清醒地活读后感摘抄
《清醒地活》是一本由[美]迈克·辛格著作，江苏凤凰文艺出版社出版的平装图书，本书定价：32.80元，页数：248，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《清醒地活》读后感(一)：只为清醒地活
是很不错的一本书，看了第一章就想看第二章，在两天之内看完了此书，能量满满的，生活就是不断的体验下一刻，不要集中在了意识的产物上，而要将精力集中在意识本身上，体现生命的流动，死亡是最伟大的导师一节写的我真是印象很深，还有人生之道。不过重要的是行动力，是将认识转化为时时刻刻幸福的能力，最近执着于发表论文，真是想要清醒的专注的做这件事，不要考虑意识所产生的情绪，可以做到吗？值得反复在读
《清醒地活》读后感(二)：我们一起清醒地活吧
又一本洗脑神书。刚看的时候觉得又是那一套，倾听自己内心的声音啊，要如何摒弃杂音啊。看着看着就被洗脑了。有些比喻很贴切，很感同身受！！比如你专心致志看电影的时候，你是意识不到屏幕以外的事物的。屏幕上演着的，就是你内心的戏。你跳出来看，就不会被剧情的声音影响到。又比如，失恋了你倒头就睡，提不起精神，就会一下子失去所有的能量。就像外部世界发生的每一件事情需要能量一样，内心中发生的每一件事情也是一次能量的付出。神书一枚，已被洗脑。
《清醒地活》读后感(三)：遇见它，能改变你的余生
拿起这本书的时候，相信大多数人都低估它对成就和超越自我所带来的巨大影响。即使你不会瑜伽，只要你能理解作者所传达的他的亲身体验并且运用到自己的日常中，它能立竿见影的区别于你所看过的虚构小说或者工具书籍，给你有待超越的生活和身心带来显著的改变。作者在书中耐心的举例讲授“顿悟”，“临在”等等专业术语。而你呢，可以从门外汉的身份通过阅读这本书达到“身心的自由和喜悦”。其实用性让这本现在对我来说的意义远高于《圣经》的书得到了我90分的评分，难怪此书的初版当年长居《纽约时报》畅销榜首位。 因此如果你认为自己生活或身心还有待超越和提升，同时又相信身心的平衡能够带来深度的喜悦和成长的话，这本书会在接下来的人生中改变你，通过作者传授的方法，你能体验到超越金钱所能给你的来自于你灵魂深处的喜悦，当这些生活方式经过一段时间的秉持之后，你会发觉你充满着力量，去发现自己人生美景，去做自己想做的事情。总而言之，这本书能带给你自由，幸福和力量。 另外顺带一提的是，作者的新作《臣服实验》写的是他自己不羁的人生经历，同样是一本值得一读的佳作。
《清醒地活》读后感(四)：我们都活在了自己的思维里
我们是在自己的内心世界里重新创造了外部世界，然后活在自己的思维里。要是我们决定不再这么做会怎样呢？
如果你决定不再描述，而是有意识地观察这个世界，那么你的思维会更开放，体验得更多。这是因为事实上你并不知道接下来会发生什么事情，而你的思维已经习惯了要协助你，加工你现有的体验，使其与你对过去的观点以及未来的展望相符合。所有的这一切都制造出了一个受你思维控制的假想。如果你的思维不这么做的话，你就会变得非常不舒服。现实对我们大多数人而言都太现实了，所以我们会在思维里将其重新打造一番。
你会发现思维随时随地都在讲述，因为你让它有事可做。你将其当作一种保护机制，一种防御的形式。最后，它使得你倍感安全。只要你还需要这一切，你就会不由自主地不断用自己的思维来帮助自己粉饰人生，而不是去置身其中。世界仍然在继续，对你和你的思维影响甚微。在你出生以前这个世界早就存在了，在你离开这个世界时，她还会继续存在下去。在想要紧紧握住这个世界的名义之下，你真正想握住的是你自己。
所以说，我们都活在了自己的思维世界里。仔细想想，也蛮悲伤的。不是吗？
《清醒地活》读后感(五)：完美地保护了自己，你就永远无法成长
当人们保护自己存储下来的东西时，生活就变得停滞不前了。人们会说这样的话：“你知道的，我们从来不会在你爸爸面前谈论那个话题。”周围总是充斥着这样那样的规则，因其带给内心极大困扰，所以这样的事情不能发生。这样的生活只会令人感受不到生命中的欢愉、热情和兴奋。大多数的人每天所做的事情就是保护自己，并确信不要出错。在一天结束时，如果有人问他们，“今天过得怎么样？”通常的回答就是，“还好，”或者“我会努力活下去的。”这样的回答传递给你什么样的人生观呢？他们俨然把生活看成是威胁。过得不错的一天就意味着你安然度过一天，没有受到伤害。像这样生活的话，活得越长，你的内心就会变得越封闭。
如果你真的想要成长，那就要做相反的事情。只有当唯一的你存在于内心时，才会获得真正精神上的成长。你并不是支离破碎的各个组成部分，一部分是害怕的你，另一部分是保护害怕的你的那个你。而所有的部分都应该是一个整体。因为不应该有你不愿意看到的部分，思维不应该被分成意识和潜意识。你在内心中所见到的一切就是你的所见。这并不是你，而是你的所见。正是倾注到你内心中的纯粹能量使你产生了思想和情感的波动，正是意识感知到了这一点。正是你在观看这心灵的舞蹈。
《清醒地活》读后感(六)：让生命觉醒和自由的“幸福宝典”
五六年前在书店看到一本书，书名有点怪叫《臣服试验》，作者从未听过叫迈克.A.辛格。第一次读时没啥深刻印象，但一直都忘不了这本书，2年前又读了一遍，今天又重读了第3遍，还读了他的另一本书《清醒地活》。我相信接下来的岁月里，还会一遍又一遍的拿起这两本书，这就是让生命走向觉醒和自由的“幸福宝典”！
为了保持手机运行顺畅，我们经常要清理内存，清除垃圾，停掉自启动APP，杀毒...，那么为了保持自己的人生运行顺畅不卡壳，我们又该做些什么？我们为此做了什么呢？看完这两本书，我找到了突破之道[拥抱]
《清醒地活》读后感(七)：你的想法对这个世界影响甚微
如书中所说，我也有过这样的经历：心烦意乱的时候，头脑中会冒出很多声音，对我的想法、做法提出质疑，以至于淹没了内心最真实地想法。
然而，不管你头脑中的这个声音说什么，大多数的时候，生活会远远超出你所能控制的范围。这就好像是你坐在黑夜中，心里盘算着是不是该让太阳明早升起来一样。只是事实上，太阳肯定会升起来，也会落下去。这个世界上发生着数以万计的事情。你可以只考虑那些自己希望发生的事情，但生活还是会照样出现着这样那样的状况。
事实上，除了你自己愿意去考虑的这些事情以外，你的想法对这个世界影响甚微。如果你愿意客观地看待自己的想法，你就会明白大多数的想法之间毫无关联。除了你自己，你的想法对任何事件、任何人都不会有任何影响。对于现在发生的事情，过去发生的事情，以及将来可能会发生的事情，你的这些想法只会令你感觉更好或是更糟。如果你把时间都花在期待明天不要下雨上面，那就是在浪费自己的时间。你的想法不会改变下雨与否的状况。等到有一天你就会明白这些内心里的喋喋不休是毫无用处的，没有必要不断地对每件事都做出推断。这时你会明白，产生问题的真正原因并不是生活本身，而是对生活进行思考得出的混乱想法造成了问题。
所以，心烦意乱的时候，我通常会放空自己的大脑，什么都不去想，试着做做冥想什么。我们需要对生活做出思考，但需要理清思路，清醒地活在当下。
《清醒地活》读后感(八)：每一刻，都是等待清醒的那一刻
我们一直都在等待，等待了好久好久，却终究不知道自己到底是怎样的存在。我们活着，然后面对死亡，知道自己离开这个世界，我们，究竟在哪一个时刻是清醒的，哪一个时刻有事意识到自己是清醒的，这不是一个很深奥的问题，也不是哲学家们在讨论“我是谁”的课题。我们，已经昏睡太久了，太久了。
每一个人都在正是世界里面挣扎，挣扎的人意识到自己已经沉浸在昏睡的状态里面，更是有更多人宁愿自己昏睡不醒。是啊，与其醒来痛苦，不如一直睡着，那又怎样呢，那又能失去多少呢。
太多太多人总是急于和别人沟通，认为这才是认识自己的最好的方法，从别人那里获得对自己的认识，或是否定别人对自己的评价。就是这样一步一步的生活下去，越来越少的时间，越来越少的机会与自己交流和沟通。本来，最应该了解自己的人不正应该是自己吗？那是因为我们太在意别人的看法，早已经忘记了自己，忘记了活着存在的意义。我们活在表面，只是知道自己活着，叫什么，做着一份什么样的工作。就这样一天一天，拒绝不会的事，拒绝难的事，推脱责任，甚至抛掉责任，职位自己一时的轻松。
我们，真的离自己越来越远，越来越不了解自己，在自己人生的这条轨迹上面越走越远。
每一年，我们都满怀期待的希望能够获得更好，却有做着与之相反的事情。然后，慢慢发现，自己已经不是本来那个自己。
好多好多人，开始信奉“不忘初心”，只是你还记得你的那一刻颗初心吗？即使是在很客观的评判里面，你还能评判的出，哪些是真，哪些是假吗？
那就让我们把他当做是1+1=2习题一样去做吧。慢慢的，再次的走进自己。愿你还在初一的课堂上，只在一个能够意识到得梦境里面。
《清醒地活》读后感(九)：忠实于自己
尤其要紧的是：你必须对你自己忠实；正像有了白昼才有黑夜一样，对自己忠实才不会对别人欺诈。这是作者在书中引用的话。
在《清醒地活》这本书中，心灵大师迈克·辛格为我们创造了一个平静，祥和的环境，让我们能够认识自己，改变自己，活出更好的人生。
我就是一个非常敏感，非常在乎自己的人。总是会因为一些小小的事情就沮丧失落，甚至会对身边的亲人发火寻求心理的平衡。这样亲近的人也会渐渐的疏远自己，就像作者在书中说到的，内心的成长在于不要总想着自己，不要过于自我，这是唯一能实现内心安宁与满足的办法。当你意识到，那个总是在内心喋喋不休的“我”是永远都不会满足的时候，你就已经做好了要成长的准备。
可能也是由于女性本身就比较细心，比较多疑的缘故。特别是在走上工作岗位之后，自己心理的落差很大，没有达到心里的期盼点，自己总是会情绪失控，对任何事都提不起精神。
看完这本书，我突然明白了很多。要突破自己，自己要真正的成长，成熟。就像书中说的，要真正获得内心的自由，你必须客观地看待自己的问题，而不是让自己迷失其中。要是你将自己的精力都迷失在问题中的话，绝对不可能找到解决的办法。人人都知道，要是对一个问题焦虑、害怕或是愤怒的话，是无法良好应对的。你要解决的首要问题应该是自己的反应。
每一件事不可能都如我们期待的一样顺利。可是面对事物的不完美时，我们应该怎么做呢？书中告诉我们，只有知道这个问题是如何影响了你的内心，才能找到解决外部问题的办法。真正的问题在于你的内心中有什么东西几乎影响到了每一件事情。
所以，充分了解你自己吧，就像书中所说，在你成长的过程中，总会在某一刻明白这一点：如果你保护自己的话，那么你永远都无法获得自由。
让自己获得自由的途径只有通过你自己。
《清醒地活》读后感(十)：清醒地活 理性而活
清醒地活 理性而活
《清醒地活》的确是一本难得好书，笔者发现，这的确是一本值得一读的好书。本书非常耐读，值得反复咀嚼。
有一段文字，非常优美，开篇引用了莎翁的名句。“尤其要紧的是：你必须对你自己忠实；正像有了白昼才有黑夜一样，对自己忠实才不会对别人欺诈。”——威廉•莎士比亚以上是莎士比亚流传千古的名句，这是《哈姆雷特》第一幕中波洛涅斯对自己的儿子雷欧提斯讲的一番话，清晰而明确。这番话告诉我们要保持和他人之间诚实的关系，就应该首先诚实地对待自己。但如果雷欧提斯能完全诚实地面对自己，他就会意识到父亲让自己做的事就如同水中捞月。那么，我们要对哪一个“自我”诚实呢？是坏心情的自我，还是做错事而感觉不自在的自我？是感觉抑郁或沮丧时，从内心的幽暗处发出声音的自我？还是在生命的某些瞬间，感到生活无限美好和光明的自我？
从这些问题里，我们发现，“自我”的概念比我们之前预想的要难捉摸一些。如果雷欧提斯能求助于传统心理学的话，也许能对他有所帮助。心理学之父弗洛伊德（1927）将精神分做三个部分：本我、自我和超我。他将本我看成是人类原始的，动物的本性；超我则是社会灌输于我们内心的评判系统；自我是我们在外部世界呈现的样子，需要在另外两股强大的力量之间保持平衡。但这些内容肯定对雷欧提斯也没有什么帮助。毕竟，在这些互相冲突的力量之间，我们应该对哪一个坦诚以待呢？
看来事情并不总是像它们看上去的那么简单。如果我们敢于探究一下“自我”的实质，就会产生许多人不愿问的问题：“我性格的各个方面和‘自我’是统一的吗？哪个是我的真实‘自我’？”
在接下来的章节中，我们将会展开一场探索“自我”的旅程。但和传统的方式不一样。我们既不求助于心理学专家，也不求助于伟大的哲学家。我们既不会在历史悠久的宗教观点中进行辩论和选择，也不会求助于那些有研究数据支持的人的观点。相反的，我们只会依赖于一个对此有非凡的直接知识的人。我们会求助于一个专家，这个专家在其一生中的每时每刻，都在搜集必要的信息，以期能完成这一伟大的探索。这个专家就是你自己。
让我们牢牢记住：清醒地活、理性而活！