《谁动了我的奶酪？》的读后感10篇

　　《谁动了我的奶酪？》是一本由斯宾塞·约翰逊著作，中信出版社出版的104图书，本书定价：18.60元，页数：2007-8，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《谁动了我的奶酪？》读后感(一)：有些路只能自己走，没有人能代替你成长

《谁动了我的奶酪？》讲的是一个关于“变化”的故事。在故事中，有四个有趣的小家伙在迷宫中寻找奶酪。在这里，“奶酪”是一个比喻，指的是我们在生活中想要得到的任何东西，可以是一份工作，一种人际关系，也可以是金钱、豪宅、自由、健康，还可以是别人的认同和老板的赏识。或许它只是一种心灵上的宁静，甚至还可以是诸如慢跑或者高尔夫之类的运动。 拥有奶酪就意味着拥有了安全感，它是一切幸福的源泉，所以我们穷其一生都在寻找属于自己的那块“奶酪”。但它同时也意味着安逸的生活和享乐的态度，以为抓住了奶酪便能抓住幸福，可往往幸福就是在不经意间一点一滴流逝的。 这本书讲的是关于“变化”的故事，很简短，短的好像只是读梗概便了解作者想要表达的意思，以及全书所体悟到的人生哲理。有的人觉得这是心灵鸡汤，说的道理大家都懂，何必非要写成书，有的人从中读出了忧患与危机，会适时地调整自己以适应社会的变化。仁者见智，无可厚非，就像我对于书中面对变化表现出的四种人生态度没有过深的感触，但对其中的一段话特别认同。 唧唧一路上给哼哼留下了记号，它本来想回到奶酪C站，如果能找到哼哼，唧唧可以告诉他如何走出困境。但转念一想，自己已经努力帮助哼哼了，可丝毫没有效果。 哼哼必须独自克服贪图安逸和恐惧的心理，自己去寻找前进的道路，这个过程是没有人能够代替他，或者说服他的。他必须通过自身的体验来明白变化的好处才行。 在面对人生抉择时，旁人只是提供建议和援助，但不会帮你做决定更不会替你做决定，有些路必须也只能自己去走，这条路就是我们的人生之路。在通往人生之路上，总是会遇到艰难险阻，前人的经验可以助你规避危险，减轻苦难，不过最后是否能看到人生路上的曼妙的风景还是需要自己的努力，自己去寻找前进的道路。

　　《谁动了我的奶酪？》读后感(二)：两只老鼠

讲述了两只小老鼠（一只叫嗅嗅，一只叫匆匆）以及两个小矮人（一个叫哼哼，一个叫急急），这四个小家伙在迷宫中寻找奶酪的故事。

格言：拥有奶酪，就拥有幸福。——奶酪越重要，你就越想留住它。——如果不改变，你就会被淘汰。——如果不再恐惧，你会做什么？——经常嗅一嗅奶酪，这样你才知道它是否依旧新鲜。——朝着新的方向前进，你就会发现新的奶酪。——当你克服了恐惧，就会感到轻松和自在！——想象自己正在享受奶酪，这样可以帮助你找到新的奶酪。——越快放弃旧的奶酪，你就可以越早享受新的奶酪。——在迷宫中搜寻总比停留在没有奶酪的地方更有保障。——抛弃旧的观念，才能找到新的奶酪。——只要相信自己能够找到并且享用新的奶酪，你就会改变自己的行为。——及早注意细微小变化，这会有助于你适应即将到来的大变化。

前提：他们总会不断地拿走你的奶酪。

办法：随着奶酪的变化而变化。

　　《谁动了我的奶酪？》读后感(三)：谁动了我的奶酪？

第一部分书摘及自我认识

经常闻一闻你的奶酪你就会知道，它什么时候开始变质。 本着一颗自省的心，吾日三省，定时反省自己，审视自己。这样，可以防患于未然，发现自己腐烂的趋势或是变好的萌芽。进行及时的修剪，使自己亭亭玉立，不蔓不枝。

越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的。 坦然的自嘲愚蠢，然后开始新的生活。

自省，图新。

忽然觉得自己非常的可笑。因为他的畏惧只会使现状变得更加糟糕。于是他采取了只有当自己无所畏惧时才会采取的行动。向一条新的路跑过去。（应当在判断自己无所畏惧时的行动对目前有利，然后再采取）

在发现奶酪之前，我想象自己正在享用新的奶酪，就会帮我找到奶酪。

书中提出的预见变化，追踪变化，迅速适应变化，享受变化。清楚奶酪随时会被人拿走。敏锐的发现，自己的变化环境的变化。只有尽快旧的，才能发现新的。（我不同意，书中这一观点过于绝对化。在持有旧的同时发现新的，这并不是贪心。因为过于绝对化并不利于实际生活。在享有既有优势但同时发现新的潜能，去其糟粕以使自己有更大的精力吸取精华。如同太极阴阳鱼，有所取舍，而非一刀切）

第二部分整体感知

对我来说，这本书给了我不同时期提醒。得意时怎样失意时怎样无论何时都应这样。

得意时 经常闻一闻奶酪，你就会知道它是什么时候变质。在得意时永远不要认为你所做的一切都是理所应当的，因为一切都在变化当中。你无法确切的知道这一切会发生了什么时候。世界上没有永动机，没有一劳永逸的工作。定时反省自己，时时敏感的，清醒地审视自己。你就会发现，自己身上发现一些趣事，自己的所在的环境，发生了怎样的变化。危险到来或者晋升到来之前，你总是能发现许许多多痕迹。

变化就如同一个在，随时移动的龙卷风。你还没有到达龙卷风心之前，你就会感觉到风已经来了。

不要惧怕变化。想象一下自己，在理想的环境当中，会促进你找到真正的理想环境。这是一种非常正面的力量。就相当于散发出一个磁场，在宇宙中寻找相似。

失意时。在变化当中，如果你畏惧，你害怕。那就问问自己，如果，我没有失败的风险，只要努力，所有的一切都能得到，我会干点什么？我希望得到什么？

时时刻刻都应当保持敏感。对自己和周围有洞察力。有塑造和吸引未来的能力。有突破和改变的能力。见微知著，防患未然。

对于这本书来说，去粗取精。

　　《谁动了我的奶酪？》读后感(四)：奶酪动了，人动了吗？

大道若简，正如此书。薄薄一本书，短短4万多字，讲了简单到不能再简单的故事，道了熟悉到不能再熟悉的道理，既然环境改变了，我们也得跟着改变，世界是可观的，而我们人类是有主观能动性的。看了这本书三次，前后最长间隔有了5年，内容很少一口气看完，看的过程中思维异常活跃，虽然已经记不清第一次捧起此书的感受，只能记录当下的感受，不管是故事还是道理真的都很简单，可是为什么5年了，回头看看自己经历的生活，似乎没有变的更加开阔，似乎没有变成那个最终跳出原地的唧唧，而更多的，越来越像在原地将自己捆绑的哼哼——非理性和固执、抱怨在变多，积极改变和勇敢探索变的越来越少？也许是自己作为人类的“聪明才智”过多而更像书里嗅嗅和匆匆般“大脑简单，认定就行动”太少，怎样给自己松绑，怎样给自己描述“奶酪”打气，怎样持续探索，怎样改变自己，这些都不用太多的所为聪明人的盘算思考，而更多地是需要一直在行动和那一份可贵的、简单的勇敢。

　　《谁动了我的奶酪？》读后感(五)：因为有了改变的发生，人生才更加精彩纷呈。

我们在不同时期有可能是嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧中的一个，或许这就是一个人的成长路程，总是在不断变化。唯一永远不改变，就是不停的改变。改变或许有好有坏，然而对待改变的态度才是决定因素。像嗅嗅一样注意观察及时预见变化，像匆匆一样面对改变及时行动，像哼哼一样畏惧改变而一直念想着“旧奶酪”，抑或像唧唧一样，当改变发生时，不畏惧不焦躁，缜密思考，付诸行动，同时不停总结过往，最终寻找到了“新奶酪”。自己将来成为什么样子，更多取决于自己是否愿意成为那个样子。世界也一直在变，世界气候一直在变、互联网风口一直在变、中东局势一直在变、俄美关系一直在变、门口的公交每天到的时间都不一样......明天永远不会跟昨天一样。可是明天的你，会是什么样子，你可以从今天开始准备。

　　《谁动了我的奶酪？》读后感(六)：时代在变，没有永久的奶酪

计划赶不上变化，既定的计划总是随着时间的推进，不断的需要修改，就甚至包括计划的最终目标也难以保证不变，或许在时间的推进中，我们能有更好的目标与愿景，或者是目标也许是并不适合，我们需要改变。站在现在，观望与规划未来，或许本就是一件并不够合理的事情。我们无法掌控未来，掌控外界因素的发展与变化趋势，而一个事实是，我们自身许多都是与外界因素相关的。所以真正明智的，是应该随着外界的变化，不断调整自身。
但是，这样的不断调整，而且方向与方法似乎并不是那样的简单。人们习惯简单，对时间、精力与体力都是一种安逸，人们会在更多的时候，不经意间，容易选择安逸。应对变化，选择新的挑战，似乎表面上需要我们丢弃过去，人类习惯留恋过去，这样的要求对人类来说并不是那么容易。更多的是，未来不可知，无法保证未来会一定比现在好，虽然现在也不算完全满意，但至少是确保与实在可见的。
人们对变化的理解本缺少一定的客观与全面：变化的是否面对，主动权并不在于我们自身，而是外界的变化是注定的，人类也必须妥协于外界的变化。现在有家人的陪伴，好的朋友，但是家人、朋友都会慢慢老去，未来的某一天也会有茕茕独立的时候；现在的学习稳定，但我们也不可能一辈子呆在学校，正如毕业季总会在时间流逝的不经意间来临；工作稳定，生活富足，但是，公司的发展的前途，并不在自己，况且你又不是老板，也许老板哪天真跑了或者企业规划失策。时代在变，身边在变，而主动权并不在自己，我们能选择的只有妥协。
《谁动了我的奶酪》并不仅仅是强调变化常在，更是呼吁能积极应对变化。嗅嗅和匆匆是两只老鼠，而哼哼和唧唧是两个小矮人，小老鼠思维简单，只有两个思维：吃、找。没有了事物，嗅嗅和匆匆既不会留恋过去，也不会纠结于现在，更不会担忧于未来，而是继续踏入迷宫，迎接新的挑战，寻找事物。其实，也无所谓挑战，在小老鼠的思维中也只有食物与无食物两种区别。但是哼哼和唧唧是两个小矮人在每一个环节都会有不同的思维与纠结，在寻找奶酪的时候，会想着怎么寻找奶酪；在久久找不到奶酪时，会想着失败，与内心的失落；在找到奶酪后，会考虑奶酪的口味，如果正如书中描述的奶酪C站，奶酪的充足，会慢慢让两个小矮人，选择安逸。不管老鼠还是小矮人，在进入迷宫前，目标都是为了存活，但是在不断的新的环境与变化中，只有两只老鼠依旧坚持着这一目标，但是两个小矮人，在新的环境与变化中，小矮人的思维却使他们慢慢的改变了之前既定的目标。在奶酪充足的C站，两个小矮人习惯了安逸，也没有想过未来，或许他们理所当然的认为，这就是未来，未来也必定是这样。两个小矮人，甚至请来了朋友，在C站开派对。他们并没有想过，能够开派对的原因在于拥有（或许还不能算是拥有）奶酪，两个小矮人都是因为有奶酪才会有目前似乎安逸富足的生活。把生活依赖于外界环境的奶酪，或许并不是一件明智的事。而且，更何况，在目前的条件下去固执地规划与建立未来，似乎更显得有些愚蠢了。在这样的，由辛苦奔波到安逸享乐的变化中，两个小矮人便没有真正处理好变化，他们也在时间流逝中，改变了既定的目标。虽说，目标也不可能一成不变，也有变化的可能与必要性。但是，目标至少是向前看的，至少能看到即使事实是不定的未来，而在C站的两个小矮人，看的只有当前。
从艰苦到安逸，从安逸到艰苦，后者更为致命，而前者更为危险。从艰苦到安逸，正如像两个小矮人一样，会在安逸中，忘却既定的生存目标（向未来看的）。而从安逸到艰苦，正如两个小矮人C站奶酪吃完了一样，原本找寻奶酪的技巧与方法都忘记了，需要从头开始训练，而许多人死于这样的过程之中，那些生存技巧没有了，还有更多来自外界的压力，需要占据思维与时间去面对与处理。人无法像两只老鼠一样，把思维只停留于两个程序：找食物与享用食物。思维有时会绊倒我们自己，只会摔得更重。思维使人类富有情感，也正是人类与其他物种的区别之处。但是，失落、纠结也是思维的产品，负面的思维会在我们无法控制的时候产生，影响我们的行动。对于目标的执行，思维可以使我们的行动更富于效力，但是真正对目标与现状的起到改变作用的还是行动。思维也要适可而止。
处理变化也是一种能力。在进入C站前，虽然有一次次的小挑战，但都是一种简单的改变，并不算是真正意义上的变化，在进入C站后的变化，两个小矮人并没有真正处理好，至少进入迷宫的目标没有了，而且也并没有思考用新的目标代替。后来，C站的奶酪消失了，这样的变化，两个小矮人也没有处理好，至少并没有积极应对变化：留恋过去，幻想未来。而且通过砸墙角，希望能找到奶酪，虽然已经有了行动，但是是被一个错误的思维指导着：奶酪还有，一定是被藏起来了。两个小矮人，并没有真正面对现实，面对真正的现实。相对比地，两只老鼠的努力，很快获得了奶酪。我们的努力需要与现实状况的奶酪相应，努力需要有方向，并不是所有的努力都有回报，所以也不是回报与努力成一个简单的量的对应关系。
自己也确实是害怕，自己在变化来临，虽然也采取了行动，企图用行动改变现状。但是，如果行动的方向是砸墙角是该多么悲哀呢？行动也许可以改变现状，但至少得先面对现实。
时代在变，没有永久的奶酪。
作者：石云杰
2015/6/29

　　《谁动了我的奶酪？》读后感(七)：享受变化, 变化未必不是一件好事

摘录书中黑体关键词句：
　　1、奶酪对你越重要，你就越想抓住它。
　　2、如果你不改变，你就会被淘汰。
　　3、如果你无所畏惧，你会怎样呢？
　　4、经常闻一闻你的奶酪，你应会知道，它什么时候开始变质。
　　5、朝新的方向前进，你会发现新的奶酪。
　　6、当你超越了自己的恐惧时，你会感到轻松自在。
　　7、在我发现奶酪之前，想象我正在享受奶酪，这会帮我找到新的奶酪。
　　8、越早放弃旧的的奶酪，你会越早发现新的奶酪。
　　9、在迷宫中搜寻比停留在没有奶酪的地方更安全。
　　10、陈旧的信念不会帮助你找到新的奶酪。
　　11、当你发现你会找到新的奶酪并且能够享用它时，你就会改变你的路线。
　　12、尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。
　　13、随着奶酪的变化而变化，并享受变化！
插播，奶酪墙上的话:
　　<1>变化总是在发生——他们总是在不断拿走你的奶酪。
　　<2>预见变化——随时做好奶酪被拿走的准备。
　　<3>追踪变化——经常闻一闻你的奶酪，以便知道它们什么时候开始变质。
　　<4>尽快适应变化——越早放弃旧的奶酪，你就会越早享用到新的奶酪。
　　<5>改变——随着奶酪的变化而变化。
　　<6>享受变化——尝试冒险，去享受新奶酪的美味!
　　<7>做好迅速变化的准备去享受变化 记住：他们仍会不断的拿走你的奶酪。
"Overthinking leads to negative thoughts.
So, just go forward. Enjoy the uncertainties and changes"

　　《谁动了我的奶酪？》读后感(八)：我把它当绘本看了

记得第一次看《谁动了我的奶酪》，是在上初一那会儿。当时这一类管理励志型的绘本书籍并不多，在中国出版之后火了好长一段时间。某天，家里人给我和堂姐各人20元，让我们去新华书店买一本书看。我很快地锁定目标——《溥杰与王妃》，但同时又对《谁动了我的奶酪》里可爱的插画心动。无奈手里的钱就只够买一本书，于是怂恿堂姐买下，盘算着回去之后就借来临摹书中的插画。结果回到家里，害堂姐被训了。大人们都责怪堂姐买了一本没用的图画书（这些大人真是……哎……）。时隔十二三年，前天在公司书架上突然发现了这本当年被我当做绘本看的书。试图回忆内容，才发已经几乎全忘了，于是决定再读一遍这本书。
大概也就花了一个多小时时间（可能更短），就把全书看完了。本以为可以获得与小时候不同的感受和收获，结果却是：我再一次把这本书当做绘本看了。
其实这样的结果是可以预料的。书中讲述的道理，正常人都明白，只是说着容易做着难；另外，如今此类型的励志书籍满天飞，只是这本比较经典罢了。我一向不喜欢看励志书籍和当代名人的自传或游记（非古代人物和近代人物），因为我总认为，成功不可复制，人生追求不尽相同，路和风景还是自己走的有趣……该如何努力，需要自己拿捏把握……

　　《谁动了我的奶酪？》读后感(九)：奶酪消尽前出发

当女友还是现的时候，她推荐给我这本书，一直搪塞着忙，拖到了女友要用前来形容时才翻开扉页。《谁动了我的奶酪》描述了原来奶酪消失后，匆匆、嗅嗅、唧唧、哼哼所作出的反映，匆匆和嗅嗅迅速舍弃了消失的奶酪去寻找下一块，唧唧经历反复的挣扎、煎熬后也摸索着去找寻新的奶酪，而哼哼却固守着原来的奶酪不愿放弃出发，折射出面对消失的奶酪四类人作出的反应。仔细读来，确有几缕书香萦绕心间，牵引我们去消弭生活中丢失的苦痛。
对刚踏出校园的我，舒适的校园生活就是消尽的甜美奶酪，横拦着我的是酸楚的社会生活，像匆匆、嗅嗅般迅速褪去身上的稚嫩不太现实，只能是唧唧挣扎徘徊后勇敢冲进迷茫的生活，敢说话、敢自信、踏实肯干的奋斗去攫取一份甘甜。
毕业就分手的惨剧遭遇让我沉湎于失去三年的女友的悲痛中，这已是一份逝去的奶酪，舍不得反复的纠缠挽回也改变不了其变质的本质，久久难忘怀只能感动自己于事无补，不如索性抛弃之，像唧唧般反思后继续前行去追寻新的美好。
所从事的单位——电视台，随着新媒体的崛起，关注度被逐渐分流，越过越难，已经是一块即将消尽的奶酪，此时我要像嗅嗅及时嗅到其腐败的气味，时刻准备着，一旦彻底消失就立刻出发去寻找下一块奶酪。
奶酪消尽的事情总是发生在我们身边，我们要像嗅嗅，善于嗅到奶酪变坏的气味，要如匆匆时刻准备着，一旦奶酪消失就要出发搜寻下一块；最差劲也应是唧唧，短暂的惋惜、忧伤后敢于出发去征战，切莫做怨天尤人的哼哼。

　　《谁动了我的奶酪？》读后感(十)：时刻准备着

本书讲了身处迷宫之中的2只小老鼠和2个小老鼠面对自己的食物——美味的奶酪突然消失后的不同想法和行动的故事，以此说明我们周围环境的可能发生的变化应该有的态度，那就是：认识到变化总是会发生，学会预测变化，密切关注变化，迅速适应变化，随着变化而变化，享受变化。
这里的哼哼是大多数人的代表，安于现状，对于发生的改变无法接受，活在过去，抗拒变化，不肯行动；而唧唧在突破自己、尝试改变中克服了恐惧，找到了更加美味的奶酪。
现代社会变化太快，我们要学会时刻准备着，准备着可能发生的一切改变，不断的调整自己的动作和姿态，从而更好的适应社会。那如何时刻准备着呢？就是要不断给自己充电，提升自己的能力，提升自己的不可替代性。