《调节你的情绪，学会这个心理学工具就OK啦》的相关文章列表

日期：2012-12-13 11:19:07 点击：905 好评：3

1、转移你的注意力 学会调节自己的情绪 当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想...

日期：2014-02-08 10:10:02 点击：1613 好评：0

你有把二手情绪带给别人吗？二手情绪就是指一个人把自己的情绪大声的宣泄出来，包括大声的叫骂，使劲的拿东西摔桌子等等，这都称为二手情绪。你的某些过激反应是会影响到别人的你知道吗？ 而我们也是会很容易受这些二手情绪的影响，因为某个人的不高兴从而让...

日期：2019-01-28 20:55:36 点击：254 好评：0

控制好情绪，你的人生已成功了一大半 人生就像一场戏，戏里戏外，悲欢离合。 曾看了篇关于著名作家林清玄的文章。文章中写出，林妈妈指导林清玄不要总写悲欢离合的故事。人生要向着欢乐走。要有乐观的心态。当你的心一直在阴暗里呆久了，就会受它感染发霉发臭...

日期：2012-11-20 19:34:16 点击：2039 好评：8

引导语 ：很多人都有被自己的情绪所控制过，从而出现一些失控的行为，伤害到了他人与自己，那么，我们是否能够控制自己的情绪呢？ 心理学家做过这样一个试验：当人做出一个微笑的面容，那么心情就立即会感到增加了几分愉悦。心理学的研究表明，不但情绪可以影...

日期：2018-03-13 06:31:03 点击：418 好评：1

授权图片 | 滕首诗 摄 拿破仑有句名言：是能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。 如果说生活是水，那么情绪则是调味剂，情绪决定着生活的味道。 好情绪为生活增色，坏情绪则会拉低人的层次。 1 肆意宣泄情绪是层次低的表现 马克吐温曾说：“...

日期：2020-01-07 07:48:00 点击：44 好评：0

回复【早安】送你一张专属祝福卡片 文 | 有书央阳 · 主播 | 阿成 有书君说 蜀国大名鼎鼎的张飞将军，不是死于战场，而是死于自己的部下之手。 能力这么强的人，却落得个如此窝囊的结局。 这是为什么呢？一起来看看吧~ 三国时蜀汉名将张飞，雄壮威武、英勇善...

日期：2017-04-04 14:43:56 点击：483 好评：0

01 前段时间，有个很火的医疗纪录片，叫作《人间世》。这部纪录片的第一集记录了这样一个小故事： 一个年仅24岁的小伙子，因为在庆祝生日时食用了过多的海鲜，导致海鲜中毒，上消化道出血。虽然医生向血库求来了足够的血液给患者输血，然而经过四十八小时的抢...

日期：2019-07-25 20:46:01 点击：58 好评：0

你的坏情绪，正在毁掉下一代 别让孩子，在父母的喜怒无常中受到伤害， 别让我们的坏情绪，毁了孩子的未来。 ——虎妈 我的朋友阿乐，小时候非常害怕父亲。 因为家境不好，父亲常常把在外面谋生时受的气，回到家后再撒到阿乐身上。 有一次吃饭时，阿乐不小心打...

日期：2019-10-28 22:45:08 点击：73 好评：0

图片来自电影《催眠裁决》 “心理学能催眠吗？” 这个问题在我刚学心理学的时候，就被问到过。一开始我很讨厌回答这种问题，觉得这种问题简直是对心理学的歧视。我也很愤懑，为啥大家一提到心理学就是催眠解梦算命，就不能对心理学有更多的科学期待嘛！但如今...

日期：2019-12-14 01:46:05 点击：56 好评：2

治愈你，温暖你 点击题目下方蓝字关注 为你翻书 畅销书作家何权峰曾在书中讲过一个故事： 一位知名大学心脏学系主任心脏病发作，病情十分严重，在经历濒死的绝境后，他开始认真思考自己的人生，住院的3个月，他整理了自己的生活心得，然后总结出两条生活守则...