怎样延年益寿

　　14。10。06（一）晴（056）怎样延年益寿

　　 民生问题就是人民的生命和生活的问题，当然关键是让老百姓都能延年益寿的问题，一切为了延年益寿这是解决好民生问题的重中之重。因为老百姓的身体健康和生命安全是党和国家的最大的政治。经济发展了，结果环境污染了，癌症高发了，老百姓都因病敢为人先，勇于牺牲了，再有多少财富都分文不值的。

　　 因此，千方百计，尽心尽力让锦城老百姓都延年益寿，这才是市委和市政府最大的政治，也是最大的政绩。

　　 怎样延年益寿？

　　 一、认识要早

　　 我对延年益寿的认识是从上个世纪80年代初，我30岁时就开始了。那时我就知道事业的成功不如身体的健康，挣钱再多不如身板强壮。因此从那时起，我就一切为了延年益寿了，对高职位和高收入不屑一顾，知足常乐。

　　 “人民的身体健康和生命安全是党和国家的最大的政治”，这也是全社会在上个世纪80年代开始认识到的。提高人民生活水平的目的就是为了让老百姓都能延年益寿，否则经济再发展，生活水平再高，人均寿命却短了，那也是徒劳无益，得不偿失。

　　 二、吃饭要饱

　　 我是典型的吃货，饭量大的惊人，我是不吃饱了不放下饭碗的。我深知人的身体所需要的营养必须靠食品来补充，因此必须吃饱饭才行。

　　 老百姓的最大需求也是要吃饱饭，因为“民以食为天”，作为市领导，若有吃不上饭的老百姓，自己就应当先饿着才对，因此必须想办法让贫困人口都能吃饱饭。靠个别人对贫困人口的捐助那是对政府的一种污蔑，说明政府无能，当这样的市长真的是一种耻辱。

　　 三、运动要勤

　　 我是特别喜欢运动的男人，特别重视锻炼身体，每天都游泳、跳舞、骑自行车等，因此身体特别强壮，这是延年益寿的根本。 (伤感日志文章 www.wenzhangba.com)

　　 “发展体育运动，增强人民体质”，这是锦州市政府要特别重视的大问题。目前市政府增加了许多健身场所，设置了许多健身器械，还在东湖公园改造中增加了许多运动场地，包括冬泳俱乐部等，这是很得民心顺民意的大好事。可是锦州市还没有一个正规的室内游泳馆，这是很丢市政府面子的一件事。

　　 四、休息要好

　　 俗话说：“家是宁静的港湾”，舒适的家居环境是老百姓延年益寿的重要条件。我经历了住平房和住楼房的几次搬迁，如今睡觉最踏实。过去屋子冷，半夜都冻醒过。

　　 现在锦州市已经基本上没有平房了，高楼大厦如雨后春笋拔地而起，暖气不热的问题也正在逐步解决，老百姓的住房条件得到了根本改善。当然在住宅建设中还存在不少实际问题，这是需要抓紧解决的。

　　 五、情谊要深

　　 延年益寿不是一个人的事情，因为孤单的人不会长寿。所以需要家庭和谐、邻里和睦、亲友和气。我一直坚持和为贵，不和任何人争任何东西，本着助人为乐的原则，这样才能延年益寿。

　　 建设和谐社会，增进全市人民及和全国人民乃至世界人民的友好相处这是各级政府的责任，更是保证人民延年益寿的重要措施。

　　 六、陋习要少

　　 我是不抽烟、不喝酒、不打麻将不炒股的“四不”男人，因为抽烟喝酒伤身，赌博输赢容易造成心脑血管受刺激而发生意外，那都是不利于延年益寿的事，应当少做或不做才对。

　　 城市的陋习当然更有不少，脏乱差、交通秩序不好等都是不利于老百姓身体健康和生命安全的实际问题，应当尽快妥善解决。

　　 俗话说：“福寿双全”。有福没寿，英年早逝，那是人生最大的悲哀。若坚持一切为了老百姓延年益寿，能让锦州市的人口平均寿命在全省甚至在全国是最长的，那才是锦州大发展的最理想的目标。