若我改变 能否扭转这局面？
引导语：她无法适应这里的生活，该怎么办？
●采写：记者谭莹●倾诉人：阿筠 女 29岁 销售人员●倾诉时间：5月1日上午●倾诉地点：大润发超市内
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一年前，她好不容易才痛下决心，把孩子托付给老人，千里迢迢来宜昌与老公相聚。
可一年过去了，她仍然无法适应这里的生活，最重要的是老公毫不体谅。于是，委屈、烦闷、压抑等各种负面情绪接踵而来。
来宜一年我的心情糟到了极点
我是去年4月底从老家福建的一个小镇来到宜昌这座城市的。我来主要是为了与老公团聚，他于2012年来宜昌做医药销售，之后几年两人一直聚少离多，夫妻感情很受影响。虽说来之前很犹豫、很挣扎，又要辞工、又要与儿子别离，但做出决定后，我并未后悔。
郁闷的是，我来宜昌一年了，竟还是无法适应这里的环境。且不说什么饮食文化、生活习惯、语言差异，单工作方面就足够让我头疼了。原先在老家时，我只卖过衣服、包包，工作性质很简单，可在宜昌，我要帮着老公开拓市场、跑销售，很多事情不懂，很多时候都做得不好。
最关键的是，老公一点都不体谅我的难处，一味指责。比如，他交代的事情我没能办妥，他就满脸不高兴。请客户吃饭时我有些细节没有安排好，他就当着客户面很大声说我。与客户聊天时，我偶尔会忍不住插几句嘴，他就很不耐烦地说：“你少开口，你懂什么啊？”可若我真的一句话不讲，又会嫌我太闷，不会调节气氛。去年年底，发生了一件事情让我印象十分深刻，那次，我们招待一位男客人及其夫人，整个过程还比较愉快，可回家后老公的一句话瞬间破坏了我的好心情，他说：“你看看别人打扮的，再看看你自己穿的，你真得向别人多学学。”
每每此时，我心中就有说不出的委屈。我心里想：“难道我不想变漂亮、变优秀吗？总得给我一点时间慢慢改变，或是给我一些指点吧。”
当然，讲这些我并不是要埋怨老公。其实他也很不容易，为了多做几单业务，他尽力讨好着每一位客户，不时请人喝酒吃饭，投入多、压力大。而我，截止到目前为止，似乎还帮不上他什么。我只是心里难受，想找个地方吐槽，让糟到极点的心情得以平缓。
其实，我和老公也曾有恩爱、甜蜜的过往。我们是同一个地方的，两人自小相识，19岁那年的冬天，在市里打工的我乘车回家过年，偶遇放了寒假也往家赶的他，两人一路相谈甚欢。然后，年轻的男女之间产生了美妙的感情。再然后，我们热恋了、结婚了、生子了……
刚结婚那阵儿，我们着实过了一段苦日子。由于我一结婚就怀孕了，且身体状况不太好，只好辞职安心在家休养。那时候，老公每月2000多块的工资，首先要交1000元给公婆作为我俩的生活费，剩下的一半既要零花、还要应付我和他人情往来，当真是捉襟见肘。可即便如此，他对我还是相当舍得、相当大方的，几乎每天下班回家时都会给我带点吃的，休息日还会带我去市里逛，请我吃各种美味。说来挺不好意思的，我怀孕那阵儿嘴特别馋，成天就想吃这吃那，为了让我吃好，他开始时几乎不怎么动筷子，直到我饱了、吃不下去了，他才就着剩下的残羹冷汤扒两碗饭了事。(哲理故事大全 www.wenzhangba.com)
有段时间，我胃口太好，想吃的太多，导致花费严重超支，老公只好缩减自己的早餐和午餐费。事后被我得知，我好心疼，可他说：“我一个男人，少吃点有什么关系？你和孩子才是最重要的，你们吃好了，我即便不吃，心里也是快活的。”
后来，儿子出生了，我们一家三口越发和睦、温馨。记得儿子两岁那年，我们全家去上海玩了一趟，傍晚时分，老公带着我和儿子漫步在华灯初上的外滩，他指着不远处鳞次栉比的高楼，豪情万丈地说：“阿筠，将来我一定要让你和儿子过上好日子。”那一刻，我的心亦是热血沸腾，不为别的，就为自己能有这样一位体贴且上进的丈夫。
似乎，这温暖、幸福的一幕幕就在眼前，那么清晰、那么近。
怨愤无用我想改变自己改变现状
老公之所以决定来宜昌发展，也是为了孩子、为了我们这个家。毕竟，离开熟悉的环境，进入一个完全陌生的城市、陌生的领域是需要很大勇气的。其实当时我就想跟着他一起来宜昌，可一来儿子太小，二来他说我留在老家也算是给两人留条退路。就这样，我们暂时分开了。
起初，我和老公每天打电话、发短信、视频，日子倒也不觉得难捱。可随着他越来越忙、压力越来越大，联络明显减少，虽说电话还是天天打，可说不上三两句就挂了，视频时也再不像以前那样说个没完，内容仅仅只围绕着儿子。从那时起，我的心就不那么踏实了。
前年，老公回老家时我悄悄翻看了他的手机，发现他在微信里和一个女的聊得火热。虽然这并不能说明什么，但我心里仍不是个滋味，心中的担忧愈甚，于是，提出来要跟着他到宜昌工作。但他并不那么赞同，担心年迈的父母不能很好地照顾儿子，也担心我无法适应外头的世界。可我思来想去，还是做出了来宜昌的决定，我的想法很简单：我得先把老公看紧了，把这个家维护好了，才能让儿子更好地生活。
却不料竟被老公说中，我果然无法适应宜昌的生活、工作。最糟糕的是，他也不复曾经的温柔、体贴。一度，我觉得自己和他已经不在一个平等的位置上了，这些年他进步不小，而我则被远远甩在了后头，所以，我有些自卑，深恨自己没用，不仅帮不上他，还净拖他后腿。
如今，我迫切想要改变这种状态，决心先从改变自己开始。比如，学习穿衣打扮，让自己拥有一个美好的外表；比如多读书，充实自己的内在，这样就不至于在与客户聊天时无话可讲或是讲得不得体了。另外，我还想听一听心理专家的意见：要如何与老公沟通？如何让夫妻关系变得更加融洽？
（文中主人公均使用化名）
专家快评
国家二级心理咨询师 毛白杨
先修炼自己再经营婚姻
曾经的甜蜜和当下的疏离形成了强烈冲突，是什么改变了一切，让阿筠觉得老公只剩下累和感觉不到爱的心。其实当两个人逐渐不在一个层面，摩擦必然产生。阿筠不要把曾经的记忆拿来对比，那些只能证明彼此过去的美好，但人心却是无常，它不会固化在那里，恒久不变的爱情只是一种期许，我们更需要面对时刻都在产生微小改变的心。
你们分开了几年，这是问题的前奏，后来再团聚，新的城市你也一直附属于他，没有自己的朋友圈，没有除了帮他打理工作以外的生活，这些都无形在加重你的自卑，失去自我价值的存在感，对方也会反过来厌弃你。不要再执着如何与他沟通，如何抓住婚姻，经营本该是两个人的事，而不是哪一方的刻意为之，你还是先把自己修炼美好比较重要，当你和他在一个高度甚至比他还优秀时，反过来紧张的人就会是他了。祝你好运。