文章吧-经典好文章在线阅读:不合理信念的烦恼 —— 阳光心态 灿烂人生

不合理信念的烦恼 —— 阳光心态 灿烂人生

很多 时候 ,我们之所以 生气 、 愤怒 和 忧伤 ,是因为我们 内心 的不 合理 的 信念 。 事物 本身并不 影响 人,人却受对事物 看法 的影响。所以, 著名 心理学家 阿尔伯特·埃利斯( Albert Ellis,1913-2007)创立了 理性 情绪 疗法 。通过 改变 态度 、改变不合理的信念,来 调节 自己 的情绪。不合理的信念是指一些 想法 ,这些想法可以让你 感觉 不 健康 、 行动 无 效率 ,让你得到更少你想要的。这些 方法 通常是 专制 、

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《一见阳光就灿烂》读后感10篇
《一见阳光就灿烂》读后感10篇

日期:2018-05-22 21:48:02 点击:46 好评:0

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一见阳光就灿烂读后感10篇
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日期:2018-01-11 20:33:02 点击:147 好评:0

《一见阳光就灿烂》是一本由明月听风著作,江苏凤凰文艺出版社出版的平装图书,本书定价:28.00元,页数:304,文章吧小编精心整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。 《一见阳光就灿烂》读后感(一):因为你,我变得更快乐 尊敬的《求你正经点》先生:...

秋日的灿烂阳光下,我静静地独处着
秋日的灿烂阳光下,我静静地独处着

日期:2015-10-01 15:55:04 点击:220 好评:4

秋日的灿烂阳光下,我静静地独处着 昨日傍晚到入夜,一场淅沥的秋雨,洗去了多日的浮尘,似乎为这举国欢庆的节日接风。一个如同春节的长假如期而至,从今天开始。 “十一”的天,跟往常一样,看起来还是那样高远,只是比往日的湛蓝稍显浅淡了一些,高高的天上...

快看,阳光真的好灿烂
快看,阳光真的好灿烂

日期:2018-04-03 05:32:29 点击:134 好评:0

齐达内下场时和冠军杯正好擦肩而过,那景象好像昨天。只是三年过去了,不知道我还有没有那样的旺盛精力去熬夜看2010年的南非世界杯,只是亨利已经成为所有爱尔兰爱球之人的公敌,只是那个罗纳而多又肥了,那个罗纳尔迪尼奥已大不如从前,而2006总是“摔倒”的...

《我有预感,明日阳光灿烂》的读后感10篇
《我有预感,明日阳光灿烂》的读后感10篇

日期:2018-05-07 20:09:01 点击:47 好评:0

《我有预感,明日阳光灿烂》是一本由盒饭君著作,青岛出版社出版的平装图书,本书定价:35,页数:256,文章吧小编精心整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。 《我有预感,明日阳光灿烂》读后感(一):成全自己的碧海蓝天 这世上有两种鸡汤,一种是苦...

《阳光灿烂的日子》影评10篇
《阳光灿烂的日子》影评10篇

日期:2018-03-01 21:17:05 点击:103 好评:0

《阳光灿烂的日子》是一部由姜文执导,夏雨 / 宁静 / 陶虹主演的一部剧情类型的电影,文章吧小编精心整理的一些观众的影评,希望对大家能有帮助。 《阳光灿烂的日子》影评(一):青春散场后的sb “我的故事总是发生在夏天。炎热的气候使人们裸露得更多,也更能...

阳光灿烂的女子
阳光灿烂的女子

日期:2016-07-16 16:36:29 点击:165 好评:0

慢慢地其实我们可以发现,每一个组合都有一个这样的人存在,她温柔但是不矫情,她耐吃苦但是不吃哑巴亏,她总是会默默无闻地去做一些让我们感动的事情。在我们不知情的情况下,她总是一次又一次地帮大家准备好应该准备的东西。在我们三下乡队伍中,就是有这么...

给文字一点阳光,让文章多一些灿烂
给文字一点阳光,让文章多一些灿烂

日期:2015-09-09 21:16:39 点击:188 好评:3

近期,徜徉于文字之中,总有一种愁情萦怀的感觉。或者,一丝丝痛缠绕胸口;或者,一点点伤湿润心头;更有,说不清道不明的惆怅盘旋在心灵上。 古往今来,文人墨客都是多情,敏感,更何况于当今社会,物欲横流,那种清高明净实在难以寻觅,太多的失落挤满了时...

让灿烂阳光触摸心灵
让灿烂阳光触摸心灵

日期:2015-07-30 11:20:04 点击:173 好评:1

让灿烂阳光触摸心灵 楼兰《若逝成伤》 你住的城市下雨了,很大,你还没有下班,很想问你有没有带伞。可是我忍住了,因为怕从你口中知道没带,而我却给不到你当时的帮助。 那一天我清楚的记得自己在沐浴圣洁的阳光,感受照在肌肤上的那丝灼热,想要炙烤自己黑...

让自己像阳光一样灿烂
让自己像阳光一样灿烂

日期:2018-04-22 22:54:39 点击:56 好评:0

我站在公共电话亭里给某人打电话。秋天清冽的风钻进脖子,我说,我钱包丢了。有女孩子的落寞和孤单。我已经忘记了具体的情节。但我收到了一张汇款单。三百块。某人说他听得到我的为难,某人想给我一点现实的安慰和温暖。我在朴素的小城里左右为难。这样好的人...