《瑜伽》的读后感大全

　　《瑜伽》是一本由张蕙兰 / 柏忠言著作，人民体育出版的精装(无盘)图书，本书定价：25.00元，页数：629，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《瑜伽》精选点评：

　　●包治百病

　　●非常棒的书

　　●每天做之前都会翻一翻，很不错，要坚持看下去，坚持练瑜伽

　　●可以常看的基础手册

　　●这本书介绍详尽，大约有两年的日子里，我是边看它边练，很多动作是越练看得越懂，才体悟越多。它改变了我的生活。

　　●内容全面，适合想要深入学习瑜伽，并以瑜伽为生活方式的人用。

　　●真的要肯定蕙兰在国内的瑜伽地位。 但之所以给三星是因为这本书内的体位法的练习上存在一些问题。 关于闻风和半路在网络上关于瑜伽邪教的口水战我觉得可以无视。

　　●看的pdf版，修行好像蛮难的

　　●很全很详实的一本瑜伽书。里面有关冥想的内容，与我现在更加注重精神联系很符合，于是当当上买了一本。

　　●吴海菁 藏书整理 2008年春节

　　《瑜伽》读后感(一)：有谁知道哪有。。。

　　有谁知道哪有这本书（可能是的吧）的音带，估计60分钟样子，专讲冥想的，效果不错。现在店里卖的冥想部分太短，效果不好。

　　谢谢提供信息。

　　捷克

　　dido@dr.com

　　《瑜伽》读后感(二)：值得收藏的好书

　　当中央电视台第一次引进的时候，我听着蕙兰怪里怪气但是柔和的声音，看着她的古怪的动作，当时根本不知道瑜伽是什么，但是现在我练习瑜伽两年后真正体会到她的好处，女人都应善待自己的身体，瑜伽就是一个很好的放松身心的运动

　　《瑜伽》读后感(三)：介绍瑜伽修炼的一本合适的书

　　和市场上诸多纷杂的瑜伽书籍相比，我一直钟爱这本。

　　瑜伽起源，瑜伽姿势，瑜伽呼吸，直到修炼瑜伽所推崇的生活习性，这本书以朴实平缓的语言细细道来，不喧哗不做作，大处着眼，小处着笔，是一本不错的修炼瑜伽的手边良书。

　　《瑜伽》读后感(四)：是我的教材

　　在考瑜伽教练资格证的时候，用的这本书当教材，觉得写得有些繁琐，尤其是体势的步骤，功效还好。后面的理论部分也是语言不简练，很简单的东西写得却有些复杂了，好像语言表达不好似的。总之这本书还是不错的，比起市面上的其他书籍更具有权威性的。

　　《瑜伽》读后感(五)：刚刚买到

　　坚持练yoga差不多两个月了，想理论结合实际一下读一些相关书籍。教练就推荐这本经典教材，非常适合初学者阅读。

　　当当、卓越、淘宝好几家店都断货了，可见其受欢迎程度。

　　昨天刚刚拿到，是2007年最新版的哦~

　　还有vcd一张~~

　　好开心！！！