《人生有多残酷，你就该有多坚强》读后感精选10篇
《人生有多残酷，你就该有多坚强》是一本由程程著作，古吴轩出版社出版的平装图书，本书定价：32.80元，页数：2014-9，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《人生有多残酷，你就该有多坚强》读后感(一)：你现在受的苦，将照亮你来时的路
常常听到身边的朋友抱怨：人生怎么那么残酷，都活不下去了；生活怎么困难，要说我不努力吧我可是付出了比别人多一倍有多的努力，但为什么还是失败了，都没活劲了；生活总是这样坑爹，连点盼头都不给我……其实，别说朋友有这有那的诸多怨怼，就连自己也跳不出这样的囹圄境地。不记得谁跟我说过：收起你那点悲伤吧，因为你说出来别人也不过就是听一听，谁没事会把你惨淡遭遇牢记在心上，谁没有点困难，谁没遇到过窘困与苦闷，谁又没有点悲伤与痛苦的事儿。很多时候，我们都是在寂寞中行走，在孤独中思考，却又要在残酷中成长。就像这本书的作者程程说的：是苦难，让我们发现自身的需求其实很有限，内心的自我完善才是快乐之源。是苦难，让我们懂得有很多幸福早就拥有，而我们虽然错过了一段享用的时光，但依然未嫌太迟，还来得及去珍惜。也是苦难，使我们学会了坚守自己真正需要的……
所以，心里再苦，也要想着点阳光的事儿，不是？人生，本就没有坑迈不过，没有苦又哪儿来的甜？
况且，行走路上，虽然我们总会不其然地遇到形形色色的困境，其中不乏你我都不愿意面对痛苦，有着无可避免的失望，乃至绝望，然而有的人或勇敢前行，而有的人或许就此止步结束。但是，你可曾想过，终其原因究竟是什么使你在困境面前犹豫止步？我很认同这本书的观点：人的认知，决定了人的行为。换而言之，就是我们的认知，决定了我们的行为，是面对，还是退缩。的确，面对困境、逆境的时候，我们的想法往往就是我们的做法。
昨晚看到一则让我几近咂舌的新闻：一个11岁的男孩，因为和弟弟抢电脑玩游戏，被父母责骂几句后，竟然想不开跳楼轻生了。在我们看来，这才多大点事儿，连悲苦都沾不上边，一个不值一提的电脑游戏何以与一条性命相提并论？然而，就是这种的不曾对等的认知里，那个男孩做出了这样令人匪尔所思的事。在他的认知里，人生何其脆弱。难怪乎别人都说：养在温室的花朵，遇到风雨肯定过早夭折。
作者说得好：“生活中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器。”还记得那段服役的日子，作为新兵蛋子的我们军训第一天一上去直接被要求一百个俯卧撑，不然不准吃晚饭。不曾历经磨练的我们当场被这数字吓得脚一抖虎躯一震，差点没晕。打着商量，要班长循序渐进，但是我们一说话就多加十个，加了五十个后再无人敢吱声。后来我们才发现，人的想法有着定性，在你想着不可能的时候，所有可能都已经在被自己否决了，变成了不可能了。同理，如果在当时我们看来很痛苦的事，你从一开始就认定它高不可攀、不可跨越，你拿什么生风破浪、笑意人生？相反，你想方设法、用你最大的努力去应对、去克服，你会收获到额外的惊喜。
须知道，从来都是，因为人生，你现在受的苦，将照亮你来时的路。先前受的苦越多，将来的路走得越容易、越顺畅！
《人生有多残酷，你就该有多坚强》读后感(二)：坚强就是努力的影子
对这个书名的喜爱接近暗恋。一开始翻开这本书的时候，我读起来有些犹豫，好像面对的是真正的残酷。我看着一句一句奥妙又凶狠的语言，“自己就是主宰一切的上帝，倘若想征服全世界，就得先征服自己。”“在大悲与大喜之间，在欢笑与流泪之后，我体味到前所未有的痛苦和幸福。”直到读完，还是沉浸在一种震战又心伤的阅读体验中。
就像书名所说，《人生有多残酷，你就该有多坚强》，在我以往的生命体验中，没有见识过多少沧桑，但也有着属于自己的悲伤。我的人生或许不是最残酷的，但是依然需要一丝坚强。
或许，坚强就是努力的影子，面对生活的种种不如意，我努力微笑过，即使残酷筑成了一道墙，但总有一天，我相信淡定的坚强，终会让我拥抱灿烂的太阳。
《人生有多残酷，你就该有多坚强》读后感(三)：以笑抵痛，用爱化悲
问君能有几多愁，
恰似一江春水向东流；
问君人生多残酷，
恰似一滩漩涡将己死死地拽住。
在这个世界上，
那里边是生命的百孔千疮在轮番上映：
有一场大病的手术风波；
有一份失恋的决绝悲恸；
有初上职场被骂的狗血淋漓；
那是无时无刻不在世界各个角落上映的百孔千疮。
在外人的世界里，
我们总能轻描淡写，
拍拍肩膀说声愿君一切安好。
若是这戏幕的主角换作自己，
我们又将何去何从？
那是痛苦在肆虐你的身心。
可我却要告诉你、教会你：
你说感谢是否可笑，
生命已待我如此不公，
我还如何能践行“感恩”二字？
可你却不知在这个世界上，
永远有人遭遇你不曾想象的痛苦。
你，不会是那个“最痛苦”的一个。
你也永远都不会知道，
谁才是“最痛苦”的那一个。
因为，根本就没有标准答案。
上天是公平的，
它在给我们关起一扇门的同时，
一定会为我们打开另一扇窗。
我们不能享乐至死，
痛苦的出现，
恰到好处地给予我们坚强的毅力。
我们会携有更坚硬的铠甲。
于是就有了“感恩”一词。
在感恩的日子里，
你将用一颗平常的心，
接受上帝赋予你的悲欢离合。
因为感恩，你不再沉淀过去；
因为感恩，你开始向往未来。
所以，
请在哭泣后，
接受这个你无法改变的世界。
因为那是你无能为力的部分。
哪怕那些悲恸，
曾让你一瞬间丧失继续活下去的意义。
但，明天过后，我们，依旧要活。
而且，是更好地活。
是为评。
《人生有多残酷，你就该有多坚强》读后感(四)：感谢苦难让我更坚强
都说女人变坚强是被逼无奈，其实每个女人都想被保护，被宠爱，可惜偏偏遇上了一个又一个的渣男，逼不得已变身女汉子、女强人，在生活工作中独当一面，绝不能输给任何一个男人。我想这样的女人本身就是有着坚毅的一面，只是遇到了一个个机缘巧合，才成就了这么多的女中豪杰吧。
这本书很值得细细品读，犹如每次没撕开的伤口，即使反复做此动作，心还是会跟着痛。正如上面说的，我们还是去感谢生活，感谢渣男吧，没有他们的出现，我们就不会知道自己原来这么抗打，生存能力这么的强大，独立生存的能力一点没忘，甚至还能生存的更好。积极的正能量谁都想拥有，谁都想每天早上照镜子，看到的是自己迷人灿烂的笑脸，可我们毕竟是哭着来到这个世界的，哭一定是我们与生俱来的最大本领了吧。既然我们长大后学会了凡事不能全用哭来解决，那么是不是就该用笑，用感恩的心来处理这些人和事了呢。
书中的每一个标题，都是一句特实在的话，都是我们应该坚强起来的理由。生活中有苦有乐，幸福与苦难并存，实在是在所难免，哪怕是能不断穿梭于时空之中的超能人，也未必能做到尽善尽美，就好像一定要尝过酸甜苦辣才算圆满，少尝一个口味都不算完美。那么生活中也就不要留有这样的遗憾了，去尝尝不同的滋味吧，体会下不一样的感受，找到最适合自己的那个味道。
苦难再大，我们也要坚强的面对，这个道理我们都懂，都知道是对的，虽然做到很难。但是难也要坚持去做，因为幸福就在那里，等着我们。
《人生有多残酷，你就该有多坚强》读后感(五)：把丑陋弃于尘埃，美好驻在心头
人生是一部没有彩排的大戏，每一场都是现场直播。我们都是自己这部人生大戏的编剧、导演、主角，戏精彩与否，全在自己。
诚然，每个人都想演一出精彩一帆风顺的人生大戏，可是，君不见“人生不如意十之八九”。人生之戏从出生开演到归去剧终的这一过程上，一定会碰上遇见这样那样的阴暗曲折挫败和考验。既然我们无法预知剧情，那么就让我们学会坦然以对，学会把人生的种种丑陋丢弃于尘埃，学会让美好常驻心头，这样一直过下去，直到生命终结，华丽转身，留给世界一个漂亮背影。
面对人生的种种残酷：失学、失业、失亲、失恋，疾病、困苦，平凡生活里细碎的烦恼……凡此种种，当生命遭遇到它们时，我们知道怎么应对化解了吗？从自我出发，进行一次次自我反省救赎，疗愈受伤心灵，世界纵黑暗，人生纵残酷，生命仍要开出美好的花。也许就是程程这本《人生有多残酷，你就该有多坚强》要传递给我们的。
要抛弃出现在生命当中的丑恶，就得准备好好好地痛哭过一场之后，接受这个残酷的无法改变的世界。不是说“虽然我们无法改变世界，但我们可以改变自己的态度。”吗？世界虽给我困苦，我报之以坦然。这样，人生暂时的困苦又奈我若何？程程传递出来是，相信自己，深信自己，一定能够战胜眼前的困苦，人生一定能够很快步入坦途。吸引力法则又告诉我们：心想事成。心中充满正能量，你的气场就强大，积极心态，积极行动，自然而然，好运气就会降临。我们自己就是主宰自己运气的上帝。
如果你还在为人生里的种种遭遇困苦耿耿于心，不知怎样应对，不知如何释怀的话，或者该静下心，拿起这本书读读，然后，也许会得到一些与世界温柔相处的法则。
我读这本书，觉得这本书的前两部分是好的，程程用个人的，别人的小故事，诉说着对生命，对世界的感悟，读来让人亲切让人亲近。然而三部分之后，我的阅读感觉不好起来，怎么连篇累牍大通理论？让人读起来觉得那么虚，脚不着地，缺了自然亲切，多了陌生隔膜，兴味索然起来。
世界本来就是“你笑，全世界陪你笑；你哭，只得你一个人哭。”这样的世界，我们为什么不把这人生的丑陋与不堪抛弃，把美好驻心头，赢它一个自在美好的内在人生，坦迎人生大戏温暖落幕！
《人生有多残酷，你就该有多坚强》读后感(六)：面对残酷的人生，我们惟有坚强
程程，《人生有多残酷，你就该有多坚强》的作者，是一个不简单的女孩。这本书中，既有易经的智慧，又有圣经的引用，还有古人的轶事。看来作者的知识积累是够丰富的。
我觉得本书中最有意思的一段话，在《即便一切都失去，我亦不会太悲伤》一文里，作者讲了南北朝时的一个故事。这个故事的典故说的是“腰缠十万贯，骑鹤下扬州”这句诗的由来。我之前读过这句诗，但真的不知道出处原来在这里。
人生都是不圆满的。面对残酷的人生，我们必须用一种态度来面对，那就是坚强。说到这里，我想到了古代伟大的文学家，《史记》的作者司马迁。在遭受残忍的宫刑以后，如此惨淡的人生，司马迁坚强的面对。他用顽强的意志，发愤著书，写成了永垂青史的《史记》。《史记》里也有一个伟大的人物苏武。苏武被放逐到异域放牧十几载，最终回到汉朝。惟有坚强，惟有意志，才能对抗残酷的人生。
这本书虽然看似有很多说教的段落，但逻辑性很强。加上中间引述的一些故事，很有趣味，大大增加了书的可读性。读了这本书，正能量不自主的就来了。可能这正是生活中的你我所缺乏的东西。
“你给世界一个什么样的姿态，世界就还你一个什么样的人生”。
我们很多的时候会感到人生的惨淡，感受到自己的孤独。无论你处于何种状态，只有坚强与坚持，生活必不能把你打倒。
张晓风著名的文章《高处何处有》精准的给英雄做了定义：
真英雄何所遇？他遇到的是孤单的长途，满身的伤痕，以及愈来愈真切的渺小感。
其实，每一个人所羡慕的英雄，在自己的身体里也有一个。
《人生有多残酷，你就该有多坚强》读后感(七)：人生从来都不随便
收到书后，我嘴角挂笑地盯着暖暖的封面看了半天，接着便粗略地翻看了一下目录内容，惊喜地发现书中夹着书签。第一印象，很是温暖。 当时，我捧着新书，在QQ上发了一条“说说”，是这么写的：“封面Q，书签Q，可生活一点都不Q”。
《人生有多残酷，你就该有多坚强》该书字里行间充斥着聆听身体语言，疗愈内心世界，启动和人生能量等相关心灵励志的方法以及案例。
作者程程谦称自己是半个码字工，半个心理咨询师，四分子一个心灵舞者，一个身心遨游世界的人。或许正因作者始终专注心灵感悟，乐于思辨文字，才有这本以其特有风格，透过文字展现自己面对人生是怎样的解读过程。作者文字中饱含自信，言词间透着的直白……
书中多个案例呈现给读者一个诉求，围绕横跨一生的各种可预见的疮痍泪水一一解读。作者似乎像个剑客，以文字为刀，书写人生之剑戟沉浮。
人生从来都不随便。
随着年岁增长，我们渐渐失去童年那般美好纯真，也愈来愈偏向于认同自我与世俗的观念，被同化，甘于同化；忘了儿时那简简单单的喜怒，变得自己都摸不着头绪；导致心智的成长渐行渐远，身上的积极能量也被渐渐被锁住，甘于被锁住。
任何一本书都不会像生活中有幸遇见的贵人，举手之劳般地帮你解决眼下面临的难题；也不会像专业领域的强者，施舍般地帮你打靶，且动动手指便既中十环。书，不会第一时间帮你解决问题，但它会拐弯抹角地给千万读者千万个角度。很多时候，我们恰恰缺少的就是那种——升华后的换位，换位后的舍得。
书中佐证旁引，引经据典般地表述作者对其寄予的“意”——把人生活成一场简简单单的感谢。
就像我曾经听来的一个故事：
有一位女孩子，在时值人生最美好的那段花季之年，接二连三地迎来大多数人或许一生都不可能经历的灾难。那一天她刚刚过完二十岁生日，就在当晚熟睡甜美的梦里遭遇地震袭来。她在睡意朦胧，漆黑一片的混乱侥幸逃脱。然而，不幸才刚刚开始。震后逃亡般的路上，紧接着迎来的便是突来的凝冻。偏远的村落，震后的夜晚，漫天砸下似冰块一样的凝冻。绝望如同没有一丝光的寒夜，让她颓然无助。
那种环境下，除了等待，就是能活着等待。她说。
书中写有这样一段话：生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器。
那些曾经历过生死的人，曾在生命长河中沉浮不定、飘摇欲坠的人深深地理解，人生是最残忍的慈悲，然而活着便欣然接受这种——《人生有多残酷，你就该有多坚强》。
人生从来都不随便，文字也一样。
《人生有多残酷，你就该有多坚强》读后感(八)：人生残忍，人生亦慈悲
程程的这本书，像是一个自我反省疗愈心灵创伤的过程。从如何正确认知世界到学会坚强独立，用最真诚的文字，分享了她的生命体验。全文一共五个篇章，每一章的标题都很发人深省，所讲述的故事也恰到好处，全面阐释了人生是最残忍的慈悲这一主题。
【认知篇】你所看见的世界也许和你所期盼的完全相反
关于这一点，我觉得很适合刚刚踏入大学生活的新生。高考前努力奋斗的时候，心里想着考上理想大学就好了，可真等踏入大学的大门，就会发现期望越多，失望越大。功课依旧不可以掉以轻心，因为你会发现比你用功的学霸比比皆是；屌丝依旧是屌丝，不是一朝一夕就可以变身高富帅有人追；学校的食堂自习室图书馆等公共场所依旧拥挤得人山人海，无处下脚。这般情况仍适用于工作，婚姻。
你所想的美好，犹如永远抵达不了的天涯海角。
有些时候未雨绸缪固然值得推崇，但我想这些担忧往往会成为生活的负担。很小的时候听过一个故事，说是那位妈妈特别宠爱自己的女儿，以至于担心女儿在婆家去酒窖取酒时被屋顶的锤子砸伤。这种愚蠢至极的愁，难免令人耻笑。
其实不必过于后悔过去和期盼明天，就像作者所说的：“即使一切都失去，我亦不会太悲伤。”以平和的心态去认知世界，就既能看透世间真相又不颓废消沉。
【自强篇】不逼自己一把，就不知道自己有多优秀。
张若名说：“对于身处的现状，人们常怪罪于时运，然而，成功是属于那些主动寻找自己想要的环境，要是遍寻不着，就自己创造的人。”
国君带着大臣一切出去游玩，当他们乘船畅游大江的时候，其中一位有恐水症的大臣叫嚷不止，无论大家怎么劝解，都无可奈何。但一位大臣想到了一个绝妙的办法，就是把那位恐水的大臣扔进奖励，由于那人不会游水，比起在水中万般挣扎，船上的晃悠更能让他安心。
很多时候，我们也像那位叫嚷的大臣一样，站在原地指手画脚，以为纸上谈兵就可以百战百胜，却只能原地踏步，犹如井底之蛙。不逼自己，永远看不到潜能有多大，爆发力有多强，自己有多优秀。
每个人都是自己运气的上帝，去拼搏努力，才能拥有好运气。
这只是书中的两个部分，冰山一角，由于读后印象深刻所以特别拿出来分享。关于程程，我了解的并不多，但我敢肯定她所涉及的领域一定很广，心理学佛学名著优秀影片信手拈来，文字方面也驾驭得如鱼得水，所有才有这样一部佳作问世。
你笑，这世界和你一起笑；你哭，却只能一个人哭。因为古老而忧伤的大地必须注入欢乐，它的烦恼已经足够多。很多时候，我们都是在寂寞中行走，在孤独中思考，又在残酷中成长。人生有多残酷，我们就该有多坚强！
《人生有多残酷，你就该有多坚强》读后感(九)：人生很坚硬，让我们用更坚强来磨碎它
刚看完《人生有多残酷，你就该有多坚强》这本书，翻看到作者对家庭伤害的那部分内容，忽然触动了我原本已经遗忘的一点东西：一个八卦话题和一个女同学。
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回想一下，一直过着波澜不惊生活的我，对残酷的最早印象，是我在老家读小学时，大概是四五年级吧。
老家的小孩大都喜欢叽叽喳喳地八卦，就像中年妇女一样聊家长里短，我一般没多少兴趣参与，我从小就讨厌议论别人——这搁魏晋时代，我是绝对当不了水镜先生那样的品鉴家的。一天，唯一那位和我下课谈红楼谈圣经谈金庸的同学没来上学，有运动笨蛋之称的我又不会跳绳踢毽子，课间无聊，我忍不住凑过去听他们说什么，但是听到的对话让我感觉到恐怖：
“知道吗？XX的爸爸不是她的亲爸爸！”
“是吗？！真丢人！”
“还有，她的后爸爸可坏了，有人去他们家，听见她在屋喊救命。”
“是她的后爸爸欺负她了吗？”
“嗯，嘿嘿……”
小孩们带着暧昧神秘的表情呵呵笑着，迟钝如我也听懂了，顿时后悔来听他们的八卦。我此刻十分同情那个被八的同学，稚嫩的我觉得她的命太不好了，怪不得她的成绩原先很好，但最近掉得厉害呢！甚至我都没办法去她面前表示一下同情，只能装着没听到。她可能不知道大家对她的议论，或者，即使能感觉到，也只能装着听不见吧！
不久后随着妈妈的工作调动，我们搬了家，我和同学们失去了联系，不知道后来她怎么样了，总觉得这样一个没有起码生存能力的女孩，在混帐的生活中，是很容易沉沦萎靡的。
很多很久之后，一天我骑自行车行走在大街上，忽然听见有人喊我的名字，我停下来一看叫我的女孩，不认识她。
她笑着说：我是你同学啊！
使劲看了半天，我也记不住这个人是谁，但又不好意思问人家的名字，于是便装着想起来的样子亲热得和她聊起天来。
她考上大学了，趁着暑假的时候跑到一家工厂临时帮忙，那里包吃包住，还能攒点实习经验，今天是休息，于是出来吹吹风。
每天无所事事的我由衷赞叹：你真有能耐！不想家啊？不回老家跑出来打暑期工！你太能干了！
她笑着说：我回过家看过妈妈就出来了……你还是一点没变，我一眼就认出你了。
互道珍重之后我们分开了，骑出了几百米时，我忽然想起来了她是谁！心里一阵沉重，叹了一口气，停下车回头，哪能看得到她？脑子里只是她刚才微笑的表情和举重若轻的神态。那人生第一次感觉不能承受的残酷的感受顿时涌了上来，那个课间的丝丝缕缕的同情和感慨仿佛又回来了，不知为什么，顿时觉得鼻子发酸。
我有几分钟的时间很后悔没要她的联系方式，但随即又觉得没要也好，我还仅仅停留在对她的同情上，但是她已经挣脱出来，即将化茧成蝶了！比起只是因为懒就不肯读书的我，很难想象她用了多大的力气排除了多少困难来考入大学，又经历了怎样的苦难才能维持自己的学业？
之所以推荐这本书，是因为书里讲出了人生的很多无奈，很真实，不鸡汤，字里行间满是对人生的悲悯。
我们没办法选择家庭或出身，没办法抵御偶然因素，很多事情我们只能被动承受，家庭/社会/机遇/运气，很多坚硬的东西会噼里啪啦打到我们的身上，难免被砸得鼻青脸肿，如果不想被砸成一滩稀泥，就只能拿出坚强的决心和行动来把这些不利对付过去，即使生活要把我们碾压成泥，也要保持我们的尊严。人生很坚硬，很残酷，但还好，我们能用坚强来磨碎它。
《人生有多残酷，你就该有多坚强》读后感(十)：莫嫌路颠簸，世界本曲折
原以为这是一本简约的心灵励志书，翻书在手，一看惊心，二看虐心，三看拍案，原来看似绵密的文字下，隐藏着一本人间奇书。正是那句话，你看到的只是你以为的你看到的。实际上，不能简单把你看到的或者你所能理解的看作是事情的全部。这一点不妨用书中现成的例子来说，《西游记》教科书上的定位是一本神魔小说，而很多人包括我起初也是把它当作是名著中最容易读的一本，故事情节看起来简单诙谐，连小学生都可以看。但其中似乎与情节无关的诗词渲染连篇累牍，这些内容通常是选择跳过去看，但如果真有耐心来读一遍，会发现《西游记》其实是一部心灵成长小说，是师徒四人这个取经团队的西游成长记。
还好本人读过几本书，狡猾地窥测到其中的玄机，在《你懂得的只是你以为你懂得的》这一节看到了作者的小尾巴。发现这本书是一部残忍人生的解析学，不吐槽，不恶搞，充满正儿八经的硬知识，费尽心机的全攻略。在这里我想提醒读者们，不要被这本书看似温柔的腔调所误导，以为这是一口糯软的小蛋糕，如果你要把它当成鸡汤文来看，说不定会大失所望。但如果你把它看成一杯白开水，或者当成一本没什么大用的书来看，反而会有脱胎换骨的觉悟。
有些人努力了一辈子，就是从社会的四流挤入了三流。往往在又一个励志故事之后，我们发现拼命努力的自己如同孙悟空一样，依然没有逃出命运那个手掌心。弱者就是这样，觉得生活中的无奈太多，而自己又无力改变。于是在挣扎了一半时，便悄然放弃，以人生残酷作为自己不坚强的理由。莫嫌路颠簸，世界本曲折。世界本来就不会因为一个人多狼狈多失落而改变，唯一可以做的是强大自己的内心，这样，才能在冰冷的世界中如鱼得水。
《人生有多残酷，你就应该有多坚强》，在看似冷酷犀利的揭穿与上天入地的满篇说教背后，作者在用满腔的真诚和从一二三开始掰起的耐心，与你同修一颗强大的内心和耐心。
世上虽然没有后悔药可吃，但是总有一味坚强药可以让我们在疲惫失落的时候充电—安静—满血复活，就像读透这本书，就像这本书的名字《人生有多残酷，你就应该有多坚强》所戳破的：人艰不拆。可再不拆穿，就来不及后悔了。
话不多说，行动吧！
读不懂这本书的男人只有两种结果，抽不完的低档烟和干不完的体力活；
读不懂这本书的女人只有两种结果，穿不完的地摊货和逛不完的菜市场！