《在喧闹的世界里清醒地活》读后感精选
《在喧闹的世界里清醒地活》是一本由【比】柯苏著作，武汉大学出版社出版的平装图书，本书定价：39.80元，页数：304，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《在喧闹的世界里清醒地活》读后感(一)：如何做一个幸福的人？
文：微微爱阅读
《在喧闹的世界里清醒地活》读后感(二)：幸福就是清醒地享乐——读《在喧闹的世界里清醒地活》
现代人常常会混淆，把“幸福”和“享乐”等同起来。在这样的观念之下，我们的社会变成了物质至上、人人忙着出人头地的世界。
《在喧闹的世界里清醒地活》读后感(三)：智慧的行事方式方才可以让自己活成自己想要活成的样子
柯苏的这本《在喧闹的世界里，清醒的活》适用于中国的学子一阅。
这本心理学著作，深刻阐述了为何中国人不能有效的建立良好的各类关系。
这与我们国人从小受到的教育相违背，比如很多人小时候被告诫“枪打出头鸟”，于是许多人学会了压抑自己的真实情感。
柯苏在《情感回避使我们与世隔绝》这一章节里通过实例表明克制情感的程度导致了拥有了不成功的人际关系。诚如内华达大学心理学教授斯蒂文·海耶斯所言，不计一切代价试图感觉不到不舒适，也是感觉不到舒适的最好方法！多么深具讽刺的言论。国人的潜意识里早已学会忍耐，忍受那些不赞成或认为不舒适的事物。可是在这本心理学著作里，最终表明了清醒，智慧的行事方式方才可以让自己活成自己想要活成的样子。
健全的自尊，终将会让内心的内心发挥作用，让人生获得正确的认识，尽管生活坎坷，我们仍可以幸福。
《在喧闹的世界里清醒地活》读后感(四)：别把幸福理想化
《在喧闹的世界里清醒地活》分成两大部分，第一部分是幸福的陷阱，第二部分是清醒之路。幸福的陷阱，实际就是人们内心深处美好的渴望,对幸福的无限憧憬，很容易导致自己走入一种想入非非的误区。
人们会习惯性地拒绝各种不适，但拒绝不适反而能让自己变得痛苦，没有了各种压力，你也就没有了前进的动力，感受不到进步的喜悦。当然如果你始终保持正面地积极思考，就不会考虑万一消极因素侵袭，所带给你的伤害，那时候你整个人可都是被动的。在生活中，盲目追求个人的发展与价值，就会让你变得自私，甚至孤立无援，没有人愿意与你亲近，那时候你可能有种人在高处不胜寒的失落感。
反之，如果你能选择忍耐、摆脱、善待自己、自我放大，就会找到理想与现实的差距。能清楚理想与现实的差距，我们就可以不把幸福理想化，在喧闹的世界里清醒地活。
文/阿晨
《在喧闹的世界里清醒地活》读后感(五)：你是不是也在上演自己幸福的独角戏？/QueenBSS
作者用一个例子让我耳目一新地意识到什么叫情感回避。
比如，在经历一件给人压力的事情之后，狼吞虎咽地吃了一大包薯片或者冰激凌，这种行为只是在短时间内环节了压力，我们之后会很快依赖这些方法，这成为我们的“魔法药水”！问题是，这种策略并不长期奏效，这就是在回避，而不是彻底解决问题。
细细想来，非常有道理。
于是，作者提出了：思维是具有积极思考特性的。这么说起来是有点抽象，但是如果和抑郁症联系起来，就没有问题了。
积极思考的对立面是消极思考，而消极思考往往则是抑郁症患者的典型特征。
那么，我们该怎么做呢？
抛开那些大道理，善待自我吧。首先要做的，就是接受自己的缺点。缺点就像股市里的守护卫士，你不去挑衅它们，它们就不会伤害我们。如果方法得当，设置可以让它们服务我们的计划。
有趣的是，作者在最后用阿凡提的故事做了结论：清醒。
是的，承认现实，清醒生活。
只有清醒，才能让一切变得可能。
《在喧闹的世界里清醒地活》读后感(六)：清醒的活着
不说本书的内容，我对这本书的书名有好感，因为曾经的迷茫导致止步不前，所以走出来之后就更加明白如何在自己的世界里清醒的存在着。 如《双城记》里所说，这是最坏的时代，也是最好的时代。如今的社会各种新兴科技的发展，我们拥有更多的机会，但同时这个社会看一个人，要考量很多因素，所以这社会也残酷。面对这样一个社会，保持清醒尤为重要。 作者是位外国人，不得不说外国人更注重心理学的研究，他们好像更在意我们活着的意义和生活的幸福问题。但这本书也不是本心理学方面的书，也不是所谓毒鸡汤，而是另辟一个角度讲述我们生活中可能困惑我们的问题，即为情绪导向。 作者在书中指出我们认为的四大幸福表象，而且用事实告诉我们他的错误性。而且例子具有可靠性，都是出自哪本书，哪个作者，哪个论文中的研究结果，所以很有说服力。作者让我们看到论点，也有论据。 当今，年轻也最有希望的一代人关注的焦点都在房子上，不得不说这可能是一个时代的悲哀。我们面对北上广的压力仍然不愿放弃挣扎，仍坚守理想阵地。从这个方面来看，我们的年轻人中还是有一些人存在理想主义的，他们不是那群只有诗和远方的文青，他们兼顾了理想与现实，推动着国家的未来。 奋斗中不免有迷茫，有失去目标的时期，这时无人倾诉，无人指导迷津很痛苦。这本书就可以帮到我们，尤其是在城市里奋斗的年轻人，这本书让你理解奋斗的意义，开导你未来的方向，赋予你正确的期待，或说正确的三观等等。 混乱世界里，时刻保持一个清醒的头脑，有目标的活着。
《在喧闹的世界里清醒地活》读后感(七)：想要幸福？这本书会为你指明方向
说这本书之前，先讲一个大家或许都很熟悉的故事，叫“驴子与胡萝卜”。
从前有一个农夫，他为了省点力气，让驴子自己往前赶路，就在驴子面前吊了一根胡萝卜。驴子看到那根又大又新鲜的胡萝卜，就一个劲儿地往前跑，想要吃掉它。但是不管驴子怎么努力，那根胡萝卜始终就是在它眼前晃悠，怎么也追不上。
看完这个故事，你有什么感受？
如果把幸福比做那根胡萝卜，你会觉得自己是那条驴吗？
等我高中毕业上了大学就好了， 等我上完大学参加工作了就好了， 等我升职加薪、结婚生子就就好了， 等孩子长大就好了。
不管我们怎样努力，似乎永远也够不到幸福这根“胡萝卜”。
那就这样算了吗？疲于奔命、操劳一生，追寻永远也得不到的幸福，谁也不甘心。
到底该怎么办？比利时心理学家柯苏的这本《在喧闹的世界里，清醒地活》会告诉你解决之道。
01.困住我们的四大“幸福陷阱”
柯苏认为，人们之所以追寻不到幸福，是因为我们追寻的根本就不是真正的幸福，而是像海市蜃楼一般的“幸福陷阱”。这种陷阱，就像沙漠里看到的“水源幻象”，烧尽我们的希望，耗尽我们的体力，最终夺取我们的生命。
《在喧闹的世界里清醒地活》读后感(八)：如何清醒地谋求幸福
幸福是什么？2012年，中央电视台推出的“幸福是什么”的特别调查节目，使得“幸福”一词迅速成为网络流行语，引发国人对幸福的深入思考。传统认为，“多子多福”是幸福的显著标志；仁人志士以国家的富强独立为幸福；而在今天，享乐幸福论曾一度喧嚣尘上，认为物质需要的满足高于一切。“宁愿坐在宝马车里哭,也不愿坐在自行车上笑”曾经成为脍炙人口的流行语。
幸福作为全人类共同的追求，很容易被各种假象所误导，从而走向歧途。比如各种媒体播出的各种商品广告，“幸福的味道”、“幸福的感觉”、“幸福的滋味”等等，幸福成了用于招徕顾客的金字招牌，似乎使用或食用了某种商品即可得到幸福。这种幸福的价值观是建立在物质的基础之上的，是带有严重的片面性，是以促进消费为最终目的的。再比如我们对幸福的各种误解，网络上经常流传着类似的段子，喝酒有害健康，吓得某某立刻喝了一杯酒压压惊。
事实上，这也是对不舒适的一种逃避，我们试图用麻痹情感和痛不欲生的经历。再比如各种培训班、心灵导师向学员传授的各种心理暗示，不停地对自己进行催眠、暗示：“我是一个强大的人”、“世界上任何东西都无法阻止我成功”、“我是一个值得被爱的人”，等等。这种积极思考导致我们把思维当做事实，将思维置于生活中的核心位置，从而使我们成为精神的奴隶，使之限制我们的行为，最终使得意识形态蒙蔽我们的双眼，使我们面对情感和思维不再做必要的退让。
《在喧闹的世界里清醒地活》读后感(九)：【书评人俱乐部】至少这儿有灯光
至少这儿有灯光——读《在喧闹的世界里，清醒地活》有感（1044字）
作者：苇眉儿
关于幸福，我的理解最初来源于百度。
度娘说，“幸福，是指一个人的需求得到满足而产生长久的喜悦，并希望一直保持现状的心理情绪，并不与快乐、快感、方便划等号。幸福划分为四个维度，满足、快乐、投入、意义。每个维度的幸福都是好的，但是将浅层次的快乐转化为深远的满足感和持久的幸福感是一件益处更大的事情。幸福是在不幸之中解脱和以后与之形成对比才能感觉得到的。”
每个人的心中，幸福有着不同的模样和尺度。
混沌的日常，忙碌的间隙，一本《在喧闹的世界里，清醒地活》走进我的心房，它获得了2015年法国FNAC心理学图书大奖，作者是比利时的柯苏。生活学习工作中，我们越是追求幸福，它就越会离我们越来越远。这本书中，作者戳穿了“幸福”的四大假象：拒绝任何形式的不适（反而会引向更多痛苦），始终正面、积极的思考（这是对自己极度的压抑和控制，实际上很难实现），狂热的追求自尊与完美（造成人的脆弱与伤害），追求个人的发展与价值（让人变得自私）。
这一点，与其他鼓吹正能量、成功法则的书有着截然的不同，不仅没有提供任何秘诀与解决方案，反而只是用幽默智慧的文字指引读者体验人生，重新检视生活，于喧闹中寻觅一方清凉、清静和清醒。
我想，人的脆弱其实本身就是宝藏，勇于寻找生活的美和真实的价值才会获得内心持久的幸福和安宁。
黑白灰，三种简单的颜色，点缀一行醒目的黄色。这样的封面装帧设计，有点儿压抑，也有点儿鹤立鸡群。并不是只有喧闹才是最美的生活，并不是五彩斑斓才能诠释岁月的底蕴和厚重。犄角，旮旯，一扇打开的窗，一扇敞开的门，就像把心打开，容纳之后才会是悦纳。四方通透，舒适明亮，最简单的生活，最简洁的线条，最简化的手段，于我，是心灵的另一种佳肴，反其道而为之，蝉噪林逾静鸟鸣山更幽，我更希望和享受这样的感觉和状态。
摘抄一段文字记录我阅读的感受和慨叹。
这本邀您清醒的书并不总是让人舒适惬意：意识到现实有别于我们的期待有时是令人痛苦的。但明白了这点有益无害，这会帮助我们以敏锐的洞察力走上令我们满意的生活之路。这会使我们避免在寻找没有幸福的幸福之路上迷失自我，就像有反射镜的路灯下找钥匙的酒鬼。一位善意的路人试着帮助这个酒鬼，过了一会，路人问酒鬼：“您确定把钥匙丢在这儿了？”酒鬼指着一条昏暗的门廊答道：“不，我把它们丢在那边了。”然后补充道，“至少这儿有灯光啊。”
伍迪•艾伦有句名言，“自从我们知道此生必死无疑，我们就再也不淡定了”，此话，我深有同感。书中给予我的，我还需慢慢咀嚼、消化和吸收。
《在喧闹的世界里清醒地活》读后感(十)：幸福也要理论指导
本书是由比利时著名心理学家柯苏结合其心理学专业背景，本书《在喧闹的世界里清醒地活》还曾荣获2015年法国FNAC心理学图书大奖。
本书的中心词是幸福。这个词离我们并不陌生。追求幸福是很多人的目标，很多人会觉得幸福是个太过主观的事儿，每个人幸福的涵义都是不同的。所以容易给我们一种误导，那就是幸福是无迹可寻的。事实上，并非如此，幸福也是需要理论指导的，作者就通过其专业知识，讲述了“幸福”的假象，其中包括：一、拒绝任何形式的不适，实际中常常会把人引向更大的痛苦；二、所谓的正面、积极的思考，同时意味着对自己极度的压抑和控制，通常较难实现；三、狂热的追求自尊与完美，往往容易造成人的脆弱与伤害；四、追求个人的发展与价值，同时造就了世界许多的自私行为。
《在喧闹的世界里清醒地活》与其他所谓的励志就在于它的理性与专业水准，不会刻意的教我们怎么做，而是把事情的原本面貌呈现出来，让我们明白我们的情绪走向，在人生旅途上更顺遂的前行，其中，对于世界的真善美的不懈追求是我们永恒的选择。
本书简介里的那个故事很打动我，路人帮酒鬼找钥匙，路人问酒鬼是否确定把钥匙丢在这儿了，酒鬼指着一条昏暗的门廊答不，我把它们丢在那边了。但至少在这儿有灯光啊。追求光明是所有人的本能吧，不论在什么状态下。
光与影共生，没有光存在的暗，就没有了暗的本真。个体的差异与自然的局限决定了我们每个人都那么执拗得相信自己认为对的事情。讲起来，我们每个人又何尝不是活在自己的世界里，任其黑白颠倒。没人能保证我们所看到的世界，正如没人能向我们保证我们是正常人，没人能保证我们的三观是正确的三观。
或许这个世界本就是一片荒漠，我们不过是几许尘埃，茫茫然不知何去何从。我们能做的不过是尽力活出自己的精彩，闪光也不过是对于自己的安慰。
我们每个人对世界的认知，是如此的不同，或者说也正是这些决定了我们之所以成为了独一无二的自己，正常、反常不过是相对的。本书呈现的许多理论或许有很多有悖于常理，不符合我们的认知，但却是事物本来的样子。
为了更好的认识自己，我们得关照内心世界，解放心灵，与心灵对话，去挖掘新的自己。人都不是完美的，所以不需要苛求他人，更不需要苛求自己。与其抱怨人和事，不如自己修养身心，随心所欲不逾矩，好好生活下去。