400字作文第一次学游泳

　　作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你有了解过作文吗？以下是关于400字作文第一次学游泳，欢迎阅读与收藏。

　　篇一：400字作文第一次学游泳

　　暑假，妈妈给我报了游泳班。我很开心，因为终于可以学游泳了。

　　我等了好几天，终于到了学游泳的这天。我和我的好朋友萌萌带好装备来到冠洋游泳馆。那里人山人海就像下饺子。我觉得水有点深又感觉很害怕。我鼓起勇气下水，水非常冷，我的脚踩不到底，老师把游泳套子套在我的手臂上，我就飘起来了。老师让我做“收、翻、绷、夹”，我感觉自己的身体变轻了，就像在太空失去了重量，脚在水里活动时就像踩在棉花里软绵绵的。

　　我的好朋友萌萌不敢下水，她胆子小不敢潜水还哭了。我和老师一起安慰她，她鼓起勇气憋气终于会潜在水里了。

　　第一次游泳好开心，我很快就能成游泳高手啦!

　　篇二：400字作文第一次学游泳

　　有一次妈妈带我去天天浴乐园玩，那时的我很无知。我跑到游泳池旁，看到游泳池中有许多人在游泳：有带游泳圈的，有不带游泳圈的，有潜泳的有仰泳的……

　　我心里想：哎，他们怎么学会的呀?人一下去不就沉下去了吗?可他们为什么还漂在水上呢?好奇心驱使着我，想亲身体验一下。

　　我跑回去找妈妈，让妈妈把我的游泳衣和游泳圈拿出来。我换好后，拿着游泳圈就忘水池方向跑。妈妈在后面追我。

　　起初我不敢下水，拿脚一蹬水，啊!真凉!真害怕!妈妈对我说：“没事，你带着游泳圈，妈妈拉着你的手，你慢慢下去，好吗?再说了这水池的深度还没有你个子高呢!”我慢慢下去，呀，真凉!可不一会儿，就觉得很温暖了。

　　我一直盯着旁边的一个大哥哥，他正在潜泳。我问妈妈:“妈妈，我们在水下能呼吸吗?”妈妈笑着说：“不能，但我们可以憋气呀!”妈妈拉住我的手，我深吸一口气，把头钻入水中，一会儿又探出头来，啊哈，我学会憋气!下面就学游泳了，妈妈也换好了衣服，下来教我游泳。妈妈告诉我：“游泳时手和脚要一起动，手从两跨过去，再从两边回来，脚也是这样的。不用怕，你会自动浮起来的。”我尝试着游，猛吸一口气，扎入水中。刚开始妈妈扶我也只能游二三米，在妈妈和大哥哥的鼓励下，我一口气能游十来米了，进步很大。我还解决了我前面我不懂的问题。

　　旁边的大哥哥告诉我，学会了潜泳，再学仰泳，狗刨就跟简单了。我不仅学会了仰泳和狗刨，还自己研创了倒泳、抱球泳、脚蹬、螺旋泳等多种游泳方法，妈妈和大哥哥还夸我呢!

　　后来妈妈还多次带我去游泳馆游泳，我总将妈妈和大哥哥的话牢记在心中。第一次学游泳，让我明白了只有坚持不懈、一心一意认真学习，才可能取得成功。不仅是学游泳，学习也是这样，只有坚持不懈、一心一意认真学习，将来才会成为有用之才，才会为母校、为家庭、为国家争光添彩!

　　篇三：400字作文第一次学游泳

　　放暑假了，我报了一个游泳班，准备学游泳。

　　今天天气不错，我便和妈妈来到了游泳馆。这个游泳馆一共有两个水池：一个浅水区，一个深水区。游泳馆的屋顶上是深蓝色，有一些奇形怪状的海洋生物在游泳。浅水区中间有一个红色的滑滑梯，可以从左边的楼梯上去，在水里面玩滑梯游戏。深水区上面有四条隔离带，把蓝色的池水分成四个跑道，供人们游泳。

　　今天是我第一次学游泳，所以教练要求我们出学者在浅水区练习。

　　首先，教练让我围着游泳池转三圈，熟悉水、熟悉环境、热身。然后，教练开始教我憋气，深吸一口气，然后把头放进水里。才开始我只能憋五六秒，后来我就能在水里憋十几秒。

　　等我练会憋气后，教练让我练习抓着栏杆漂浮，我把整个头放进水里，然后把腿浮在水面上。开始我一直往下沉，浮不起来。练习了几分钟后，我便能轻轻地漂在水面上了。会漂之后，教练给了我一个漂板，让我抓着漂板向前游。游的时候身体不能乱动，手和腿要伸直，脚心朝上。我根据教练说的方法，深吸一口气，竟然可以轻轻松松的漂在水面上了。在水里，我可以清晰地看到蓝色的水底，就像自己在大海里遨游一样。

　　教练看我会拿着漂板游之后，便把漂板收了回去，让我不依靠任何工具自己游。我摆出赛跑的姿势，手伸直，深吸一口气，一头扎进了水里，我的身体很自然地浮在了水面上，我终于找到了游泳的窍门。

　　今天我学会了最简单的漂浮，这让我深深地喜欢上了游泳，之后我还会学习蛙泳的姿势和换气，我一定会好好练习，争取在这个暑假学会游泳。

　　篇四：400字作文第一次学游泳

　　人生中有很多第一次，作为一个爱尝试创作的人无疑是诱人的存在，但这一次我害怕。

　　从小水性不好的我，今天早上听到要下水游泳是从心底抗拒的。洗澡的时候，有几滴水靠近我的鼻子或嘴我都得及时擦干净，怎么容忍眼鼻耳嘴四周都环绕着水，想想就心惊胆战，瑟瑟发抖。从听到这个“噩耗”我就摊在床上，耷拉着脑袋不想动弹。终于，还是逃不过去的，妈妈发话了：“穿上泳衣我们出发吧！”“啊？哦！”我复核了一下，心中像滔滔江水奔腾而过，无形中有一吨重的物体拖着我阻拦我前进，这大概就是抵触了吧。

　　到了泳池，扑面而来的就是消毒水的味道，呛的我直咳嗽，让我对这个地方又增添了以分厌恶。妈妈似乎很兴奋，快速换上泳衣，在淋浴下打湿自己，是不是还哼个小曲，我心想：真的是够心大的，我一会下水有的你扑腾的。想着心头竟然有一些委屈，鼻头一酸。我也打湿了以后进去的路上我弱弱的跟妈妈说：“妈妈，如果……如果……我是说如果，你一定要来救我”“哈？没事的”回答的心不在焉“哈哈哈哈，快点下去啦”我无奈地摇摇头。

　　到了泳池边，救生员知道我们要做一些准备活动在下水，我似乎看到了黑暗中的一束光线，我可以晚一些下水了耶。我跟着救生员做了一会准备活动，只听一声哨响，救生员说：“准备完毕可以下水了。下一批”我一脸惊愕的看着他，其他人都陆续跳下了水，逃避躲藏的时间总是短暂的，最后还是要面对挑战。我坐在水池旁，双脚放在水中这样想着。

　　“下来呀宝贝。”妈妈已经游了一个来回，在我脚下喊道。我连忙挥挥手说：“等一下等一下。”妈妈见叫不动我便游走了。我又放空了一会，感觉过了好久，向泳池望去，已经看不到妈妈的身影，心想：她大概是开心的潜入水底了吧，我不用担心要下水啦。突然，背上感觉到了一个水印，只听“扑通”一声，我被妈妈推进了泳池，真是猝不及防。

　　“咕……咕……咕……”吞了一口水，我闭紧嘴巴却进入了鼻腔，我的天比吞水跟难受呛得我没反应过来又是一口，双手双脚用力的扑腾，这时脑袋一片空白，却本能的把求生欲表现得淋漓尽致。借着刚下水的蛮力和想要浮出水的欲望，我的头终于离开水了……一秒不可能更短又重新回到“深渊”一次又一次地反复着。当我快精疲力竭时双手扶到了一个鼓鼓的东西，借了点力冲出水面，定惊一看，原来是妈妈拿了个游泳圈来救我了，我爬在游泳圈上哭啊哭了想要指责妈妈，发现妈妈站立在水池中，胸口以上都在水平面以上，我心想：我身高在妈妈胸口以上，怎么会在水位线下呢？带着疑惑我伸脚去勾到水底，渐渐碰到了。“哇，我刚可以站着的啊！”我这才幡然醒悟，原来这池子也没多深嘛。刚才是因为紧张才没有发现。后来，经妈妈介绍才知道水池是由浅到深地，我被推下去的地方是最浅的，看来妈妈还是手下留情的。

　　这次游泳的体验让我发现在遇到紧急情况要平静的去面对，解决而不是干着急。虽说这一次下水我吃了好多水，鼻腔也不舒服耳朵灌水，但还是很开心的，我渐渐i喜欢上了水，在水中嬉戏也别有一番风味嘛。最后我还是没有学会游泳，但是我不再畏惧水了，我相信总有一天我会学会的。

　　篇五：400字作文第一次学游泳

　　去年暑假，在妈妈苦口婆心、软硬兼施的说服下，我终于同意去学游泳。

　　一走进游泳馆，我就看见一个长方形的游泳池，水清得连深水区的池底都看得清清楚楚。长方形游泳池的一侧有一个小一些的半圆形浅水池，水很浅。一位年轻的教练正站在池边准备给我们上课。我换上了泳装，戴上了潜水镜，一切准备就绪。

　　开始练习了，教练先带领我们做了热身运动，然后就下了水。教练说：“我们今天先来学憋气，憋气要先深吸一口气，再潜到水里，然后慢慢地把气吐出，憋到难受再起来。”接着教练一边给我们做示范，一边强调了憋气的技巧。其他学员都开始练习了，就剩下我这个胆小鬼一动不动。我怎么也不敢，怕呛着了水。教练赶紧走到我的身边，鼓励我说：“没事，大胆些，相信自己能行的。”在教练的鼓励和监督下，我便慢慢地下了水，刚下去，心一慌，“咕咚咕咚”就呛了三四口水。教练连忙说：“潜下水的时候心情要平静，千万不能慌。”我按照教练的提醒再次把头潜进水里，心想：“我一定要镇静，不能慌。”哈哈，这次我终于成功啦!后来我又反复地练了好几遍，而且一次比一次憋的时间长。我终于尝到了成功的喜悦，心里比吃了蜜还甜!

　　这节游泳课很快就结束了，通过今天的学习我明白了一个道理：做任何事情都不是一学就会的，都需要经过自己不懈地努力才能取得成功。我一定要学会游泳，因为游泳既是一项锻炼身体的体育活动，又是一种逃生的技能。我现在越来越喜欢游泳了。

　　篇六：400字作文第一次学游泳

　　学游泳作文500字 第一次学游泳

　　我经历的事情犹如天上的繁星，有的让我感动不已，有的让我羞愧难当，有的让我愤怒无比，有的让我感到庄严神圣，还有的让我体验到了成功的喜悦。现在我就把我的成功的一件事讲给你听。

　　记得，一个暑假，妈妈要带我去游泳。之前，我看过许多游泳高手凌空展翅，在空中做几个优美的动作，像里弦的箭一样扎入水中，或像鱼儿在水中那样挥洒自如。那些柔软的姿态让我羡慕，更激起了我想在游泳池中大显身手的信心。

　　于是，我兴致勃勃的和妈妈来到了泳池边。我们找了一个比较人少的地方游了起来。刚开始我感到水很冷，但不久便适应了水温。我蹦蹦跳跳地玩起水来。玩了一会儿水，我学起游泳来，妈妈告诉我：“游泳时腿用力往后蹬，头要时不时抬起来吸气。”不知怎么，我的身体总是浮不起来，还喝了许多水，我丧气极了。

　　妈妈见了我喝了不少水，连忙递给我游泳圈，我没有要，我知道如果拿了游泳圈，肯定就学不好了。我心想我一定要坚持，失败是成功子母嘛！妈妈也在一旁不停为我加油鼓励，我的信心更加充足了。渐渐地我的头越抬越高，最后都可以浮出水面了，不再那么狼狈了，游的速度也越来越快。我高兴地从一头游到另一头，我喊着：我学会游泳了。我在水里翻着跟头，共享着成功的快乐。

　　通过这一次，让我明白了：什么事都不能一学就会，需要经过自己不懈的努力才能成功。这次我不仅学会了游泳，也知道了很多的道理。

　　篇七：400字作文第一次学游泳

　　我在小时候就想学游泳了，每当看见别人在水里自由自在的游泳，我就会在心里干羡慕。于是，我下定了决心，一定要学会游泳。

　　这天傍晚，爸爸妈妈应我的请求带我来到了赣江边上游泳。哇！赣江里的人真多啊！有大人，有小孩，他们都穿着自己心爱的泳衣，像一条条穿梭的柳条鱼，一会儿游自由式，一会儿仰泳，花样多多，好不自在！还有一些不会走路的婴幼儿，在爸爸妈妈的帮助下，套着游泳圈悠闲的在水面上游着。如果累了，就浮在水面上休息一会儿。不会游的只能借助游泳圈在水里慢慢的划着，显得笨手笨脚。

　　我迫不及待的穿上妈妈给我买的新泳衣，跟在爸爸后面小心翼翼的下了水。哎呀！不好！水已经淹到了脖子，可脚怎么也站不住。我心里一阵慌乱，忙伸手乱抓，终于抓住了身旁的爸爸。这下，我就有点想打退堂鼓了，爸爸见我胆小的样子，挑衅我说：“不行就上去，我教弟弟游。”“我偏不”听爸爸这么一说，我鼓起勇气套上游泳圈来到浅水区。

　　爸爸先让我学游泳的基本动作，手脚并用的划水，并尽量把头抬高，我深吸一口气，努力的往前游，我实在游不动了，猛地停下来，发现自己已经游了很远，我使劲甩了甩头，抹了把脸。爸爸站在对面微笑的看着我：“你这小鬼还真不赖，第一次就能有这样的成绩！”

　　接着学习憋气，爸爸先给我们示范了一遍。我捏紧鼻子，深吸一口气，紧闭双眼，心里默默的数着：“一、二、三、四……二十。“我一高兴，就呛了一口水，忙想站稳，可双脚就是不听使唤。这时，一双大手托住了我，才有惊无险。

　　在爸爸的鼓励下，我毫不气馁，继续专心练习，最后到了深一点的地方也不怕了，因为我终于学会了游泳，我的心里有说不出来的高兴。

　　很快，夜就深了，我只得恋恋不舍的离开了赣江。我多想再游一会儿啊！

　　篇八：400字作文第一次学游泳

　　站在城东体育馆的游泳池旁，池水清辙，温度适宜，我心里很想下去畅游一番，但是我还是只“旱鸭子”。所以妈妈请了专业教练徐老师来指导我。

　　第一节课是学习怎么闭气。一开始我居然在水里面呼吸，喝了好几口水，嘴巴、鼻子、喉咙里全是水，别提多难过了！我害怕了，就想逃走。但是徐老师很耐心地鼓励我，我终于鼓起勇气再试一次。

　　首先我吸了一口气，闭紧嘴巴，整个头潜到水下，就这样一秒，两秒，三秒……就这样一直到十秒，我终于成功地战胜了自己。

　　篇九：400字作文第一次学游泳

　　一想起我第一次学游泳时的情景就让我哭笑不得。许多的第一次就像我们走过的脚印，数也数不清，但我仍然记得那个让我难忘的第一次一一学游泳。

　　记得去年暑假时，爸爸给我报了一个游泳班，由于我报的是初学班，所以教练只教我们蛙泳，因为游泳看起来比较简单，所以我大胆的抱着游泳圈跳进了100米长的游泳池，只听砰的一声，我跳了下去，由于冲击力过吗，所以游泳圈翻了一下，只见我屁股朝天头朝地，喝了一卡车的水。老师，同学们见了都哈哈大笑，可教练却用最快的速度将我从游泳池中救了上来。

　　如果没有教练，我就不知道什么叫做教训，教练说了：心急吃不了热豆腐，要心平气和，做好准备了再下水。听了教练的话，我跟着教练一步一步的做，首先要将手合拢，接着将胳膊撑开，然后将腿收拢，然后再用腿用力的蹬水。

　　一段时间后，我终于学会了游泳，自从听了教练的教导后，我再也没有翻过水了，也游的很好不需要游泳圈了还可以做许多高难度的动作，从此我爱上了游泳，也很享受游泳。

　　篇十：400字作文第一次学游泳

　　我三岁时就很想学习游泳，但是因为胆子太小，只敢套着游泳圈在游泳池里玩水。

　　四岁时，爸爸开始教我游泳，他十分耐心地纠正我的动作。我认真地按照爸爸教的去做，很快就能游好几米了，但我始终不敢摘掉游泳圈。看到其他小朋友自由自在地在游泳池里游来游去，我好羡慕啊！

　　今年暑假，小叔叔来我家玩，他说一定要教会我游泳。

　　这一天，我又套上游泳圈下水，结果被小叔叔连哄带吓摘了下来。我有些害怕，感觉自己的身体都在微微发抖。他安慰我不用紧张，说：“先张大嘴吸气，然后憋住气，把头埋进水里，让身体成一条直线浮在水面。”我按照叔叔教的方法，双臂向后划水，同时收腿，然后伸直双臂，两腿后蹬夹水。他耐心地一遍一遍给我做示范，慢慢地，我学会了动作，但手和脚配合得不好，还喝了几口水。我有些灰心，不想再学了。

　　爸爸妈妈看出了我的心思，他们让我喝点水，歇会儿，并在一旁不停地鼓励我。我很失望，但又不想轻易放弃，我不相信自己学不会。我着急得快哭了。“难道这么小的事我都做不好吗？不行，我一定要战胜自己，学会游泳！”我在心里不断地给自己鼓劲儿。

　　于是，我再次鼓起勇气，下水了。小叔叔轻轻地托着我的腹部，让我借助他的力量浮在水面上练习。很快，我找到了感觉，能向前游了。叔叔的手什么时候松开了，我都没有注意到。

　　我终于学会了游泳，好高兴啊！妈妈告诉我的道理果然没错：“功夫不负有心人。”这件事让我懂得了遇到困难不能轻易放弃，只要坚持，就能胜利。