《NLP圣经》读后感100字

　　《NLP圣经》是一本由[美]史蒂夫•安德鲁斯 / [美]查尔斯•福克纳著作，世界图书出版公司北京公司出版的平装图书，本书定价：52.00元，页数：360，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《NLP圣经》读后感(一)：不疯魔不成活的成功必读教材

　　俗话说：条条大路通北京。成功的路，自有千万条，但最重要的前提是要有成功的渴望。

　　每天大被高枕能够获得成功吗？

　　每天抱怨生活无抱怨社会够改善生活吗？

　　每天沉迷电子游戏网络世界能够出人头地吗？

　　《NLP圣经》读后感(二)：了解NLP系统平衡派必看之教材

　　LP：Neuro Linguistic Programming神经语言程式

　　说实话，“圣经”这个翻译有点过了，英文书名只是“NLP: The New Technology of Achievement”，中文翻译只是为了吸引眼球吧。不过这本书的确值得一看，书名最贴切的叫法是“NLP系统平衡派学习教程”，这样相信有些人就不会去翻了。从没有过多的水分，全书都是干货。解释理论，说明技巧，然后就是练习。内容由浅入深，如果说到练习也有几十种吧。虽然你会觉得大同小异，或者说光想想就能“消化”。但真正的NLP光靠看靠想是没有用的，只有通过自己去学去体会，才能懂得其中的奥妙。很多的窍门并不是能写下来的，要去体会NLP执行者的思维，也要体会案主的感觉。话说为什么NLP学费那么贵，也是因为看书是没用的，你全理解了也只能说你知道NLP，但真正的效果你无法实现，需要大量大量的实践。而NLP的魅力也是来自于大量的案例实施的神奇效果。

　　不过所谓的干货也好，神奇效果也罢，主要还是针对喜欢NLP的朋友而言。如果是仍保持质疑态度的，会觉得所谓的技巧和理论都是些扯淡的忽悠人的东西。如果肤浅的说，可以说都是一些心理暗示的技巧。但不管怎么说，如果这种“忽悠”能达到正向的促进效果，而且在生活工作的各个方面都能运用的话，为什么我们不去试试看呢。有时候，在拉锯僵持的阶段，往往一个正向的小促进就能改变一切。也许NLP就是如此让你”每一天，在每个方面，都会越来越好”。

　　2016-8-31

　　《NLP圣经》读后感(三)：一本要练习的书

　　读完了这本书，其实这不是一本读的书，而是一本练习的书，NLP的精髓也在于通过练习，发现那个更好的自己。

　　看完一遍，没有练习，已忘了大半，趁还有点记忆，写几点感悟，

　　1. 地图不是疆界，自己的认识有边界，所以对世界的认识有偏颇，人都是活在自己的体验和感悟里。王阳明说“心即世界”，愿景，价值观决定了你的世界。上学时我们学“世界是唯物的”，随着经历丰富，发现其实世界也是唯心的，主观能动决定你能走多走，比如从井冈山一路走来，“万水千山只等闲”，走过雪山、雪地，走进延安，走进西柏坡，走进东北，走进华北、走进北平，决定因素不是物质，而是愿景，你的愿景、我的愿景、大家的愿景。相反，从坐拥江山到流亡台湾，环境、物质、行为都不是决定因素，是模糊的愿景和价值观让实力丧失殆尽。

　　2. 画面感，头脑有学会造作电影。可以是对美好的向往，也可是对苦难的逃离。不同场景下，描给自己的形象，用自己的角度、对方的角度、第三者的角度看。次感元即色彩，声音，感觉会加强画面感。 NLP强调视觉、听觉、感受，因为正是这些因素决定了你，佛法说眼耳鼻舌身意，人本身只是碳水化合物，意识、语言才决定你有什么样的状态。

　　3. 分离或关联。对负面的，要分离，跳出九界之外看，让它渺小、灰色，对正面的，让它闪亮、彩色、放大。

　　4. 用一个全身心爱自己的人的眼光看自己。用一个自己能量满满的时刻给自己赋能，建立自己这个足智多谋的形象，描绘的栩栩如生，把这个丰满的形象放到当前的环境里，相信这个足知多谋的自己，让他去解决问题。

　　5. 积极的心态，寻找内在驱动力，建立高标准、分解目标、把现在和未来的时间框重合、参与其中。

　　无独有偶，这和王阳明的心学不谋而合，致良知，每个人都有良知，NLP就是一门自省，发现自己良知与别人良知的工具，每个人都有无限潜能。

　　《NLP圣经》读后感(四)：有如魔法的NLP

　　LP，无法顾名思义，因为它是神经语言程序学(Neuro-LinguisticProgramming)的英文缩写。在香港，也有意译为身心语法程式学的。N(Neuro)指的是神经系统，包括大脑和思维过程。L(Linguistic)是指语言，更准确点说，是指从感觉信号的输入到构成意思的过程。P(Programming)是指为产生某种后果而要执行的一套具体指令。即指我们思维上及行为上的习惯，就如同电脑中的程序，可以透过更新软件而改变。故此，NLP被解释为研究我们的大脑如何工作的学问。也因此，NLP译为“身心语法程式学”或“神经语言程序学”。

　　初次接触NLP，是读安东尼罗宾的《激发无限的潜力》。当时读的时候就非常喜欢那本书，所以当遇到这本《NLP圣经：美国NLP学院专业教程》的时候，便一定要读一下的。

　　从书的名称来看，这本《NLP圣经：美国NLP学院专业教程》一定是专业的，事实也证明如此。三百四十多页，将近三十一万字的内容，带给你的是一场NLP的专业盛宴。

　　这本《NLP圣经：美国NLP学院专业教程》的重点在于用NLP技巧去改善及提升一个人的内心力量，是一本对自信的建立、消解内心困扰等很有效的心态调整手册。读者朋友们可以用这本书，在短短数用时间里完成一次自我教练的过程。这本书就是针对策略结构派的不谈心态而编写出来的，彰显了系统平衡派NLP的价值。这本书的最后面部分，还准备了一个“21天自我教练”的每日作业指引，很有价值。

　　任何先进的技术，初看都与魔法无异。NLP正是这样。如何正确认识NLP的力量，如何正确使用NLP技术，这本《NLP圣经：美国NLP学院专业教程》其实都给了大家一个交待。相信阅读完这本《NLP圣经：美国NLP学院专业教程》，你对NLP的认识会达到一个更深的层次。当然，作为一本专业的NLP书籍，这本《NLP圣经：美国NLP学院专业教程》会带给你一定的阅读难度，但是本着NLP的精神力量，相信你一定能够完整地阅读下来，并获得不小的愉快的阅读体验。

　　《NLP圣经》读后感(五)：精神力量使用指导手册

　　本书系统介绍了NLP的理念和相关方法，每一章后面还有练习可以照着做。当今世界有很多方法可以改善自己。结果的不确定性令我们有持续探索变革的愿望。NLP和其他类似方法一样，希望可以产生持续的正面效果，辨析短暂而临时的感觉与深层次 持续改进之间的区别。

　　生活和工作中要先判断力量的方向，整体看来有两种，其一是趋向目标，其二是远离目标，这很像引导人们前进的两种动力——渴望得到和害怕失去。接着他人合作时要判断他们的动力方向。发现自己的重要价值观之后，了解这些是如何影片你自己的。动作远离和趋向动力的方法，谋求他人地自己的支持。运用书中所提供了NLP练习建立 更加积极的趋向动力。

　　发现自己的使命在NLP里也被认为是非常重要的。写下自己的使命时，就是改变的开始。使命要包括衙中你的激情和爱好、最深层的价值观和原则，一个宏大的愿景和具体的方向与行动。另外，还要明确这是你很难或者无法完成，但是每天都能够去做的整理。具体步骤如下：发现生命中的激情、重新检视自己的价值观和行动、发展宏大的愿景、找到具体方向、与使命协同一致，获得他们的帮助和支持。

　　找到自信也很重要。通过发现正向意图把批评的声音转换成自己的朋友——批评也许正是从另一个层面帮助我们，接着使用头脑风暴为自己的声音找到实现 其正向意图的更有效的方法，把负面的自我对话，变成具体的、积极的肯定陈述，通过有创造性的视觉把沮丧的情景 转化为有选择的机会，毕竟每个人都有选择的权力，最终建立坚定而有说服力的期待。

　　建立稳健的积极心态很重要，而这有六个特点。内在动力、高标准的价值、分解目标、整合现在与未来的时间框架、个人参与、自我与自我相比较——能遵循以上六个特点的心态应该可以算是稳定的积极心态。每个人都有必要每天按此检视下自己的生活和工作。

　　更具体的步骤可以参考书的附录《21天NPL无限成就程序》

　　最后，我想说不但要使用精神力量改变自己的心态，也要不拒绝对自己回头一望。这是当下缺少的一种重要能力——肯定一切可能，也要有反思的意识。地图并不会带着我们前进一步，想努力前行改造意识之后，还是要靠行动。

　　《NLP圣经》读后感(六)：NLP用思维革命促进成功

　　迄今为止被称为最伟大的科学，马克思主义哲学告诉我们，物质决定意识，意识对物质具有反作用。人类思维作为一种意识对我们的行为产生作用，可能改变物质存在。威廉詹姆斯曾说，我们这个时代最伟大的革命，就是发现人类可以通过改变内在的思维态度而改变外在生活的方方面面。通过历史社会的发展和人类的进步，也得到了验证。 美国NLP学院研究的NCL教程，通过思维革命，改变人的思维等一系列的方式和方法，影响我们生活的方方面面，达成我们的目标，走向成功。NLP是神经语言程序（Natural Language Processing）的首字母缩写，神经是我们的神经系统，实现感官的精神渠道，语言体现我们的思维模式习惯，程序喻为我们的思维、情绪和行动。我们的大脑就是某种电脑，通过改变大脑程序，，在思索、感觉、行动和生活方式上得到改善。直观看起来不好理解，实际上就是就是利用NCL的预设条件，通过改变思维情绪，实现成功的目的。 NLP是研究人类成功的学问，每个人都渴望成功，都有需求、梦想和欲望。通过激发动力，运用动力的方向和动力策略，创造内在生命的潜力；辨明使命，有正确的价值理念，有信念和使命，为之奋斗；建立自信心，通过自身内在和外在的评价，找准自我定位，建立自信心，充满希望和期待；建立自我欣赏与自尊，尊重自己才能尊重他人；保持积极的心态，以高昂的情绪面对挫折和失败；取得高峰成就时更多的反思和维持，在高峰面前提高眼界定立更高的目标，不断挑战内心的高峰。 本书介绍的教程，实践NCL，让我们主导自我激励，看到未来的道路，建立亲密的关系，学习说服技巧，清除负面经历，增强自我欣赏和自尊心，建立坚定的思维模式，从而获得成功。 本书语言通俗易懂，不枯燥、不晦涩难懂，每个章节都有思维练习，可以根据自我的进度选择学习，非常有趣且不会浪费太多的时间。在每个小节的末尾，也会配有回顾，简明扼要的提出本小节的技巧点。本书文末的福利，副录：21天NLP无限成就程序。集合了所有知识和技巧，提供了新的运用方法。任何时候拿起此书阅读都不晚，改变思维、情绪和行为，更好的享受生活。你值得拥有这本图书秘籍，你值得拥有这美好的一切。

　　《NLP圣经》读后感(七)：【拾光书屋（书评）】唯一不变是改变

　　LP——The New Technology of Achievement，精神语言程式。“神经”代指我们的神经系统，“语言”形容我们的语言能力，“程式”这个词是从计算机科学借来的。所以说这个名称很有写实性，看一遍就能记住。这是我第一次接触这个名词，也是我第一次正是接触它并学习它。这本书的重点在于，用NLP技巧去改善及提升一个人的内心力量，能让人建立自信、消解内心困扰的心态调整手册。在书的最后，还有一个“21天自我教练”帮助我们进一步学习。对于没接触过这本书的人来说，上手并不难，只要认认真真研究书中的内容，并且加以复习很快就能掌握的，并且会得到意想不到的收获。有的人不习惯跟自己的内心感觉联系，也有很多NLP学员只注重逻辑性、概念资料、操作流程、理性思考等方面的学习，所以使用起来的效果并不显著。

　　这本书对于学过各种教练技术的读者来说，是一本很有用的辅助性工具书。里面的概念和引导技巧都完全符合教练工作的标准，而且补充了教练技术较弱的方面，增强了学员内心配合的技术。我们每个人都曾经尝试改变我们的思维，我们会轻易放弃，渴望成功但又缺乏动力，脾气暴躁，经常有孤独感。这些思维我们都想加以改变，我们有的时候甚至已经作出了理性的决定，下定了决心，并且告诉了身边的朋友，买了相关的书籍。而几个月后，可能你的书只看了一半，朋友早就忘了你说的，也许他们不是忘了。而是善意的不提及此事。这样一来你会在这种思考中越陷越深，光说不做是没有用的。

　　然而可能你坚持下来的，取得了成功，达到了你当初定下的目标。但是你却又每天都惶恐着，害怕一点点再滑向原点。就像减肥一样，千辛万苦地减下来之后，看着那些大鱼大肉，还是不敢吃，难道就要一辈子吃素吗？同时，我们身边的人也在飞快的进步着，现在的电子产品，更新换代的速度非常快，几乎一个手机用了不到半年就又出了新款。生活中唯一不变的是改变，而且无处不在。这时你需要静下心来，你会发现你时时刻刻都发生着改变，身高、年龄、体重都在变化。还有你的兴趣也在时刻变化，旁观这会轻易发现这些变化。而这个时候你就应该开始考虑了，你到底是要继续痛苦地活着，还是彻彻底底的改变。

　　人生路很漫长，我们都需要磨练，不要总是想着抱怨，去做点什么才是最实际的。

　　《NLP圣经》读后感(八)：【拾光书屋（书评）】—— 改变内心

　　在这之前，完全没有接触过NLP，这是初次听到NLP这个概念。什么是NLP？NLP是神经语言程序（Natural Language Processing ）首字母缩写，“神经”指我们的神经系统，实现视觉、听觉、触觉五种感官的神经通道，“语言”意指“无声语言”如姿势、习惯、信念等，“程序”引用计算机科学，指带思维，情绪、习惯性等;NLP是针对人类成功的研究，改善你的社交，增加你的沟通技巧，清除你的负面情绪与建立完善的思维，关于成就的新技术。

　　这里借用阿瑟.克拉特的一句话：任何先进的技术，初看都与魔法无异；奇异的黑魔法之下，对未知的恐惧，把其列入异端。上个世纪，达尔文提出了《进化论》，理论一出，引起轩然大波，犹如在平静的水面上投下一颗石头，引起重重涟漪，这无疑是对上帝发起挑战书，虽遇重重困难，世人经理性思考承认其观点，但在途中遇到的困难是不可否认的，与上文相似的是，NLP同样被质疑；NLP，是一门被掩盖的心理学“黑科技”，实验室就在其大脑之中，通过思维试验、精神练习或者游戏，来改善自我，提高自己，增加职场满意度，剔除自我焦虑与内心的恐惧；NLP发展道路上不断吸取逻辑学、心理学、哲学等其他学科的观点整合自身中心，多种学术的包容结合，构成了NLP学术的逻辑体系。

　　比起鸡汤的自我催眠，NLP更具有技巧性，且富有完整的知识链，本书重点在于改善及提升一个人内心的力量、对自信的建立、消除内心困扰与心理阴影；一朝被蛇咬，十年怕井绳，阐述了心理恐惧的消除难度，NLP的简单快捷的心理暗示，大脑思维的有效引导，可以快速的根治其问题！上文有提到，NLP是通过“大脑实验室”的思维训练不断的暗示改善自己，实现自己的目标，书中有提到一个动力例子，闹钟响起，内心想到吃早餐来不及，继续赖着，二次响起，觉得可以把车开快点，依旧可以再赖会，三次响起，内心告诉你，必须起床，你大脑告诉你一个画面：你的客户不耐烦的走人，因此被上司怒吼着抄了鱿鱼，这时你毫不犹豫的起床，采取行动，对内心的暗示，不喜欢看到的场景，采取行动。此动力变换一种形式，还可治愈拖延，想要做什么，提前在脑中想好，在脑中模拟一遍。

　　激发自身内心，改变心态，增强自我的自信心，相信一起皆有可能，在以上的基础上，也不可忘却改变自身后的执行力，原你我共勉。

　　《NLP圣经》读后感(九)：NLP帮你建立积极的心理模式

　　LP是神经语言程式的首字母缩写。其中，神经是指实现眼耳口舌触五感的神经系统；语言是指能反映我们精神世界的文字词汇，包括姿势、手势以及思维模式中的习惯与信念等；而程式则是法式、规则或准则。这三个组合起来，其实就是身心语法程式学，本质是通过调节神经系统，调节心态来改善及提升一个人的内心力量。NLP，也被称为实用心理学，被誉为“老百姓自己的心理学”“人类智慧的DNA”等。《NLP圣经：美国NLP学院专业教程》一书为我们全面介绍了NLP的简史，NLP的理念，方法，并提供“21天自我训练”引导我们自行自我训练，建立自信，消解内心烦恼等技巧。NLP也是沟通与变革方法的核心内容，是研究人类成功的学问。其过程在于模防成功者们的思想、行动与情绪的思维模式。通过这些模式，从理解开始，慢慢建立和保持内在思维和情绪的状态，脱离负面，关联积极体验，把思维导向积极正能量的方向。

　　起床难？是因为动力因素没设定好，清晨醒来，想到当天要做的事，这事可以引导你达成你所希望的乐趣、成就感、能力和自信心。那么，你会快乐地起来，向着生命中你真正追求的事情努力。

　　工作中的激励也是，正向的激励，实实在在的进步，情绪上的巅峰时刻，以及内在的肯定肯定。应用于沟通中，则是先说要避免的问题，再说目标，语言中运用置后法则，强调“要做的事”，而不是“不要做的事”。这一点有点让人脑洞大开，平时布置工作，大体上说明白要做的事，要注意的事项，谁又会注意到说话顺序的细微差别，原来，要做和要注意的要，要反过来说！有中枪不要不要的感觉。

　　全书讲解细致，每一章都专注一个问题，分成多个方面详加解说。从大脑的运作方式到自我的各种分析整理，再在这些整理的基础上，为大脑重新编程，问心，问自已，慢慢深入了解最真实的自我意愿，学会开放和妥善的回应。这就像南丁格尔说的，“我们的思想决定了我们成为谁。”

　　我们常提心态，在NLP中也有积极心态的六个特点：内在动力，高标准的价值，分解目标，整合现在与未来的时间框，个人参与度，自我和自我比较。最后一点，自我和自我的比较，用通俗的话说，就是每天进步一点点，与昨天相比，与上周相比，与上个月相比，我进步了多少？这个方法，可以衡量我们自己的发展进度，然后不断超越自我。

　　LP是一个系统性，有程序和模式的减压和提升自我的方式，对内，是发现自我，倾听自我，关注自我成长，用禅经的说法“自利”；对外，是通过沟通等转化使命的能量，是“利他”；再扩而大之，则是“利大众”，走出局限，走入高峰成就。

　　个人觉得，自我提升的方法有许多，NLP是其中一个已被认可的可行有效的方法。安置好身心，再从容做事，思维从心出发与发心做事等说来都是异曲同工。而这本书难得细致地照顾到方方面面，训练细节也皆条分缕析，值得学习和推荐。

　　《NLP圣经》读后感(十)：【拾光书屋（书评）】改变你的思维，Change your life！

　　我们在这个时代最伟大的革命，就是发现人类可以改变内在的思维态度而改变外在生活的方方面面。

　　——威廉·詹姆斯

　　中国有句老话叫做：穷则变，变则通，通则久。在当今这个时代改变自己的思维方式，那才能够做最好的自己，让自己保持强大。NLP是神经语言程序（Natural Languane Processing）首字母的缩写。NLP是指我们在思维上以及行为上的习惯。在当今这个信息时代，社会快速发展要求人们对逻辑学，心理学，哲学等学科有一定的掌握，只有这样才能更好的工作学习。

　　而NLP的发展道路上是不断的吸收逻辑学，心理学，哲学等其他学科的观点利用并加以综合形成自己的学术论点。本书的作者是史蒂夫·安德鲁斯（Steve Andreas）和查尔斯·福克纳（Charles Faulkner）。其中史蒂夫·安德鲁斯是NLP Comprehensive联合创始人、培训师、作家和NLP的创新者，而查尔斯·福克纳是NLP培训师、作家和建模专家。俩人都不是正式的心理学家，但他们对成功人士，心理学，语言和计算机程序有着浓厚的兴趣，于是借鉴了催眠和心理学理论，发展出“场域”、“能量”、“心法”的层面。

　　这本书的重点在于用NLP技巧去改善提升每一个人的内心力量，这是一本对自信的建立，消解内心困扰，对调节自身心态很有效的手册。这是一本通俗易懂的著作，对于没有基础的普通人里说，这本书写的并不是晦涩难懂，相反它是通过简单易学的文字标配经典的案例，相信你要你多花那么一点点的时间了解每一段的意思，多参照书里的内容，多做几次练习，就能够掌握。相信对对于有过相关学习经历的朋友来说，NLP真正的意义在于使用潜意识的能力，包括内里的的景象与说话、身体的感觉及想象能力。这本书是很有用的工具书。

　　本书通过向我们阐明激发动力的重要性，同时将动力运用于制定计划，辨明自己的使命继而实现自己的目标。另外向我们说明在进一步学习NLP的过程中，创造良好关系的重要性。消除自身的恐惧大建立强大的自信心，确保自身积极地心态。

　　同时本书的最后部分，为大家准备了一个21天自我教练的课程，这是一个易于完成的练习，前提要求你有足够认真的态度完成每一个练习。当然了一旦你完成这个程序，你会真的获益良多。当你随着自己的心愿重复这些练习，实现你的各种目标，走向人生的巅峰你一定会十分的欣喜。

　　通过本书的学习，加上21天的自我教练的过程，你一定会有一个全新的变化。要尝试改变，敢于改变，强大自己。改变你的思维，change your life！