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早起的意义
平凡 的一周即将过去了，这个 星期 还是如往常 一样 。送 儿子 上 幼儿园 ，接儿子回 家 。早上得 早早 地起来， 自己 简单 地洗刷 整理 一番。然后就忙儿子的 事情 ：涮口杯、 水杯 、 奶瓶 洗 干净 ，用 热水 烫一遍；洗脸巾 准备 好；园服准备好； 检查 小书包 里面的 东西 有没有放 齐全 。一切顺利 完成 好，然后 七 点 准时 叫醒儿子起床洗涮。 小孩子 嘛，早上 肯定 是不肯 离开 舒服 的床的，所以作 老母 亲肯定是要和儿子《早起的意义》的相关文章列表
日期：2019-11-07 09:13:20 点击：102 好评：0
文/夜渔 最近我在调整生物钟，例如平时可能六七点起床，我想要调整到五点。 提前一小时早起，这也就意味着晚上我要早点睡觉，不能熬夜，最晚也要在十一点之前就闭眼酝酿。 对于成年人来说，每天的睡眠时间至少也要有六个小时，一般在七个小时左右是比较好的，...
日期：2018-03-07 00:14:29 点击：808 好评：4
来源：CCTV4（ID：cctvzgwx） 古人云：一日之计在于晨。早上都抓不住，怎么能抓住当天？ 长期坚持早起对身体是有好处的，但具体有哪些惊人的变化，不妨一看。 01 你比别人健康。 2017年的诺贝尔生理学/医学奖颁发给了杰弗里霍尔、迈克尔罗斯巴什和迈克尔扬，...
日期：2015-05-20 09:08:00 点击：392 好评：1
做一个早起的人 早起，不太容易；醒后立即起床，更难。软绵绵的枕头，温暖的怀抱，甜香的美梦，酣睡着才是最幸福的。谁愿意早起呢？ 可我愿做一个早起的人。 图片 《传递梦想，传递爱！》欢迎您添加陈安之QQ：138783738关注成功资讯，把握精彩人生 搜索添加陈...
日期：2018-07-30 08:45:22 点击：228 好评：0
古人云：一日之计在于晨，一年之计在于春。早上都抓不住，怎么能抓住当天。 众所周知，长期坚持早起对身体是有好处的，但具体有哪些惊人的变化，很多人又说不上来。下面是世界权威机构经过研究后的结果总结，不妨一看！ 1、你肯定比别人健康 长期能坚持早起的...
日期：2019-10-26 01:24:11 点击：3296 好评：211
近几年因为作息不规律导致的猝死、面瘫的案例数不胜数，许多人看了新闻都心有戚戚焉地表示，再也不敢熬夜了，以后一定早睡。 但想要保持身体健康，除了早睡之外，还得早起。 1. 早起，就是最好的养生 以前总是敬佩那些熬夜工作的人，觉得他们努力得可怕。 后...
日期：2019-07-23 15:28:00 点击：164 好评：1
清晨的曙光笼罩在洪冠中学，伴着清脆的鸟鸣声，此起彼伏的鸡叫声，队员们陆续起床，准备迎接一天的工作。 一年之计在于春，一日之计在于晨。科学证明，早晨是大部分人记忆力最好的时候，早点起床，或许能多背一首古诗、一个单词，多记一件事，多享一个清晨。...
日期：2020-05-14 12:47:13 点击：52 好评：1
星标并回复 『 福利 』 ☝ 送你一套年轻人专属资源包 近五年的总结。 14 2020.5 by: 马小聪 文/马小聪 01 打开电脑的一瞬间，想对过去的自己做个总结，这篇文章我酝酿了好久，迟迟都没下笔，始终不知道应从何说起，今天想来想去，还是从小时候的经历说起吧。...
日期：2018-05-10 09:16:50 点击：456 好评：2
- 2018年已经过去 130 天- 来源：二次元猫小姐，ID：tqq1214cat 主播：兜兜，个人微博：朱迪一你可别再吃了 ☝配乐：卢广仲 - 早安，晨之美 01 我习惯早起，夏天四点半，冬天五点半，坚持了近一年了。 最开始尝试写作的时候，感觉时间特别不够用。上班不能写...
日期：2018-10-04 21:05:25 点击：1541 好评：4
许多人每天都在上演的三件事：晚上睡不着，早上起不来，后悔昨天睡太晚！一个人如果连早起都做不到，你还指望他这一天能做些什么呢？ 古人云：一日之计在于晨。早上都抓不住，怎么能抓住当天？ 长期坚持早起对身体是有好处的，但具体有哪些惊人的变化，很多人...
日期：2017-09-24 19:40:18 点击：559 好评：1
- 1 - 前几天，北京大学2017迎新典礼上，白建军教授对新生的建议火遍全网： 早睡早起+把微信朋友圈控制在10人以内+拒绝以陪读为目的的表白。这个办法能不能把你弄成精英中的精英，我不知道。但试过的，都说好。 这3条建议中，我试过早睡早起这一条，抓住早睡...