生姜和它一起吃，男性越吃越强，女性越吃越瘦！
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俗话说的好冬吃萝卜，夏吃姜为什么夏季那么炎热，人们还要吃辛温的生姜呢？
其实，在夏季，人们更容易被风邪所入侵因为夏季闷热，湿度比较大，这时大家较宜贪凉，很容易导致感冒下面我们来看看，夏季人们食用生姜的好处有哪些
祛湿夏季很多人喜欢吃冰激凌雪糕等冷饮，并且很多人喜欢长期呆在空调房间不出门这都会导致人体内的湿气无法正常排出，导致肥胖
吃姜也是化解体内湿气的一种好方法生姜有解表化湿功效换句话说，吃生姜对于很多湿气重的女性朋友来说，有很好的减肥功效
升发阳气夏天早上吃姜，保健养生的效果最好原因是姜最擅宣发阳明经的阳气夏天早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化
壮阳养生中医认为生姜是助阳之品，自古以来素有男子不可百日无姜之语生姜有壮阳的功用可能和其味辛通阳有关
宋代诗人苏轼在东坡杂记中记述杭州钱塘净慈寺80多岁的老和尚，面色童相，自言服生姜40年，故不老云
预防中暑夏季特别是伏天炎热，汗出甚多，在当下情况下，人们往往采用空调冰镇饮料等解暑去热其实，效果且适得其反
过度饮用冰镇饮料寒凉过度的后果是不但伤及脾胃胃痛腹泻，也会造成口中黏腻口干舌燥，无汗，暑热不解的后果
这是因为热甚于外脾胃空虚，寒凉败胃，阳气不得内收这是如果饮用辛热的生姜凉茶(常温)温胃护阳阳气内守，暑热就不会浮盛于外，人体自然就会感到神清气爽，通体舒泰
开胃健脾现在科学研究发现姜中含有姜醇姜烯水芹烯柠檬醛和芳香等油性的挥发油;还有姜辣素树脂淀粉和纤维等姜在炎热时节有兴奋排汗降温提神等作用
解毒杀菌夏季人们喜食冷饮冰棒雪糕以及凉菜等冷制品，这些食品易受外界病菌污染，食入不当会引起恶心呕吐腹痛腹泻等症状，而生姜所含的挥发油有杀菌解毒作用
对付空调病空调房里呆久了，容易导致四肢酸痛，此时可煮一些浓浓的热姜汤，用毛巾浸水热敷患处，有散风舒筋活血作用
禁忌：阴虚内热者忌服
生姜加一物
看了上述文章我们可以知道，夏季多食用生姜对身体是非常有益处的除了将生姜加入道菜肴中，还有没有更养生更有效的食用方法呢？
当然有！下面小编给大家推荐一款非常适合在夏季食用的生姜食用方法，有兴趣的朋友可以在家尝试制作，一起来看看吧
生姜+醋
制作方法：
1先把生姜切成薄片最好使用鲜姜，鲜姜有非常好的药用功效，还可以增强血液循环促进消化姜片不用切得太厚，但一定要切得均匀
2把切好的姜放到瓶子里，随后把醋倒入瓶里，这个瓶子一定要洗干净，瓶子里面不能有油，以免生姜变质
醋一定要没过姜片，不能让姜片露出来，随后把这瓶用醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里储存