没明白这2个字，再忙碌也是白费
它的另一个译名是《一路玩到挂》，看到这个名字，大家大概就知道它讲了一个什么样的故事了吧。
主人公是两位处于癌症末期的爷爷，两位爷爷在被医生预告死亡日期之后，深感要做一点什么以免遗憾终生。
于是，他们开启了一段实现愿望之旅：笑到流泪、欣赏最壮丽的风景、文身、跳伞、去埃及看金字塔……
他们穿梭在世界各地去实现共同的愿望——极地冰原，印度，开罗，北京，香港，西藏……
随着清单上的愿望一条一条被划去，却有更多的愿望加入进来。
他们用时间赋予给他们的洞察力和幽默感，令生命变得彻底地圆满。
生命的最后几个月，让两位爷爷又一次成长，发现了那个一直隐藏起来的真正自我，给自己的生命带来了一次又一次难以忘记的改变。
知乎上有个热门问题：一个人彻底改变自己有多难？需要多大的勇气？
就如这个问题所展现的一样，改变自己是艰难且需要足够勇气的。
我想，《遗愿清单》里的两位爷爷，若不是在得知自己因病而时日无多的情况下，那这份清单里的列项想必也不会被一一实现。
2美国心理学家杰弗里·科特勒在《改变》这本书中，说到：
任何渴望生活有所不同的人，最终会因为各种原因而主动做出改变。
①生活的转变
一些自然的发展过程迫使我们做出必要的调整，改变能力、体能或环境。
比如离家、结婚、退休等等类似的生活事件需要我们适应新的角色，承担新的责任。
②无趣
③回报
④危机
正如我们所见，这些事引发的后果，一半是从创伤中成长，一半是沉重的打击。
就像《遗愿清单》里，重大疾病给爷爷们带来的危机感，促使他们选择改变，因创伤而成长。
3改变可能是突然性的，也可以是渐进的；可以是持续性的，也可能重回现状，回到原点。
杰弗里·科特勒列出了通常会阻碍我们改变的3个因素：
①态度
很多时候，人们受到不切实际或者过犹不及的想法、态度的影响，经过多次尝试改变后，发现并无效果，便会感到沮丧和泄气。
通常这样的态度表现为：
用“也许改变不是必须的”说服自己维持现状会更舒服；
用“以后再说”拖延改变；
用“我知道要做什么，我只是好像没办法坚持下去”，将改变毁灭在懒惰之中。
比起那些总是想到最坏结果的人，乐观向上的人行动起来会更轻松。
总是将自己的境况归结于运气、命运、基因、父母的疏忽、经济或其他不受控的因素的人，不如个性坚强的做得好。
后者通常都是乐天派，勇于接受挑战，把选择权掌握在自己手里。典型例子就是《当幸福来敲门》里屡败屡战的主人公。
当你想要做出改变时，常常会遇到情绪方面的阻碍。
这些有可能跟忍受程度低、高度警觉、情绪起伏不定，以及长期处在压力等其他过度反应有关。
总的来说，改变的能力和意愿，一定是伴随个人素质、看法、选择、态度而增强或减弱的。
尽管这些是相对稳定的特点，但一旦你认清自己的长短处，你就可以下决心制定计划做出改变，以获取自己的最大利益。
4小说家陀思妥耶夫斯基说过：
开始改变就需要很大的决心，坚持改变更是一件磨人的事。
也正因如此，能够改变自我的人，更能够成为人群中的1%。
终身成长词典词条《43：舒适区》里说：改变你所习惯的事情，最好的办法就是走出舒适区，尽早进入学习区。
改变是痛苦的，但不改变会更加痛苦。
《谁动了我的奶酪》里曾说，当你改变了自己的信念，你也就改变了自己的行为。
更多何似的文章，请点击：
1：目标 2：输出 3：成长
4：资源 5：学习力 6：量化反馈
7：自律 8：习惯 9：拖延