小暑我不热，无事小神仙
今天小暑
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· 温风至，小暑来
今天小暑了。
又是一年过半，时节忽复易，小暑一过，就是夏天最热的时候了。虽然大暑还未至，但热天确实已经降临了。
《说文解字》里，把“暑”分成“日”和“者”来示意，“日”是太阳， “者”指人，也指世上的万物。“暑”，就是指的世间的万事万物，都在太阳底下。
所以你看，大陆处处高温，热到无远弗届。无需等到入伏，始于太平洋的东南季风，已经出现在遥远又清晰的距离里，身体发肤都感受得到。
关于小暑，元稹有一首诗，写得最贴最切。
倏忽温风至，因循小暑来。
竹喧先觉雨，山暗已闻雷。
户牖深青霭，阶庭长绿苔。
鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。
温热的季风循着小暑的节气而来，是忽然之间的事情。竹林有声，比人们更先察觉到将至的大雨。山色也暗，雷声隆隆，已经能听到了。雾霭笼着窗牖阶庭，还有青苔满布。
诗里最后两句写的是小暑的物候。小暑三候，一候温风至，二候蟋蟀居壁，三候鹰始挚。
王时敏 清代 《仿北宋赵令穰江乡清夏图》局部
小暑日过后，裹着暑热的风会到来，蟋蟀会离开田野，到庭院的墙角下以避暑热，再五日，老鹰也会因为地面气温过高，飞至清凉的高空。
诗经里有句子，说蟋蟀七月在野，八月在宇，九月在户，十月入我床下。
虫子与鸟总是先于人，感知到世间的阴阳相交。在田在野在屋，有暑热，就退避，庭院里，天空上，往清凉的地方去。我们其实也是一样的。
五代时黄荃《写生珍禽图》里的蟋蟀
· 有微凉，不是风
夜里在玉枕纱橱里抱着竹夫人睡觉，以温凉伴着睡眠。耳畔要听得泉声，嘴里要有冰鉴雪泡水，裸袒青林中不算，还要以冰雪为床，才觉得有快意呢。总之在消夏在这件事上，只有层出的花样，就没有穷绝。
但在夏天，最忌的，其实就是贪凉最过。”夏防暑热，又防因暑取凉“，从中医养生的角度，越是暑热天，我们的脾胃与身体反而虚弱，反倒越需要温养呢。
所以种种花样归结到最后，在古人心里，最好的消暑法，不是吃个冰，吹个风来解决的事儿，还是要往内里头求。“除烦恼热，得清凉乐”，心里无事安静的时候，自然会生清凉意。
白居易有过一首诗，就是写暑天儿里的心静生凉大法：
可是禅房无热到，但能心静即身凉。
他说，夏天那么热，人人都在避暑，只有禅师不出门，是因为暑热独独不入那间禅房吗？
其实不是的。
还有杨万里写的那首《夏夜追凉》：
夜热依然午热同，开门小立月明中。
竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。
夜里和白天一样热，在月光里站定，有竹林围绕，有虫子叫。偶或有微凉意，是因为有风吹过吗？
也不是的。
《大学》中说：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安”，古人说的“戒定慧”，也是这个道理。
伏天里养心为要，去喝茶、去玩水、去乘凉、去静坐，都是好法子。内心安定了，哪怕是暑天燠热，也不会觉得艰难的。
· 此时情绪此时天
小暑过后，最重要的天气变化，是出梅和初伏。周彦邦在《鹤冲天》里，写小暑出梅后的景致。
梅雨霁，暑风和。高柳乱蝉多。小园台榭远池波。鱼戏动新荷。薄纱厨，轻羽扇。枕冷簟凉深院。此时情绪此时天。无事小神仙。
喜欢他在最后写的那句， 此时情绪此时天 。
暑热来时，有人觉得苦夏难熬，有人却爱夏日长，其实都是此时情绪此时天。
就像诸多文章里，鲁迅先生会记取夏天的闪烁日光与山阴道，丰子恺先生记得夏天里的芭蕉梧桐，有太多绿意。看到了什么，记下了什么，其实都是心的选择。
文徵明，明代，《松石高士图》局部
此时此刻，风起云涌也好，燠热难当也好，其实落到感受上，还是随着人的心在变幻。所以古人相信小暑天气再热，也是心静自然凉。这就像他们常说常信的心能转物。其实心哪里能转得了物呢？物象一一落在心里，随着心在转罢了，像诗里写的，避暑有妙法，不在泉石间。宁心无一事，便是清凉山。
所以想在小暑给大家送清凉几份，在林中时，在山间时，听泉声时，写大字时，心里都安宁。
愿小暑清凉，除了眼里的那一份，还能有心里的那一份 ❤️
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他们的夏天，很喜欢的两段，也给你
在夏天，我又眼看见绿叶成阴的光景。那些团扇大的叶片，长得密密层层，望去不留一线空隙，好像图案画中的一座青山。在我所常见的庭院植物中，叶子之大，除了芭蕉以外，恐怕无过于梧桐了。芭蕉叶形状虽大，数目不多，那丁香结要过好几天才展开一张叶子来，全树的叶子寥寥可数。梧桐叶虽不及它大，可是数目繁多。那猪耳朵一般的东西，重董叠叠地挂着，一直从低枝上挂到树顶。窗前摆了几枝梧桐，我觉得绿意实在太多了。
——丰子恺
我仿佛记得曾坐小船经过山阴道，两岸边的乌桕，新禾，野花，鸡，狗，丛树和枯树，茅屋，塔，伽蓝，农夫和村妇，村女，晒着的衣裳，和尚，蓑笠，天，云，竹……都倒影在澄碧的小河中，随着每一打桨，各各夹带了闪烁的日光，并水里的萍藻游鱼，一同荡漾。诸影诸物：无不解散，而且摇动，扩大，互相融和；刚一融和，却又退缩，复近于原形。边缘都参差如夏云头，镶着日光，发出水银色焰。凡是我所经过的河，都是如此。
——鲁迅
还有一些，我们喜欢的内容
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也是一年小暑，有水清凉
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