减肥通用作文
作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你有了解过作文吗？减肥通用作文，欢迎阅读与收藏。
篇一：减肥通用作文
开学快一个月了，终于瘦下来五斤，还要继续坚持，把假期胖的都要减下去。
减肥并不是一件容易的事，特别是晚上，一到晚上的时候食欲真的会变得很大，看什么东西都是好吃，但是只要吃了一口，就会收不住了，不停地吃，第二天一量体重，胖了一斤，也就是说差不多一个星期的成果白费了。
除了吃的方面要注意，就是要运动，每晚我只吃点水果，如果一点不吃的话效果可能更快吧，但我做不到，实在太饿了。少吃的同时还要去体育场跑步，每次跑步的时候我总是想着跑步真不是该干的，太累了，跑一圈就会不停地喘，心里只有一个想法，就是不跑了，不减了，就让我胖下去吧，我要吃大餐，我很累。
消极的情绪来了，挡都挡不住，唯一能抗衡的也就是我们的毅力了，当你跑第二圈的时候会比第一圈轻松一些，腿没有那么沉重。如果基数太大的话，刚开始还是不要跑步，慢走就好，减少对膝盖的伤害。睡觉的时候可能会腿酸，不过明天一早量体重的时候就是安慰。曾经的我比现在还要胖，当时觉着我是一团会动的肉，甚至想过减肥药，不过一直听说减肥药不好，多数都是对身体不好，副作用很大。好在，我每天早起跑半小时，几个月下来，终于见到了效果，但是寒暑假又吃回来，就这样反反复复，体重一直是不增不减的状态，也庆幸我是愿意出汗的体质，稍微快速走路就会出汗十分钟左右，这种体质是很多人都羡慕的吧，很多人怎么锻炼都不出汗。
同学也有减肥的，不过她们都已经很瘦了，还觉着自己很胖，一米六五的身高，一百零几的人还在坚持着不吃晚饭，但是她说一个学期才能瘦四斤，其实想一想就知道为什么才瘦四斤，因为她本来就很瘦，身上根本没有多余的赘肉，还是健康最重要，一直追求最瘦对自己也很不好，能吃是福嘛，健健康康的同时管理一下自己的身材还是可以的。
篇二：减肥通用作文
“胖子没有未来!”“要么瘦!”“要么更瘦!”“我要在有一个假期瘦成一道闪电!”在看过这么多励志减肥的口号之后，作为一个身高不到一米七，体重却有一百三十斤的胖子，终于下定决心瘦下去。
两年前的我，体重从未超过九十，那时候的我从不知道胖是一种什么样的概念，直到后来的种种变故，让我的体重从九十一直飙到一百三十，我第一次感受到了这个世界对胖子深深的恶意。当我再一次见到初中的同学的时候，正是刚放假的一个中午，因为天气太热，我随便扒来件清凉的衣服，趿着人字拖就下楼见她。我至今都记得她见到我时诧异的目光，盯着我快五分钟才说了一句：“你可不能再堕落了，这些个肉都是怎么蹦出来的呀!”┅┅于是我的减肥之路便开始了。
我在网上查过很多方法，也咨询过一些曾经减肥成功的“专家”，总的来说所有方法就归为四个字——少吃，少动。
这四了个字看起来虽然容易，可当做起来简直快要了我的命，我最后选择的方法，叫做二十一天减肥法，内容是按照规划师给我规划的方法做，最痛苦的便是前三天，因为前三天是排毒的，每天只吃三顿饭，每顿只能吃一个西红柿、一根黄瓜，拒绝甜食，饮料，主食，肉，饿了也只能喝水，第一天下来，我还算可以接受，可第二天┅第三天……我的内心几乎是完全崩溃的，每当吃饭时，看着爸爸、妈妈碗里的大鱼大肉，再看看自己碗里少的可怜的黄瓜、西红柿，我就快控制不住自己了，好几次我都趁他们不注意的时候，偷偷夹起来，闻一闻，再放下┅┅
三天终于过去了，我再次兴高采烈地去找规划师，本以为瘦了五斤可以吃顿好的奖励自己，可没想到她却对我说接下来的八天依旧什么也不许吃，只是黄瓜西红柿不限量而已，而且还得加上运动。
我灰头土脸的回家了，为了能瘦下去，只好忍下去，我无数次在大脑中出现红烧排骨的画面，麻辣香锅的画面，哪怕连柳橙汁喝一小口也是好的呀……
又过了第二阶段，当我再一次听规划师说第三阶段是重复上一个阶段，再饿上几天的时候，我都快哭了，这时我已经减了十斤，那段日子我每天和爸爸去锻炼的时候，说过最多的话，就是等我瘦了，一定要大吃一顿!一定要把这二十天的都不回来。
最后二十一天过去了，我成功地减下了十五斤，虽然并不是一道闪电，我却因为自己的坚持而感动，我学会了为一个目标拒绝所有诱惑，这边是我最大的收获!
明年，九十，等着我!
篇三：减肥通用作文
暑假里,我看见妈妈总是心事重重的,还总是在镜子前照来照去,我知道,妈妈是为自己逐渐变胖的身材而苦恼。暑假以来,妈妈的客户经常请妈妈吃饭,这些东西不知道有多少卡路里呢!唉，可不是嘛,《大长今》过后，妈妈爱上了韩剧，每天晚都要看，而且天天都到10点多钟，早上怎么能早起?妈妈下班晚，根本没有时间去运动，怎样才能让妈妈变瘦呢?
我先让妈妈做健美操，其实就是广播操，妈妈才做了一半，就已经气喘吁吁了，接下来，是转呼啦圈，妈妈接过那个特大号的呼啦圈。只见妈妈踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真地做着每个动作。一会儿工夫，就见她全身大汗。我赶紧拿来毛巾和水杯，关心地说：“好了好了，今天到此为止。”妈妈擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，这才舒了一口气。
一个星期后，妈妈站上台称。她惊喜地喊道：“减了减了，1公斤呢!”“耶!减肥成功!”我欢呼道。
原来只要能坚持，减肥一定也会成功。
篇四：减肥通用作文
相信，女孩子的一生都在与减肥做斗争，我也是如此。我刚出生就比正常婴儿胖，可以算是巨婴，虽然长大后吃饭吃的不算多，但特别爱吃零食，喝饮料，尤其是那些甜点小吃，导致我现在体重到达100了。
怎么办？只能开始减肥呗！首先就要从戒糖开始，这是不可能的，那个女孩子能拒绝得了甜食呢？但有一项例外，那就是奶茶，说起奶茶，我想没有女孩子是没喝过的，是的，它非常好喝，但是它太长胖了，在外面买的还添加了许多化学成分。网上总是说什么奶茶是牛奶和红茶做成的，很健康，不长胖，那些都是瞎说的，有些无良商家为了节约成本，都是用奶精来代替奶的，奶精则是一种白色粉末状的东西，名字上有奶字，但却与牛奶不沾边，再加上那些果精等粉末状材料，用温水泡一下，一杯没加一滴奶却奶香四溢的奶茶就做好了。
这种奶茶，既让人长胖，还会对身体造成影响，所以说必须要戒，不过自己买材料在家里做还是可以的。减肥呢，主要还是控制饮食，比如一周吃一次甜品，或一个月吃一次甜品，还有就是最关键的一部，运动！
运动除了那些跑步跳绳什么的，还可以在网上找一些瘦身操，强烈推荐帕梅的瘦身操，暴汗并且超有效（小声：我就是这么瘦下来的）。
加油，坚持一两个月，你也能够减肥成功！对了，运动后记得拉伸哦。
篇五：减肥通用作文
最近大表姐再减肥，倒惹得一家人忧心忡忡，牵肠挂肚。
大表姐为了减肥，一天只吃一顿饭，家里人便派我去劝劝她，让她多吃些。
大表姐，你在么?婶婶让我来给你送吃的。我端着一个装满饭菜大盘子，盘子里有丰富可口的饭菜。我咽了咽口水，敲着大表姐的房门。我在!你进来吧!我赶紧又吞了吞口水，推开门，不慌不忙的进去了。大表姐看了看饭菜道：橙橙啊，大表姐最近在减肥，不爱吃东西，你代大表姐吃了可好?许是她看见了我嘴角的口水，才故意这般说吧。而我，不想让婶婶担心大表姐就应了一声：好。
我在大表姐房间里狼吞虎咽的吃完饭菜，便回去给婶婶复命了。
婶婶连忙问道：你大表姐吃没有?吃得多不多啊?你快同婶婶说说!
我连忙答道：吃了，吃光了!
我把光秃秃盘子拿给婶婶看，婶婶才信以为真。
大表姐啊!橙橙不希望你身材有多么好，只希望你身体健康!我想，婶婶也会同我一般如此想吧!
篇六：减肥通用作文
“我再也不减肥了！”躺在屋子里，喝着难闻刺鼻的中药，我忍不住大吼而出。
哎，都是减肥惹的祸！想当初，白白嫩嫩的我虽然有些微胖，可看上去也是个可爱乖顺的小女孩，虽说不是人见人爱，可也过得去。可是前一段时间，我突然胃口大开，大吃特吃一个月之后，突然有一天，学校要体检。当我站上称重器的时候，顿时大吃一惊！那上面的数字清晰地显示着我的体重Z直飚八十！
听着一旁同学的嬉笑声，我默默在心里发誓：我要减肥！
做出了这个决定，我忽然还觉得自己有些类似于自豪的感觉充斥在心中。本以为，减肥很容易，大不了就是少吃点儿东西，再适当运动运动，可谁知……
减肥第一天，我从床上爬起来，桌子上依旧是妈妈给我做的爱心早餐。香喷喷的小笼包、炸油条、热豆浆……我兴奋地手舞足蹈，喊着：“美食，我来了！”可刚拿起筷子，我的脑子里就冒出了那两个字：减肥。于是，我笑不出来了，脸上肌肉抽动着，浑身的欣喜都仿佛被抽走了。为了今后的美丽和快乐，我别无他法，只得让自己的肚子先受点委屈了。
于是，我放下碗筷，喝了一碗白开水，就着两个大馒头咽下喉咙，立刻冲出屋子。因为，我这个吃货憋在屋子里面对满桌子美味却不能动口，我会疯掉。
就这样，在爸爸妈妈的强烈反对下，我依然坚持吃了一周的白水下馒头。
周末，我兴奋地搬出家里的体重秤，站在上面，忐忑不安地看着。可是，上面显示的数字依旧是刻在我心上的38。5公斤，完全没有减轻！怎么会怎样？我欲哭无泪，爸爸为我指点迷津：“只知道节食也没用！看上去你虽然吃得不多，可是面粉啊，馒头啊这些东西，恰恰就是很有营养的东西，吃了体重只会增加，不会减轻！”
听了爸爸的话，我决定给自己的减肥计划加点料。
第二天，我开始疯狂地投入到运动的漩涡中。早上提前半小时起床，我两只手撑在地上，费力地做着俯卧撑，哪怕累到腿肚子抽筋我都不肯停下来。
中午回家，我再也不看电视了，而是像只青蛙似的抱头在地上来来回回跳着，哪怕被家人笑话说是“滑稽的青蛙”也不肯放弃……
一切都在看似有序地进行着。可是……
那天，走在楼梯上，我显得特别开心，因为今天称重，上面显示我终于轻了两斤！一切都没有白费，我只觉得自己像只轻盈的快乐的花蝴蝶，我转过身来对妈妈喊着：“妈妈，我决定了，一定要好好减肥……”话音未落，我的脚底一下子打滑，立刻以迅雷不及掩耳之势从楼梯上滚落下去。
我一下狠狠摔倒在地板上，脑袋像是被砸开。
减肥减到最后，我还是失败了。可是，妈妈的一段话打动了我：“小孩子胖一点有什么的啊？就算大家都嫌弃你，说你，还有妈妈和爸爸保护你呢！”听着妈妈的话，我握紧她的手，在心里发誓：不减肥了。做自己最重要。
篇七：减肥通用作文
春节，由上古时代岁首祭祀活动演变而来，是中华民族最隆重的传统佳节，中国四大传统节日之一。
春节节期一般是指农历正月初一至正月十五（元宵节）。其活动均以除旧布新、迎禧接福、祭神祭祖、祈求丰年为主要内容，带有浓郁的各民族特色。它不仅集中体现了中华民族的思想信仰、理想愿望、生活娱乐和文化心理，而且也是祈福、饮食和娱乐活动的狂欢式展示。
在春节期间，我几乎每天都吃美味的饭菜，所以我的体重增加了很多，我的身体看起来更胖了。当我新学期回到学校时，我所有的同学都惊讶地看到我巨大的身体和圆脸。我终于意识到我必须减肥。然后我做了一个计划。首先，我必须比以前少吃早餐和晚餐。早餐时，我喝牛奶，吃一块面包和一个鸡蛋。晚餐我有一碗汤和一些水果。我不再吃糖了，因为它会让我更胖。此外，我每天都坚持锻炼。我放学后去跑步或者和同学一起打篮球。周末，我经常去游泳。经过一个月的艰苦工作，我瘦了五公斤，但这还不够。我仍然必须坚持我的计划，并且减掉更多的体重到一个合适的数字。
篇八：减肥通用作文
“天呐，你怎么又胖了?“阿何用嫌弃的表情看着我的腿。
“哎呀，我一直都这样啦，我班上男生的腿都比我的细。”
“你该减肥了。”
“你该减肥了”，这句话在一周内有四个人跟我说过。我楼下阿姨，我哥，我妈，阿何。我听得很是讨厌，其实我本身并不是很胖，我其实是虚胖，我的湿气会让我整个人都很胀，尤其在脸部和腿部，跟充气气球一样。
鲁迅说得好，走的人多了，便成了一条路，同理，吃的肉多了，便成了一个蚕宝宝，夏天还会晒成斑马纹理，想想那个画面，哦，天哪，实在是太可怕了。我决定，就在这周开始减肥。
周六晚，我与阿何相约去骑自行车。我和她家离得特别近，她早在我楼下等了，我找到车锁匙就下去了。
减肥的第一天就出了大问题。我车丢了!下楼后怎么找都找不到。车找不到了，我可以干什么呢?报警吗?我又不敢，我胆小又懦弱，没这胆量。我去找妈妈商量：“妈，我……我自行车找不到了，怎么办?”
“什么?怎么办?你连小车都能弄，这点小事干不好，以后你长大进社会怎么办?“她怒气冲天，开始说教，问题从自身跑到人格上，道德上，社会上。老妈说的问题我就不写了，因为根本写不完。
……
我因祸得福了，旧车确实有点烂。这次还弄丢了，妈妈就给我买了崭新的自行车，我含着泪笑开了花，新东西谁不爱呢。
不知是福还是祸，买车之后，他们又有理由叫我去减肥了，因为之前的单车不好骑，我通常以不好骑的借口推脱，现在不一样了，现在是新的。
那为什么我一定选择骑车减肥呢?哎，因为跑步太耗时，跳绳我身体不灵活，总绊脚，我不喜欢。只有骑自行车合我心意，可以迎面吹风，看风景，轻松点。
这骑车减肥啊，就跟师徒四人去取经一样，要跋山涉水，汗流浃背。
这路程凶险的啊，每个食物化身妖魔鬼怪，诱惑着你。想取胜啊，必要千磨万击。要经过艰难的奋斗，才能取得正果。
哎，减肥道路漫漫长啊。
篇九：减肥通用作文
减肥作文150字
我的妈妈长着一张可爱的樱桃小嘴，一头又长又迷人的长发，一双水汪汪的大眼睛，炯炯有神。个子高高的，就是有点胖。就是为了这一点点的小胖，妈妈开始了减肥计划。
计划一：妈妈花了1098元报了一个健身班，每天辛苦的去锻炼做高温瑜珈。
计划二：每天节食一顿饭，只吃早饭和晚饭，中午只吃一只苹果，
我在想：妈妈难道不饿吗？妈妈每天都完成这两项，过了几天，终于瘦了5公斤，达到理想的100斤。妈妈的努力让我明白了：无论做什么事都要持之以恒。其实，不管妈妈再胖再瘦，我都爱着她。
减肥作文150字
今天是暑假的最后一天，明天开始就是我的小学生涯了。
一早起床，我兴奋的拿起校服就想穿上，可是我发觉我的肚子太大，裤子扣上的距离还差好多，我沮丧了……我对自己说：“我一定要努力减肥，那就可以穿上漂亮的校服，努力学习，做一个聪明的宝宝。”
减肥作文150字
告诉你们一个秘密，因为我爸爸有三高症，所以他必须减肥。爸爸在阿姨的介绍下，使用了康宝莱产品。可是每天先从少吃饭开始，早饭只能喝一杯奶昔，中饭可以随便吃，晚饭也只能喝一杯奶昔。
几天下来，爸爸饿得眼睛发光，看见好吃的，眼睛会紧紧得盯着，但爸爸还是拼命的忍着。看着我和妈妈津津有味的吃着。他谗得直流口水。我让爸爸吃点，他总摇摇头。经过爸爸的努力，一个月下来成功减重11斤，我真为爸爸感到高兴。
减肥作文150字
星期日清晨，我还在睡梦中就被一阵“啪嗒、啪嗒”的声音惊醒了。这是什么声音呀？我决定去探个究竟。
我跳下床循着声音来到了客厅，原来是妈妈正在跳绳呢！看来妈妈在实施她的减肥计划了。
我妈妈最开始用的是减肥药，可效果不明显。然后又用健身器，不过是“三天打鱼，两天晒网”。最后只有一个办法——跳绳。但是每次都弄得家里地动山摇，搞得我连觉都没法睡，只能祈祷妈妈快点减肥成功，让我睡个安稳觉。
真是妈妈减肥辛苦，我没法睡觉也辛苦啊！
减肥作文150字
妈妈告诉我，我是班级里最小的孩子。跳绳也得加油，不能给班级拖后腿。今天由妈妈带我下楼练习。
在我跳完一分钟后。我想出了一个办法，平时妈妈老说得减肥了，我就会笑她的大象腿。所以，今天得让她也锻炼锻炼，动动身体。我说：“妈妈，今天我们来比赛，看谁一分钟跳的多。”我们就这样一人一分钟轮流，看妈妈跳我还能学着一点。
接着，我们又在小区里慢跑两圈。如果妈妈能天天跟我一起锻炼，肯定能保持身材的。
篇十：减肥通用作文
最近，我一直吃饭时狼吞虎咽，吃的肥嘟嘟的。连老妈都说我是一个小吃猪，一称73斤，看来我得要减肥，为了我的减肥，老妈给我带来了魔鬼训练。要把我给累死了。早知道就不吃这么多的好吃的。看来只顾一时之利，不顾百年大计还是有缺陷的，唉，我正在受训练之苦啊!