该拒绝就拒绝，别委屈自己！

　　不懂拒绝的人，

　　其实是得了一种叫“不好意思”的病。

　　过度友善，不忍或害怕拒绝别人，

　　总是怀抱善意，

　　宁可牺牲自己的时间、

　　精力，也不想让别人失望。

　　但生活总有点欺软怕硬。

　　一个完全不懂拒绝的人，

　　也不可能赢得真正的尊重。

　　不懂拒绝的人，

　　迟早要学会狠下心肠

　　——学会拒绝。

　　不懂拒绝帮助别人，

　　始于感恩，终于嫌隙。

　　当哪一次帮不上忙，

　　你就会变成罪人，

　　有时候拒绝比为难的应允，

　　让对方更好受！

　　有句话说的好，

　　人生有三忌：

　　一忌单打独斗，

　　二忌心不设防，

　　三忌不懂拒绝。

　　懂得拒绝是一种处事美德！

　　死要面子活受罪。

　　赢了面子，

　　按说应该是一件快乐的事情，

　　但是往往换来的是纠结，痛苦，

　　乃至将来的愤怒后悔，

　　有些事该拒绝就要拒绝。

　　其实适当的拒绝了别人，

　　别人并不会疏远你，

　　相反的会认为，

　　你是一个有底线的有原则的人。

　　自已有多大能力办多大的事，

　　实在爱莫能助就拒绝，

　　拒绝，不是对来者的侮辱。

　　相反，不浪费大家的时间，

　　是对双方最大的尊重。