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不停止内耗，所有的养生都是徒劳
有这样一个深刻的故事。 《装在套子里的人》的主人公别里科夫，总认为生活会出现乱子，所以他出门时，即使是晴朗的天气，也会带上雨具，穿好鞋套和暖大衣。 他常活在自己臆想的担忧里，最后也在忧虑中逝去。 适量的焦虑，可以作为前进的动力，但频繁的焦虑，只能让自己陷入痛苦的深渊。 图片 过度思虑，是一种内耗 图片 心理学上，有种现象叫“过度思虑”。 它不但会耗尽你的精力，降低你的行动力，让你感到疲惫不堪。 还会降低你《不停止内耗，所有的养生都是徒劳》的相关文章列表
日期：2021-02-12 06:05:22 点击：203 好评：1
编者按：喜欢的心思心得 1、苏了不坡已死，的于只也的名字只是一个眼比忆。格时是的于只也留来民真我们的，是的于只也往她界打为能年象心灵的喜悦，是的于只也往她界打为能年象思想的快乐，这看子是万古不朽的。 ----王语堂 2、人之所以能够感到“幸福”，不...
日期：2021-03-25 00:45:10 点击：120 好评：0
《应对焦虑(九种消除焦虑恐惧和忧虑的简单方法)》是一本由埃德蒙·伯恩（Edmund Bourne） / 洛娜·加拉诺（L著作，机械工业出版社出版的181图书，本书定价：42，页数：2017-9-13，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《应对焦虑(九...
日期：2013-09-16 19:16:47 点击：1162 好评：5
有关珍惜的散文 时间和精力是世界上最宝贵的两种资源。只要充分利用时间和精力，任何人都可以成才、有所作为、享受美好的生活及健康长寿。 因为当你一生下来 时间资源和精力资源是由人而生的，因此，一个民族的人口越多，拥有的时间资源和精力资源就越丰富，...
日期：2018-05-25 19:01:29 点击：2909 好评：32
今天要给你介绍的，是一本颠覆性的时间管理指导书《精力管理》 。 为什么说这本书是一本颠覆性的书呢？因为在这本书中，作者根本没有介绍时间管理的技巧。 你可能会说，章鱼，你不是在开玩笑吧？你说这是一本关于时间管理的书，这本书既然没有时间管理的技巧...
日期：2018-12-21 01:44:23 点击：2285 好评：4
●我就总觉得时时爱心充盈的人应该是精力充沛而且积极健康的，不应是阴郁消极涕泣神伤的，唉，所谓应该不应该的也终究是俺一个人的想法。无论如何还是祝福所有人。 ●把手放在胸口，感受心脏的跳动，那其实就是你的生命之钟在滴答作响，细数着余下的时刻。有...
日期：2021-05-05 01:24:40 点击：130 好评：0
《精力管理》是一本由吉姆·洛尔 (Jim Loehr) / 托尼·施瓦茨 (Tony著作，中国青年出版社出版的平装图书，本书定价：CNY 39.80，页数：240，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《精力管理》读后感(一)：如果你忘记了最初的梦想——...
日期：2021-04-21 03:17:22 点击：41 好评：0
《超级精力管理术》是一本由丹尼尔·布朗尼（Daniel Browne）著作，人民邮电出版社出版的平装图书，本书定价：CNY 35.00，页数：194，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《超级精力管理术》读后感(一)：大道理都懂，要做啊！ 没什...
日期：2021-03-06 03:36:57 点击：51 好评：0
《怎样管精力，就怎样过一生》是一本由（法）奥迪尔·夏布里亚克著作，江苏凤凰文艺出版社出版的平装图书，本书定价：39.80，页数：208，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《怎样管精力，就怎样过一生》读后感(一)：落实在一个点...
日期：2021-02-23 03:09:37 点击：246 好评：7
《精力管理手册》是一本由张萌著作，中信出版社出版的平装-胶订图书，本书定价：59元，页数：352，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《精力管理手册》读后感(一)：杀害我们最大的不是时间，而是精力 姓名： 卢卢Ni 时间： 2019年...
日期：2021-02-21 03:23:04 点击：82 好评：1
《不疲惫的精力管理术》是一本由葛西纪明著作，人民邮电出版社出版的平装图书，本书定价：49.00元，页数：200，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。 《不疲惫的精力管理术》读后感(一)：写给自己的 本书 干货 ①保持挺直脊背 ②饿时...