《让你年轻10岁的酵素蔬果汁》经典读后感有感
《让你年轻10岁的酵素蔬果汁》是一本由﹝日﹞植木桃子著作，江西科学技术出版社出版的平装图书，本书定价：32.00，页数：128，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《让你年轻10岁的酵素蔬果汁》精选点评：
●看了才发现买的便携榨汁机没法用，必须买可分渣的那种，不然口感相当emmmm材料倒是很日常好买。
●最近迷上果汁了~~
●好用的工具书，简单方便快捷，适合单身公寓宿舍的姐妹们一起研究，也可以给男友家人来一杯。试了几个味道比想象中好很多呢，以后可能会尝试有姜的蔬果汁，挑战一下自己。
●2014年7月22日 Amazon
●#读书#139 这本书前前后后送了四个亲友，因为实在是太实用了，很喜欢，一直买发现版本也一直在更新，绝对畅销书。
●植木桃子
●感觉蛮健康的，2015行动起来
《让你年轻10岁的酵素蔬果汁》读后感(二)：了不起的酵素蔬果汁
现在的“减肥运动”是热门啊，越来越多的人因为生活习惯不佳或者是工作紧张忙碌，缺乏调动身体活力的因子，导致身体亚健康，而大多数人又因为早上起床困难，时间紧，来不及吃早饭，而中午又是在单位吃工作餐，只有晚上属于自己的时间，难免会大大的犒劳一下自己，美食是不可或缺的，然后美美的窝在沙发里，看着电视，不停地往嘴里塞着零食。这是很多年轻人日常生活的缩影。这种生活习惯直接导致的就是小肚子的隆起，成为“将军肚”、“啤酒肚”，即使是“小肚腩”总归也是不好看的。那么随之而来的就是各种减肥产品，各种减肥衍生品，各种运动，这些都是需要时间和精力的，这本书的出现，无疑给懒人们出了一个好主意。
《让你年轻10岁的酵素蔬果汁》读后感(三)：各种颜色的蔬菜水果一起欢乐的榨汁就好了
看完之后才惊叹本书的封皮已经把本书总结的淋漓尽致“日本著名饮食营养专家植木桃子亲自教你打果汁”“中国第一本手把手教你制作酵素蔬果汁指南”“16种每日必备的万能蔬果汁”“73种美容塑身的特效蔬果汁”“73种缓解不适的调理蔬果汁”。
看前20页的时候觉得图画色彩艳丽，纸质不错，再看50页就惊叹怎么可以每一页都是榨果汁….而且材料涵盖蔬菜水果，真是惊呆了我的小伙伴。
打果汁的原料包括不限于：
[1] 蔬菜类：小白菜、番茄、胡萝卜、芦笋、卷心菜、黄瓜、苦瓜、茼蒿、油菜、生姜、芹菜、玉米、山药、甜椒、青椒、西兰花、莲藕
[2] 水果类：鳄梨、柠檬、草莓、无花果、橙子、柿子、弥胡桃、葡萄柚、西瓜、梨、菠萝、香蕉、葡萄、橘子、哈密瓜、桃子、苹果
[3] 液体类：酸奶、豆浆、
[4] 添加剂类：蜂蜜、绿坚果油
实话实说我被青椒、莲藕、卷心菜等可以榨汁给雷蒙了，目前比较手熟的是“胡萝卜苹果汁”、“西柚汁”和各种豆浆、米糊，虽然也尝试过添加小白菜~
本书介绍了各种蔬菜水果的营养价值，及各种排列组合搭配及其功效。但实话实说看了也记不住，所以总结一下就是各种颜色的蔬菜水果一起欢乐的榨汁就好了….
《让你年轻10岁的酵素蔬果汁》读后感(四)：喝下它，青春无敌！
第一次知道《让你年轻10岁的酵素蔬果汁—喝出不生病的身体》这本书的存在，是买了一本《酵素》的书，赠送的一本小册子里有它的介绍和20款蔬果汁。正值先生出差，不用常规安排丰盛三餐，就用蔬果汁来轻断食。没想到，口感香甜，喝完饱腹，毫无节食的痛苦，四天瘦了三斤，脸色红润有光泽，先生回家直接看到一个脱胎换骨的我！
如获至宝地开始跟身边姐妹安利。当小册子快翻烂时，我买了这本书。然后被姐姐拿走，又给闺蜜一本，再买一本，被闺蜜虏获，再买一本时发现，一年间本书已经第四次印刷了。这是不是畅销的标志啊？
先看看编辑们是如何推销的吧！
★中国第一本手把手教你制作酵素蔬果汁指南！
★每天1杯酵素蔬果汁，身体的变化很惊人！1天后，排便好通畅！3天后，皮肤白皙水嫩！7天后，体质增强，由内而外与众不同！
★当前全球最受追捧的“酵素”，赵薇、黄晓明、林依晨……都在吃！缺了它，你就容易老、长得胖、常生病、睡不着！
★减龄！减肥！减压！每天1杯酵素蔬果汁减轻你身体的负担！
★超市随手可买的蔬菜水果+一台榨汁机，就能让你由里到外与众不同！
★跟着日本最受追捧的饮食营养专家植木桃子学习日本人寿命长、年轻态、精力足的秘诀！
★皮肤干燥、怕冷、疲劳、便秘、肩膀酸痛、更年期症状……162种针对身体不同问题的酵素蔬果汁秘方，每天1杯减轻你身体的负担！
★让风靡全球的酵素为你暂停时间！
★用酵素蔬果汁打造冻龄美肌、改善易胖体质、增强自身抵抗力、缓解身体疲劳、预防生活习惯病！
★我们体内的酵素是维持身体健康、保持年轻状态的源泉！但酵素也是一种消耗品，需要你坚持每天为自己“补充能源”！
当时我决定要买的时候可没看到这么花哨的推荐语，只是因为它实用、有效、简单、没有废话！
（一）选用的都是日常必备的蔬菜水果，随手就可以榨一杯汁。以前看过一些明星写的瘦身纤体蔬果汁，碰到生僻水果就觉得不实用。
（二）除了简略讲讲中医药膳小常识，其余都是榨汁榨汁榨汁，要的就是这种清清爽爽的感觉，没有废话！
（三）书后的蔬菜水果营养一览表，也大爱。它会告诉你柠檬是美颜健体不可缺少的Vc，香蕉是多重健康功效的营养优等生，甜椒是抗衰老的好伙伴……还会像个阿婆一样教你如何挑选。会挑蔬果才会挑人哦！
（四）最最深得我心的是末页的索引。16种万能蔬果汁和73种缓解不适的调理蔬果汁一定会让人眼花缭乱。别急，我都是瞟一眼家里蔬菜篮里的存货，然后到索引栏里查一查，搭配一下就OK了。
比如，家里有个卷心菜，接下来到索引里找到卷心菜，写着41，44，66，67，77四款卷心菜蔬果汁的制作页码，分别查找看可否和家里的水果搭配。刚好家里有个菠萝，加点酸奶，就可以按照41页的方法制作一杯“食物纤维丰富，预防饮食过量”的甜美的果汁了。
上述是理想状况，还有配不齐原料的时候，那就有什么喝什么喽。我一般不会随意发挥，毕竟食物相生相克的学问太大了，宁缺毋滥！
之前自己做过酵素，失败告终。这种新鲜不许发酵的酵素蔬果汁正好适合我等嫌麻烦的主儿。
春天来了，各位都动起来吧，踏踏青，跑跑步，榨一杯果汁润润喉！
画面简洁，重点突出，我喜欢！