脸颊怎样可以变饱满，脸部增肥需要知道的办法

　　昨天赵丽颖官宣结婚，引来了很多人的视线，也得到了大家的祝福。所以在之后的半年内颖宝也要休息一段时间了，毕竟结婚也是人生大事。不过还有其与丈夫冯绍峰的新剧《知否知否应是绿肥红瘦》应该快要上映了，也是让曼兰迪松了一口气，毕竟收视女王的剧质量还是有保障的，所以现在可以先看看剧照解解馋。

　　颖宝的颜真的不是盖的，脸是现在女孩子最喜欢的小脸，可是脸颊却是饱满肉嘟嘟，非常的有少女气息。再加上温柔的双眼和挺翘的鼻子，非常适合古装扮相呢！这也可以从侧面说明女孩子如果脸颊饱满红润，可以让人看起来更加年轻有活力。因此如果有人对于脸颊凹陷非常困扰，那么下面的丰脸办法将是你一定要看下去的。

　　1、首先，妹子们一定要注意均衡的饮食，不要为了保持苗条身材而只吃一些没有营养的食物。同时也应该保持健康的运动习惯，毕竟运动才能保持身体的活力，才能让脸颊红润有光泽。

　　2、其次，脸部增肥是一个肌肉锻炼的过程，不仅需要保持均衡的饮食，还需要加强对于面部的肌肉锻炼。可以用中指食指在颧骨做环式按摩，再辅助与曼兰迪，让膏体可以更好的溶于面部，加快肌肤皮下脂肪的增厚，改善脸部肌肤皮下毛细血管壁的厚度和韧性，让脸部可以变的圆润饱满。

　　3、最后如果还是脸颊过于消瘦，可以适当考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。