文章吧-经典好文章在线阅读:20个让人一生受益的好习惯

20个让人一生受益的好习惯

文| 范叔 点击 上方 绿标 收听 主播 冰凌 朗读 音频 结尾曲:阿云嘎 - 步云 01 关于 健康 1、别熬夜。如果非要熬夜,早上别太早起床,50岁以下 保证 7-9 小时 的睡眠 时间 ,50岁以上保持6-8小时的睡眠时间。 2、 别犯懒。 每周保持至少4次30分钟以上的 运动 ,哪怕是散步、快走, 身体 多 动动 才不会生锈。 3、 饮食 均衡 。每顿餐里至少要有 主食 、 蔬菜 、 水果 、 肉类 ,不要纯吃肉,也不要 完全 素食 主义 。 4、 注意 颈

《20个让人一生受益的好习惯》的相关文章列表

让你受益一生的“四句话”
让你受益一生的“四句话”

日期:2012-11-16 12:23:38 点击:639 好评:3

导读: 这四句话,揭示的人生哲理精辟而深刻,令人掩卷深思。每每咀嚼都会有心得和收获。就像冬日的阳光,温暖着我们的心灵。 一、健康是最大的利益 人有时候,真不知要谋求什么?往往把最值得维护和珍贵的东西忽视了,却不知拣了芝麻丢了西瓜。 现在好多人都...

让你受益一生的9件小事
让你受益一生的9件小事

日期:2018-03-12 08:06:21 点击:597 好评:6

播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。 ▌微笑是一种思维 我笑,便面如春花,定是能感动人的,任他是谁。 如果留心,你会发现周围那些爱笑的人运气总不会太差。 微笑其实是一种思维,是一种直面生活困境的勇...

如何寻求受益一生的人际关系
如何寻求受益一生的人际关系

日期:2018-10-02 10:45:59 点击:166 好评:0

《他人的力量: 如何寻求受益一生的人际关系 》 原著 |亨利克劳德 解读 |张蔷 点击上方绿标即可收听放公子朗诵 每天一本书 各位慈怀读书会的读者们,大家好。 欢迎来到我们的每天一本书栏目,我将用一篇文章的长度,来向您讲解书中精髓。 今天,我们要一起读...

做事先做人,学会这些,你将受益一生
做事先做人,学会这些,你将受益一生

日期:2014-04-24 08:44:45 点击:1522 好评:3

1、做人不为时尚所惑,不被积习所蔽,不被浮名所累。坚信梦想成真的执著,勇敢接受挑战的坦然。 2、做人要如镜,时刻自我观照;做人要如箱,随时提放自如;做人要如本,不断记录功过;做人要如烛,永远照亮别人;做人要如钟,分秒珍惜生命。 3、做人要善摆脱...

教你做一个有魅力的人,受益一生!!
教你做一个有魅力的人,受益一生!!

日期:2018-08-20 12:18:01 点击:408 好评:1

学会奋斗 不努力的男人只有两种结果,抽不完的低档烟和干不完的体力活;不努力的女人只有两种结果,穿不完的地摊货和逛不完的菜市场! 学会给予 不要奢望别人给你经济上的任何帮助,钱对任何人都是不够用的,有一万元的人想干两万元的事,有10万元的人想干20...

杜月笙的处事经典语录,读懂了你会一生受益
杜月笙的处事经典语录,读懂了你会一生受益

日期:2018-08-12 10:30:40 点击:626 好评:2

杜月笙,中国近代史上的传奇人物,靠着自己的聪明才智,独到的识人之术,从一个上海滩的小瘪三水果阿生,一跃成为“上海滩的三大亨”之一,威震上海滩黑白两道的青帮大佬。在上海滩闯出了一片天地。 杜月笙能够成名,靠的不仅是他的聪明才智,还有他会做人的...

让人受益一生的二十四个小故事,你能看懂几个?
让人受益一生的二十四个小故事,你能看懂几个?

日期:2015-04-08 15:20:17 点击:13466 好评:45

让人受益一生的二十四个小故事,你能看懂几个? 第1篇、宽容 一只小猪、一只绵羊和一头乳牛,被关在同一个畜栏里。有一次,牧人捉住小猪,牠大声号叫,猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌牠的号叫,便说:「他常常捉我们,我们并不大呼小叫。小猪听了回答道:「捉你...

父母一生积德,儿女终生受益!
父母一生积德,儿女终生受益!

日期:2019-03-30 12:01:18 点击:767 好评:1

古人云: “遗子黄金满赢,不如教子一经。” 这个世界大抵都是, 人以类聚,物以群分, 孩子的后天成长, 离不开家庭环境的耳濡目染, 父母积德惜福, 子女就善良正直; 父母鸡鸣狗盗, 子女就作恶多端。 毕竟“龙生龙,凤生凤, 老鼠生下来会打洞”! 历史诠...

好家风让我受益一生
好家风让我受益一生

日期:2016-10-25 16:01:48 点击:771 好评:21

家风,也叫门风,指一个家庭所信奉的核心价值观,所遵循的为人处世的方式,甚至从这个家庭里走出来的人所濡染的那种与众不同的气质。家风是一种无言的教育,润物无声的影响着孩子的心灵。如果说家庭是人生的第一所学校,而家风家教则是个人价值观养成的“第一...

经典的做人原则,做到一条,受益一生!
经典的做人原则,做到一条,受益一生!

日期:2013-02-01 11:18:31 点击:2090 好评:7

一个人不管有多聪明,多能干,背景条件有多好,如果不懂得如何去做人、做事,那么他最终的结局肯定是失败。做人做事是一门艺术,更是一门学问。很多人之所以一辈子都碌碌无为,那是因为他活了一辈子都没有弄明白该怎样去做人做事。 每一个人生活在现实社会中...