文章吧-经典好文章在线阅读:养生....百爽的壮阳术

养生....百爽的壮阳术

一、 要睡好,最好是每天夜里十点前入睡。子时前入睡,按子午注流的 观点 ,子时气行至会阴穴,此时一阳生,如果此时前不入睡,不但一身之阳气受损,主要是会致使肾阳日亏。睡好子时觉,肾阳必渐旺。 二、 要 坚持 运动锻炼:运动可以激发人体的阳气,最好的运动有游泳和远足,我尤其推崇远足,与三五 知己 日行万米,边走边说笑,心身并悦,也不劳累,关键是运动量够。 三、 放松 精神 。主要的办法是练太极拳或静坐。只要常练这

《养生....百爽的壮阳术》的相关文章列表

养生秘诀
养生秘诀

日期:2015-06-15 09:58:33 点击:16 好评:0

养生秘诀—— 黄芪]。93岁的朱良春为大家贡献的保健方法 转载自开心 1.用半斤黄芪(qi)煮水2.用煮出的黄芪水与薏米、绿豆、扁豆做粥3.每天吃两盅 83岁的陆广莘为大家贡献的家庭常备药 防风通圣丸+补中益气丸:治疗感冒补中益气丸+加味逍遥丸:治疗抑郁症 胡...

养生之道
养生之道

日期:2015-07-08 20:18:25 点击:30 好评:0

养生之道 养生之道 1、吃饭七成饱,穿戴适当少,耐点饥和寒,益寿又延年。这就应验了,千古之名言:“若要身体安,三分饥和寒”。 2、有的人活着为了吃饭(贪图享受,贪图好吃),有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜,又要注意营养保健。健康长寿,多给祖国做贡献。...

“虎爸”佟大为的养生经
“虎爸”佟大为的养生经

日期:2015-08-22 20:55:40 点击:34 好评:0

佟大为在演艺圈内素有“养生达人”的称号,导演陈可辛说,佟大为是他见过的所有演员里最热爱,也是最擅长养生的人。在演艺圈里,像佟大为这样热衷于养生的年轻人,稀罕至极。 一次佟大为接受媒体采访,他挑了一把木椅子坐下来谈话,并表示自己已经习惯了坐硬...

健康养生:全球公认18个延寿秘诀
健康养生:全球公认18个延寿秘诀

日期:2015-09-14 20:11:31 点击:60 好评:2

健康养生:全球公认18个延寿秘诀 图片 图片 延年益寿是每个人的梦想。美国“网络医学博士网”总结各国最新研究,刊登出延年益寿 的18个秘密。 1.保护DNA。会随着人体衰老而缩短的端粒(染色体末端)越短,人就越容易生病。合理饮食和锻炼等健康生活方式可提...

【养生】大肚子神奇消失的办法
【养生】大肚子神奇消失的办法

日期:2015-09-27 09:33:06 点击:20 好评:0

大肚子神奇消失的办法 图片 图片 图片 【养生】大肚子神奇消失的办法 明文思诺教育 这些小运动,只要每天挑一个做十分钟,两个星期内就会见效。 这些是有氧运动要慢慢的做不要拼了老命的做! 如果是第一次做的人建议先做二十下再看个人状况逐日增加- 不要太勉...

中老年人必备的神奇养生仙水—紫灵芝水
中老年人必备的神奇养生仙水—紫灵芝水

日期:2015-09-29 20:28:57 点击:23 好评:0

中老年人必备的神奇养生仙水—紫灵芝水 图片 中老年人必备的神奇养生仙水—紫灵芝水简介及特色 这是我为母亲经常煮的紫灵芝水,因为母亲患有糖尿病和高血压。开始母亲不怎么喝,后来确实是改善了病情(尤其是糖尿病),从那以后母亲就开始自己主动煮着喝。在...

 中老年人必备的神奇养生仙水—紫灵芝水
中老年人必备的神奇养生仙水—紫灵芝水

日期:2015-10-09 08:36:54 点击:58 好评:0

中老年人必备的神奇养生仙水—紫灵芝水 图片 中老年人必备的神奇养生仙水—紫灵芝水简介及特色 这是我为母亲经常煮的紫灵芝水,因为母亲患有糖尿病和高血压。开始母亲不怎么喝,后来确实是改善了病情(尤其是糖尿病),从那以后母亲就开始自己主动煮着喝。在...

健康养生:全球公认18个延寿秘诀
健康养生:全球公认18个延寿秘诀

日期:2015-10-18 19:38:14 点击:26 好评:2

健康养生:全球公认18个延寿秘诀 图片 图片 延年益寿是每个人的梦想。美国“网络医学博士网”总结各国最新研究,刊登出延年益寿 的18个秘密。 1.保护DNA。会随着人体衰老而缩短的端粒(染色体末端)越短,人就越容易生病。合理饮食和锻炼等健康生活方式可提...

四川102岁老太养生:每顿2两酒 喝了浑身才舒服
四川102岁老太养生:每顿2两酒 喝了浑身才舒服

日期:2015-10-19 19:32:52 点击:21 好评:0

四川102岁老太养生:每顿2两酒 喝了浑身才舒服 国内图片华西都市报 [微博] 尹秦2015-10-19 07:01我要分享 61 四川102岁老太养生:每顿2两酒 喝了浑身才舒服 老太和家人在一起 家人 老人胃口不错,不挑食,一天三顿饭都自己做。“她不要我们帮忙,说我们做的...

无药养生健康一生
无药养生健康一生

日期:2015-10-24 20:35:31 点击:29 好评:6

随着生活水平的提高,人们对健康越来越重视了,像人参、鹿茸、冬虫夏草等名贵的滋补药,也走进了越来越多的家庭。但一辈子都在和各种药材打交道,尊为“国药泰斗”的大师金世元却提倡“无药养生”。 有两句话对他的健康起到了非常关键的作用:一句就是“药食...