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这11个习惯,请逼自己养成!
1 不带 手机 上床 手机对我们的 诱惑力 实在 太大,如果带着手机上床,往往会将 正常 的睡觉 时间 推迟。另外,坐在床上玩手机对 眼睛 和颈椎的 伤害 都很大。睡觉前远离手机,上床后可以看会儿书,按时睡觉,保证足够的睡眠。 2 吃 早餐 一定要吃早餐,保证足够的 营养 摄入!毕竟,早上起来的 时候 ,我们的 身体 已经有一晚没有进食了,如果不能及时进行补充,很 容易 把身体拖垮。 一天之计在于晨,吃一顿保质保量的早餐,给《这11个习惯,请逼自己养成!》的相关文章列表
日期:2015-11-03 20:09:59 点击:795 好评:38
人们渴望上天赋予自智商,盼望拥有大智慧,却往往忽略了最大的智慧习惯。 北京大学心理学博士卢致新在谈到成功的人们似乎永远在成功,失败的人们似乎永远在失败的原因时说:习惯两个字在起作用,一个人习惯于懒惰,他就会无所事事地到处溜达;一个人习惯于勤...
日期:2016-03-31 19:25:33 点击:184 好评:1
孩子十岁前须养成九个习惯 转载自903888288 1,早睡早起的习惯: 睡眠对于孩子们的身体发育有着很大的影响。从生活方面来说,早睡早起也可以让孩子在一天的时间里都充满活力。 2,正确的饮食习惯: 没有健康的身体,什么事情也做不成。要让孩子明白,为了自己...
日期:2015-08-05 11:25:04 点击:520 好评:1
心态左右行为,行为养成习惯 习惯决定性格,性格影响命运 别把自己看的太好,别把人生想的太真 是你的总会要到来,别人的你强求不了 人生,总有几处不为人知的暗伤 生活,总有几处说不清楚的茫然 有的泪,只能往心里流 有的苦,只能咬牙顶住 一些沮丧,提醒自...
日期:2014-06-15 18:32:39 点击:628 好评:12
1:找方法,不找借口。 2:遇到挫折时,对自己说太棒了。 3:不说消极的话,不落入消极的情绪,一旦出现立即正面处理。 4:随时用零碎时间做零碎的事。 5:写下来,不要太依靠脑袋记忆。 6:随时记录灵感。 7:守时 8:把重要的观念方法写下来,并随时提醒自...
日期:2018-01-13 21:02:31 点击:16 好评:3
这是毕业不等于失业的第151篇原创 很多人心中都有一些想法却难以实现,例如早睡,晨跑,阅读之类的习惯,明明知道对自己有好处却难以坚持 小编对此有个很好用的小技巧,希望对大家有用 这个技巧就是:每天进步一点点 这句话大家肯定听过几百遍了,特别笼统,...
日期:2012-09-20 18:46:33 点击:1406 好评:10
1、不说不可能; 2、凡事第一反应: 找方法,不找借口; 3、遇到挫折对自己说声:太好了,机会来了! 4、不说消极的话,不落入消极的情绪,一旦发生立即正面处理; 5、凡事先订立...
日期:2016-12-05 13:41:18 点击:923 好评:11
好朋友见我家姊妹整天都是乐呵呵,很开心的样子,很是羡慕。她说,她却很不容易能够感受到快乐。 其实,快乐还是不快乐,是否能够感受快乐,这是一种情绪习惯,是自小养成的。而且,是否能够感受快乐,也决定了一个人一生是否幸福。 朋友说,她小时候...
日期:2016-11-30 17:20:35 点击:216 好评:2
政府工作人员需养成良好生活习惯 作为政府工作人员有一个良好的生活习惯,无论对工作还是对自己都有好处,目前机关事业单位工作人员平时的工作生活习惯仍有待改善,就如在基层单位而言,一些工作人员下班后,习惯于上网打游戏,喝酒打牌,这并没有什么不对,...
日期:2013-08-03 22:05:25 点击:657 好评:6
如果你是一个勤俭的人,那么你就会快乐。当你挣到的多于你花费的,当你生产的多于你消费的,你的生活就是一种成功,你就会充满勇气、活力、雄心和善意。世界是美丽的,因为世界是人所看待的世界,当你自己满意时,世界也会让你满意。 勤俭是一种习惯。习惯是...
日期:2015-12-14 14:17:23 点击:2683 好评:83
开心不仅仅是心里的感觉,而是因为你有了开心的感觉,于是别人可以从你的脸上读到微笑,读到开心。如果你在生活中比较细心的话,你就会知道世间最美丽的表情就是微笑,如果你天天想拥用世间最美丽的表情,那么请把开心当成一种习惯吧! 一、 快乐活在当下,尽...