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调节情绪妙招
1.首先在你 心情 烦躁 ，焦炉的 时候 ，你要慢慢 冷静 下来.想一些 积极 的事，或者 转移 下 注意力 ，让 自己 的心能静下来。 2.试着去做一些能让自己 心情好 起来的事，比如 看看 书. 听听 音乐 ， 和朋友 去 聚会 ，看 电影 等等.不要让坏 情绪 支配 你。 3. 开始 反省 自己，自己哪些 地方 做的 不够 ，是否够 努力 ，然后针对这些 问题 ，拟定一个 目标 或者 计划 去改正 ，让自己变得更好.在这里 .你可以去找一些积极的 励志《调节情绪妙招》的相关文章列表
日期：2018-04-24 14:00:15 点击：283 好评：1
《黄帝内经》 里面有这么一句话：“百病源于经络堵”！民间也有两句：“经络不通，走路中风”，实际上大多数人都有经络堵塞的问题。 经络不通百病生 一大半人都有这个问题 对于现代人来说，大半都有经络不通的毛病，主要有这么几个原因： 1、吃了过多的含添加...
日期：2017-09-16 20:30:26 点击：200 好评：0
躺在床上、没入睡的时候，你都做了什么？ 有人说：睡前，我努力的让已经很亲密的上下眼皮撑住，透过一条小缝儿观赏睡前最后一景； 有人说：睡前，我曾试图尝试用牙签撑起眼皮、喝点黑咖啡、再搞点功能饮料，为的就是要多刷会儿朋友圈、知乎、还有大围脖； 有...
日期：2018-10-03 18:55:46 点击：88 好评：0
调节血糖 转载自女人如花美容养生坊 来源，战略与时政 这是本人十年前的重大发现，古往今来还没有人说过提示过。 只要血糖不正常，不管是高血糖，还是低血糖，按摩这个位置都会有疼痛反应，即使轻度按摩也难以忍受。 经反复同N多人切磋验证，完全说得起这个大...
日期：2015-05-24 07:04:29 点击：883 好评：8
人生如梦，红尘如风。瞬间而逝。凄美虚空。什么都是浮云。穷与富，悲与喜。得与失。成与败。终将会化为云烟。终成虚空。名利财富。金钱地位。高官厚禄。人人都在追求。每个人都在为生活而奔波。 多少人为了生活不顾一切，甚至为此付出了生命。多少人为了生活...
日期：2012-11-09 20:32:26 点击：663 好评：1
引导语 ：人的一生，不如意常八九，总有失意与困惑的时候。事业的挫折、家庭的矛盾、人际关系的冲突等都是经常会碰到的，如不注意调剂疏泄，会导致内心矛盾的冲突，使自己陷入郁恐、焦虑、悲痛等心理困境之中，对身心健康危害极大。此时，外界的帮助固然重要...
日期：2018-08-23 21:35:26 点击：640 好评：0
1 关键词：自我调节 问 ：和老公从恋爱到结婚到现在已经有5年了，孩子现在也两周岁了，可是我经常感觉自己很压抑，透不过气。原因是他对我的约束太多了。他不喜欢我的工作对象里有异性，不喜欢我穿吊带或者领口稍大点的衣服，为这个都不知道吵了多少次。他也...
日期：2014-07-18 21:30:04 点击：1162 好评：5
男人总认为女人是水做的，什么事情都会流泪，也同样认为喜欢流泪的女人很脆弱，也软弱。其实泪水是女人的调节剂，可以调节一切的心情，害怕可以流泪，欢喜可以流泪，悲伤可以流泪，感动可以流泪，愁烦也可流泪。泪水并不代表脆弱，而是一种韧性，一种释放压力...
日期：2013-07-24 22:08:04 点击：1462 好评：8
物质横流的现代生活，越来越多的社会竞争和生活压力使我们每天都在为生活忙碌，为工作奔波，为家庭而操劳。面临种种的无奈，种种的不如意，我们身心疲惫，会因此而抱怨自己是多么的不幸，感叹自己是多么的可怜，而为此心思重重，负荷沉重，郁郁寡欢。 一路上...
日期：2015-05-12 21:02:44 点击：1632 好评：37
在这个充满竞争的社会里，人们每天处在繁忙的工作中不得抽身，每天看到的都是忙碌的身影。为此，学会调节自己的心情，保持乐观的生活态度，才能不被沉重的压力击垮，从而灵活自如地应对各种关系，保持良性的人脉圈子。 有一个人做广告生意，由于业务开展得很...
日期：2013-04-25 09:59:56 点击：1602 好评：7
1、人们心神不宁是因为总是拿自己平淡不起眼的生活与别人光鲜亮丽的一面相比较。----史蒂文弗蒂克 2、没有人能回到过去重新开始，但是任何人都能开始新的一天并有一个新的结局。----玛利亚罗宾逊 3、不要询问世界需要什么。问问什么事情可以使你活跃，然后付...