难和过失的雅量。 如果用尽一生都在烦恼中纠缠，在纠缠中痛苦，在痛苦中挣扎，那真的是误读了人生。
2、和大家说说看破红尘的含义，就是脾气大的忍一忍，性格弱的强一强，能够找到生活的快乐。超越烦恼的枷锁，看破红尘中的重重迷雾，看破烦恼的不真实，看到幸福的真存在。做一个洒脱的自我，做一个慈悲的付出者。
3、有人说，菩萨不食人间烟火，不知世间苦闷，所以菩萨不知道什么是悲伤。其实菩萨哪里是不知道悲伤，菩萨心有众生，心忧众生，时时刻刻都在想着众生的悲与喜，为众生的苦难而悲伤。只是，无论多么难过，菩萨都不会哭泣。
4、小徒弟问我:“师父啊！你是怎么修行的啊？”
我回复他:“老和尚在世的时候我本来就是寺院里一个种菜的，我也经常劝自己，只要好好侍弄菜地，总有好收成，别心急，要心宽，就算好白菜被猪拱几棵，还是留下的多。” ----《这都不叫事儿》
5、春节期间，天气很冷，寺院收留了两位精神有障碍的乞丐，我试探的和他们沟通，我问他们：“你们能参加什么样的工作？”他们告诉我：“还是想当老板，和以前一样风光。”我很惊奇的问：“你们以前做的是哪个职业？”其中一个说：“就是那个房地产开发的开发商。”我似有所悟，又无所悟。
6、漂泊在人海，远去的流水，逝去的故事，曾经的伤痛，送远的时光，生命的质量来自于内心的抉择，心头的宽度，决定着内心的厚重，生命的经过，总会让生命觉醒，所有的纠结终归淡然，所有的忐忑终归释然，活出生命的天真，活出生命的天空，命若花开，命若花落，随了自然。
8、生活的所有历练，在于让生命走出彷徨与无奈，困顿与徘徊，让人生抱定一种泰然的态度，去伴随着世界风雨阴晴，活出生活的实践与升华，胸怀与淡定，生命的意义在于把生命唤醒，可以经辛苦，更要行慈悲。
9、有网友问：怎么能做到乐观、开心、快乐的去生活。我的回复：活在这忙忙碌碌中，命运没有把我们怎么着，我们自己却活的那么窄，纠纠结结，许多郁闷，其实生活并没有为难我们什么，随便抓点理由往下活，平和的对待生活，友好的与人交往，同情的观察自己，不快乐的活下去，就对不起自己念念不忘的土豆丝。
10、原谅生活是为了更好的生活。
12、生活很简单，青菜，土豆，茄子，辣椒，要多简单就多简单。
13、一个人生活的意义，不在于他发现了什么，而在于是否能化解自身的苦恼和悲伤。生活的智慧，就在哭一哭笑一笑之间。一个人的智慧，就在于他对人生、对世界、对生活的一种洒脱的看法方法。
14、有网友来提了一个问题，请问什么样的脚步最摇摆？我很奇怪，这是一个什么样的问题呢，我尽力回答，人生路短长，奈河桥头的脚步最摇摆，其次就是饮酒过量的步伐最徘徊。一位路过的老农告诉我，喝醉的村干部，走路最摇摆。
15、不必要被生活的烦恼所困扰，有句俗语，解决的方法要比困难多的多
16、光明寂寂照，法界共一家。不执即不生，不碍即不忙。每个人活在世界上，其实是活在世界的中央，怎么看世界，不必要睁眼看，静下心来品一品，在心地里掂量掂量，这忙来忙去的眼耳鼻舌身意，每天都困惑于那些自以为是和自我的执着。
17、看世间，天上浮云容易去，心头纠结枉自苦。看心头，缘来聚首茶几杯，淡却人间是与非。常言烦恼皆虚妄，人生何苦细细追。人生若要结局好，皆在般若波罗蜜。哪里来，吃茶去！哪里去，去吃茶！ ----《微博》
18、生活里要善待那些冒犯你的人，这些人也许就是前世忘记了和你打招呼的人，今生补上一个照面，用最深刻的方法，提醒你是不是能把往事记起，它不是故意扎伤你和刺痛你，只是语言和方式有些格外的凌厉。
19、过眼是年华，痴人说梦话，是劫是缘是路过，都想在人间换个好价钱，结果活了一个鼻青脸肿、离愁悲苦。人间不客气，不买谁的账，几度东风，几度飞花，把所有的故事都送进一场波光水影，烟雨冰凉。
20、不要把人生这一趟旅程，活成比陌生还要陌生，如果说生活是一场创意，那么就需要用慈悲熏习，自己所有的念头和行为，这不是不可能，而是自己愿意不愿意做的问题，冬天的风在吹，并不是对命运的拷问，而是对命运最可贵的一种维护。恰如，烦恼越猛，清醒更醒。
21、人生是一场旅程，经历着欢乐和悲哀，得失与成败。人生的价值，就在于思考和觉醒的能力，人生也是一场虔诚的生命体验，风雨坎坷，沧桑炎凉，内敛不张扬，朴素不退缩，一场坚强的恬淡，一场无畏的从容，云卷云舒，是生命的风景，也是生命的本来。
22、生命的意义就在于活出生命的坚强，积极，豁达，改变，而不是脆弱，逃避，自我，固执，僵硬和轻率，更不要把轻生说成是信仰与无奈，没有哪种宗教是鼓励自杀的宗教，别给基督教抹黑，这是起码的常识。
23、要清楚的认识到，生活当中有一种最普遍的烦恼，就是自我的固执，生活中的风风雨雨，纠纠缠缠，总在翻新着复杂的花样。就像这面对的生活，生死相许，曲终人散的，怎么怎么就这夸张的让人应接不暇，这何尝不是对我们命运思考的提醒，这些点缀于生活的痛苦，哪一件不是我们觉醒的契机。
24、有些时候，我们一叶障目不见灵山，让生活的困惑烦恼、生活的纷扰，成了生活的主流思想和价值，妨碍了自己对生活的判断与把握，甚至会摧毁了自己原本还不错的世界观。
25、要开学了，小徒弟问我为什么看到老师就紧张？我告诉他：你完全可以把老师当作善良的鸵鸟，把自己当作一只正常的鸟蛋，天下哪有不爱蛋的鸟那？小徒弟又问：为什么老师不太喜欢我？我告诉他：你可能就是那个传说中的笨蛋。感谢老师一场辛苦。
26、这世间水流花开，一切都是现成的风景，每个时刻都是进行时，每个时刻都是定格的故事，活一回岁月，活的就是这份思索中的放过和当下。
27、百年过去，不过散去云烟，所剩下的高低不过一堆骨头，两个人争吵，不外乎是骷髅纠缠骷髅，争什么争，吵么子吵，闹撒子闹，省点力气，多吃几个青菜素包子。
28、世界还是那个世界，生活还是这个生活，明了生活里的烦恼不是生活本身，而在于你对待烦恼的态度，才能从烦恼中走出来。同样的外在环境，接收到烦恼还是快乐，取决于我们内心的取舍。
如果人生注定要充满烦恼，那么就让我们学会与烦恼和睦相处。笑对烦恼，不回避，不动气，以一颗平常心去面对，纵然纷扰纷至沓来，我心仍可清净无染。
烦恼去哪儿了？烦恼在心外，事来无所受，青天过浮云。 ----《少走神，多走心》
29、一位小伙子发来短信，诉说他的苦恼，小伙子告诉我，他的专业是个兽医，毕业以后谈对象，谈一个黄一个，自己很苦恼。我告诉他，兽医也是医，不必要自卑，以后再出去相亲，自我介绍要讲策略，可以说自己是医疗机构的有关部门，祝你好
30、面对生活的那些是非纷繁，恩怨纠缠，到最后你会发现山水从容，时光舒缓，也无风雨也无晴，只是困惑于当时的困惑，只是茫然于当时的茫然，到最后不过是一笑释然或者心地一片了然。明白该怎么过，懂得如何慈悲，学会寻找方向，重新扬起生命的风帆，人生种种过往，到最后不过是一场生命的锻炼。