不用和别人一起笑，也不用附和别人 ｜婵琴

01

她面对记者的提问，回答总是干脆、直接。是便是。非便非。不答便不答。非常大方自如、笑容含蓄。私下，她同样也是，不人云亦云，附和他人；不违背内心，做自己不喜欢的事；不纠结、不拖泥带水；不觉得过奢侈的生活、谈论伴侣是一件有意义的事。

对于她来说，无论生活，还是工作只有“做”或”不做”两种选择。选择“做”，就会全力以赴，踏实、用心做到极致；选择“不做”，是经过认真平衡与思虑后，作出的及时回应。对自己，也对他人负责。

这样的人，无论对人、做事都是干脆、明了。没有太多这样、那样的是非、借口、浪费、推诿与敷衍。在她看来，一个人时间、精力都有限，尽可能将内在力量消耗在有意义、笃定做事上。

如此，说出“不做”时，也能做到铿锵有力、不卑不亢。没有瞻前顾后，也不会因放弃机会而深感遗憾。

02

有人说，人真正的自由，不是你能做什么，而是你不愿意去做什么。就好比做投资。有人的，不符合自身的价值观，再多钱，他也不投；而有的人，只是为了获得微小的利益，甘愿违背良心，无所不用其极。

“不”在这里是一种力量，也是一种对自我内心的拷问。

她是一位心力学教练，刚开从体制内走出来，自己授课的两年多时间，几乎只要有所邀请的企业和个人，她都不厌其烦的参加。因为需要解决生活当下的各种困境。

之后的年月，她学会了刻意选择，若自己不喜欢、气场不合、价值不同的，一律给予回避或拒绝。

有了说“不”的底气，一方面是内外因缘的力量有了聚焦，聚焦点越集中，给予精神关照的可能性也就越大；另一方面，她也学会了克制自身欲望的必要性。

03

当一个人不再对外界、他人有所依赖，就不会有要求，甚至也不会因得不到回应而产生憎恨与愤怒。这样的关系，适用于亲密关系，也适合工作、与自己有一定界限的有缘人。

贾克·夏多内说，“与爱人一起生活有一个秘诀，那就是不要尝试改变对方。因为如果你想要改变所爱之人的缺点，很有可能连对方的幸福也一并破坏了。”

生活中，她总是提醒自己，不要妄想太多；不要试图通过改变他人，来满足自身期待；不参与是非口水之争、不依赖手表，不与任何人攀比、不过“过剩”的物质生活；不会为了一己所得，而随从大流，丢失初心；不做超越自身能力范围外的事；不急于前行，也不止于过往；遵循自然规则，宇宙法则，随缘度日。

这些于她，是本能和天性，不是选择。

04

若想得到真正的安宁，就不要将目光转向外侧，而应该将目光转向自己。这样，你才是自己，才有相对自由的呼吸与释放。

最近几年，当我确认某件日常所需的东西被丢失后，不再像以前那样，到处翻箱倒柜，以“西西佛”式的方法，直到找到它为止。

现在学会了变通，不会让一件事，困扰到自己当下的心境。与其说它是一种笃定，不如说是在慢慢学会放下。

放下了，身心才会得以轻松与安宁。要知道，外在的动荡与变迁，随时都在发生，唯有把目光转向内在，我们才有可能不会时刻被外在牵着鼻子走，让身心成为奴役，自我设限。

05

妄想少了，时间就多了；行善的时间多了，作恶的念头也就少了。如此，心和生活也就清简了。

清简是行动，而不是语言。

所谓行动，就是，“不用和别人一起笑，也不用附和别人。不用和大家穿一样风格的衣服。你就是你，这样就好。”

清简是意识，而不是形态。所以，人终其一生的功课：自我洞见。

06

不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。马太福音。

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