如何解决拖延问题？

　　前几天有位小伙伴在微信上私信咨询我，咨询我的问题：如何才能解决自己的拖延？

　　这位小伙伴说，他经常会被拖延问题困扰，比如想要读书，却总是拖延，比如想要运动，也总是拖延，就连工作，他也是经常遇到拖延问题。

　　有时候领导安排他做一件事，本来时间就很紧张，他虽然也马上就做了，但是做了之后发现，领导安排给他的这件事并没有那么难，于是做了一会就停下了，然后就开始玩，玩着玩着就忘记了时间，结果导致时间不够，只能草草了事。

　　对于这位小伙伴遇到的问题以及困惑，我就给他分析。

　　首先，我们要了解什么是拖延？

　　拖延的本质就是执行力，说的直白一点，就是执行力差。

　　但这样讲，还不够全面。

　　拖延更为全面的本质是，做某些事情的时候执行力差。

　　比如读书，一直不读，那么我们对于读书这件事，就是执行力差。

　　比如吃饭喝水，饿了渴了我们马上就会去找吃的喝的，那么我们对于吃喝，就有着不错的执行力。

　　为什么这两者会有这么大的区别？

　　这也就是为什么我们在做有些事情的时候会拖延的原因。

　　因为，我们不够重视。

　　为什么想要读书却一直不读？

　　因为读不读都行。

　　为什么吃饭喝水会马上就做？

　　因为不吃会饿，不喝会渴。

　　记得上大学的时候，我们班里有位男生，他一直都有睡懒觉的习惯。

　　可是有一天，他喜欢上我们邻班的一位女生，为了追求这位女生，他每天早晨早起去给这位女生买早饭。

　　你看，就是因为重视，所以他才会这样做，倘若不够重视，他必定还会每天睡懒觉。

　　所以，想要解决拖延问题，就要思考，我们是否重视我们所做的事情。

　　若是不够重视，又该如何解决拖延问题呢？

　　那就只有一个方法，也是最笨的方法：马上去做，直到做完。

　　虽说是最笨的方法，但只要有用，就是最好的方法。

　　对于执行力问题，无论追求什么样的捷径都没什么用，就是简单直接，马上去做。

　　以前我习惯在晚上读书，可有时候经常因为工作，晚上没时间读书，于是我就把读书的时间改为早晨，先把读书这件事做完，这样就不会担心没时间。

　　因此，对于解决拖延问题，关键就在于这两点：

　　1.是否重视，倘若重视，就会放在首位。

　　2.马上去做，直到做完，做完后再做其他。

　　— END —