单身生活指南：一个人，该如何活得热气腾腾、不颓不丧？
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单身不是最糟糕的
在豆瓣上看到一个视频，叫做《单身还不是最糟糕的》，作者写到：单身不是最糟糕的，更糟糕的是你认为和任何人都有可能。
我喜欢这个标题，却觉得更糟糕的事，还有很多。
单身当然不是最糟糕的，更糟糕的是，你无法尽情享受单身之乐。
一个人去图书馆看书，去陌生的城市旅行，自由自在地选择吃饭的时间、逛街的时间、回家的时间、读书的时间。
那时候，所有人都跟我说：“等几年之后你结婚了，可能就没有这样大把自由的时光了，所以要抓紧时间享受。”
但是一过了25岁之后，大多数人的口风就变成了：“别光想着自己，到了结婚的年龄，就应该结婚了。”
我知道，在遇见爱的人之前，很多姑娘心里是喜欢一个人的，也非常享受一个人的状态。
如果尚未遇见爱情，我们一个人的状态便是极佳。
可是很多姑娘一过25岁往往就怕了——因为所有人都在说：你到了结婚的年龄了，你该找男朋友了，你现在还单身是不对的，你应该有一个稳定的感情，然后过段时间就可以嫁了……
从什么时候开始，单身变成了不对的事情？
从前我也怕，觉得单身太糟糕了，所有人好像都在歧视单身狗。
现在才明白，“害怕单身”是更糟糕的事情。
单身不可怕，为了摆脱单身去谈恋爱，才可怕。无论是什么样的情感状态，只有你发自内心的喜欢，才是好的状态。
我最喜欢的就是那些单身时，一点都不困扰、不害怕、不仓皇、不迷茫的姑娘。
她们将自己的生活打理地井井有条，一个人像一只队伍，一个人像一个家。
如果你还像一年前的我一样，处于因为单身而害怕的阶段，我想分享你几个方法、几本书、几个简单的app，希望我们在拼命工作与买买买之外，能找到一个更安全的灵魂的避难所。
单身的生活那么珍贵，你要好好地享受哦。
你的眼里不一定非要有山川和湖海，
但心里一定要有。
每次生活被一堆鸡毛蒜皮的小事包围时，我就喜欢选择一本喜欢的书，或者打开手机里的旅行app，看看这个世界究竟有多大、有多美。
单身的这些年，我去了好多城市旅行。未来单身的日子里，还打算去更多的国家。
每次我独自做旅行攻略时，朋友总会说：“巴厘岛为什么不等蜜月的时候再去？”或者“等你有了男朋友，两个人去多好。”
可我等不及了呀。我等不及要先去看看，等不及要去踏上未知的土地和未知的旅程。
一个人远走四方，不害怕不畏惧，积攒的是好奇和勇气，我从不愿意等待别人到来、别人有空了陪我去看世界。
这些年我手头上一直收藏着陶立夏的《分开旅行》、《练习一个人》两本书。
陶立夏的笔下，不仅有穿越世界的旅行，还有对自我和成长的探知。那种自信和底气，让你忍不住感叹——一个年轻的女生，原来可以这样舒展和张扬地活着。
陈丹燕的《今晚去哪里》、《唯美主义者的舞蹈》我也看了好多遍，简直是我的治愈良药。我喜欢她在书里的语调，也喜欢她的见识。
这个从92年起就独自背着行囊游走世界的女作家，同时还是一位妻子和妈妈。
每次别人说事业和家庭不能双全的时候，我总是想起她，想起她旅居欧洲，回家和女儿亲亲热热地相处，然后写下一本《清瘦的日子》。
看看她吧，她会带你去一个更美的世界。
有时候就算没有出行的计划，我也会看一下，看看别人都去了哪里。
比起漫无边际的抱怨、和同学同事挤在一起吐槽，旅行才是一枚治愈良药。而当自己无法出行的时候，看看别人笔下和镜头里的风景，也是好的。
当你的胃很暖时，心才会暖我有个朋友叫晴仔仔，在朋友圈里晒她烤的松饼时，我羡慕死了，偷偷发出来给你们看看：
我嫉妒地讨要方法，她说，之前她也不会做饭，一年前才下定决心要好好对待自己，没想到那么快就学会了各种有趣的做饭方法。
秋天来了，天气一冷，胃就容易凉，是再好不过的用食物来慰藉自己的季节了。而据我观察，每一个好好做饭的女孩，生活都不会太差，颜值也不会太差。
因为她们太懂得用健康的、美味的食物来取悦自己了。
如果还不会做饭，可以选择从最简单的炒青菜做起。早饭就更容易了，一杯牛奶，一片全麦面包，几颗水果，都可以又营养又饱腹。
不吃好饭，哪有力气行走江湖呢？
我三餐不定，在学校时每天都因为起的晚错过早饭，晚饭却因为各种聚餐而异常丰盛。饮食不规律，饥一顿饱一顿，有活动时还不得不喝酒，所以我的胃经常隐隐作痛。现在，我每天早晨都会准时在七点半吃早饭。起床之后，翻两页书，做做伸展运动、洗个澡，然后煎鸡蛋、烤面包片、热牛奶，再将前一天买的新鲜水果洗好摆盘，然后一边听音乐一边开吃。晚饭时煮粥，就用最简单的电饭锅，煮银耳莲子羹时用银耳、红枣、莲子、冰糖，煮杂粮粥时放就把黑豆、红豆、山药、糯米、红薯、薏米等选几样丢进锅里，自己先去读书写字刷剧，一会儿就好了。
红枣除了在家里熬粥喝，也切成细碎的小粒放在密封罐里，带到办公室搭配枸杞泡水喝。
舍友新教的炖羊汤的方法，喝上一大碗，感觉所有的寒气都消散了。
我现在还没学会更精致的煮粥方法，厨艺也不佳，也只会用最简单的方法炒青菜，可肠胃真的舒适了很多。
虽然还没看到美容养颜的效果，但我的26岁，告别垃圾食品和糟糕的吃饭习惯，真的越来越健康了。
相关推荐焖烧杯上次去日本的时候买了一个焖烧杯，回来觉得特别好用，安利给了好几个朋友。焖烧杯的原理和保温杯是一样的，只是比保温杯时间更长，效果更好。有了焖烧杯之后，发觉要感冒时焖好姜糖茶，夜里熬好的银耳莲子粥也可以装杯带到公司，早晨着急要上班来不及吃早饭直接将小米和红枣丢进杯子里，过两三个小时就可以喝到热乎乎的红枣小米粥，真的非常方便。
不过在我的试验下，焖烧杯对于红豆等豆类很难焖熟，姑娘们可以自由选择哦。
日剧《面包和汤和猫咪和好天气》看日剧的功效就是让自己慢下来，学会看到生活最细碎的部分。
这部日剧里，有着特别美好和日常的日本街景，女孩们慢慢吃东西、走路、说话的样子让我也忍不住放下步调。
电影《小森林 冬春篇》小森林真的好看，看到那个年轻的姑娘住在田野深处的一间小木屋里，做戚风蛋糕、做日式甜点，从内到外透着甜。
厨房白痴如我，看完小森林，虽然没学会烘焙，却也学会了在工作日的下午，忙里偷闲去楼下的便利店买一份甜品。
你说担心发胖？
可是不吃甜品，大冬夜哪还有动力连做两百个卷腹呢？
就算暂时没有房子，也要有个家单身的姑娘，最应该好好打造一个家，即便暂时没有房子，也有个温暖的温柔的舒适的地方安置自己的灵魂。
那些房间很美的姑娘，一个人总能活得有滋有味，几盆绿植就能打造出鲜美的生活，就连最普通的书都能摆出不一样的况味。
打造一个家，即是技术活，也是体力活。
为了下定决心收拾东西，我看了好多遍《怦然心动的人生整理魔法》，有些东西该扔就要扔，当你在房间里堆积满了杂乱的旧物、起球的衣服、灰扑扑的丝袜时，很难想象你人生的其它部分会过的多么清简整饬。
我也是从那时才知道，当你身边的每一件物品都精良时，你的人生才精良。
不仅买买买是取悦，收拾好一个舒服的房间更是取悦。
以前我不爱收拾房间，可是朋友搬了新家之后我特别爱去她家过周末。细细想来，才知道是因为她的家太舒服了----被衾绵软，阳光充沛，房间大大小小的物件都很整饬。
所以收拾出一个舒服的家，不仅生活效率提高百分之三百，连幸福感也会提升。
相关推荐日剧《我的家空无一物》这部剧里的姑娘，把家收拾得空无一物。虽然这是我们不可能达到的理想境界，但是她会教会你“丢弃”这个理念。
大部分乱七八糟的家里都是因为杂物太多，而你舍不得丢的东西就是一切“脏乱差”的根源。
我们都可以做100分的单身女生
青山七惠在《一个人的好天气》里说：不断地更换认识的人，也不断地使自己进入不认识的人们之中去，我既不悲观，也不乐观，只是每天早上睁开眼睛迎接新的一天，一个人努力过下去。
单身的你，每一天，都用力地生活，每一天，都在用缓慢而坚定的方式成长，不是为了遇见更好的人，而是为了成为最好的自己。
你看，我们都可以做100分的单身女生，在面对生活的种种洪流，未来的未知际遇时，能够不慌张、不狼狈，坦然承受住所有扑面而来的挑战和偶遇，美丽又潇洒的生活下去。
加油哦，100分的你！
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