让人绝望的，从来都不是婚姻本身
1.
《我最爱的女人们》中，张伦硕和钟丽缇又双叒叕上热搜了，依然是因为争吵。关于伴侣之间，经常因为一点点鸡毛蒜皮的小事就争吵这个问题，在《一开口就吵架，到底是什么在作祟》一文中，我曾做过详细的解释。
张伦硕和钟丽缇夫妇的几次争吵，都是张伦硕发起，而且，又几乎都以钟丽缇哄好张伦硕而结束。于是，有人扒出张伦硕婚前婚后态度的对比，说：张伦硕婚前婚后，态度完全不同，看来，张伦硕和钟丽缇是真的没感情了。有没有感情，我们不是当事人，我们不知道。但是，这婚前婚后态度的截然不同，倒是真的。我想，这里的张伦硕不只是张伦硕，更是我们婚姻中的无数人。
结婚后，我们对另一半的态度，为什么变了？婚姻，真的是爱情的坟墓吗？婚后，爱情就注定日渐消失吗？
2.
婚姻和爱情，是完全的两回事
首先，婚姻和爱情，是完全的两回事。这不仅仅是感慨，更是事实。
从心理学角度来说：爱情，是人与人之间的一种感情，一种亲密的感情，属于情感关系，情感关系是二元关系。婚姻，是存在于现实生活中，在社会规则下共同约定的一种关系，指向现实和规则的关系，属于三元关系，所以，婚姻本身，属于三元关系。当然，除了婚姻本身的三元关系属性外，在婚姻中，还夹杂着两个人的感情——爱情、亲情、甚至是友情，也就是二元关系，以及各种个人的感受，也就是一元关系。因此，在一段婚姻关系中，是三元、二元、一元三个层面都会有的关系。
这就是爱情和婚姻第一个最大的区别：爱情是二元关系；而婚姻，是迈入了三元关系，此外，还夹杂二元和一元的一部分内容。
3.
维持婚姻的，从来不是爱情
其次，我们因为爱情（二元）而走入婚姻，进入婚姻后，爱情就不再是维持婚姻的关键，维持婚姻的关键，变成了现实因素（三元）。一段婚姻的决定因素里，现实因素，也就是三元因素，占决定性比重，至少50%以上。这里说的现实因素，都有什么呢？比如，抚养孩子；比如，经济共同体。这就是为什么很多人，纵然婚姻已经不是自己当初想象中的样子，仍然选择继续婚姻的原因。
比如，洪欣在真假莫辨的出轨门之后，仍然和张丹峰十指相扣现身辟谣；
比如，马伊琍曾经在文章坐实出轨后，仍然以一句“恋爱虽易，婚姻不易，且行且珍惜”来继续婚姻；
再比如，生活中无数如你我这样的普通人，即便守着一个半死不活的婚姻，却决定死守一生。
既然对婚姻不满意，离就是了，干嘛这样？因为，决定婚姻的，不是爱情，而是现实。婚姻和爱情，是完全的两回事。
4.
婚姻和爱情，是“对立”的
第三，婚姻和爱情，本来就是一件“对立”的事情。所以，有人说“婚姻是爱情的坟墓”，这其实是有一定的道理的。
为什么呢？
婚姻，属于三元关系，爱情，属于二元关系。而三元关系和二元关系本身，在一定程度上，就是对立的。当我们选择进入三元关系，本身就以削弱二元情感关系中的快感体验为代价。因为，当我们把一段关系的稳固，更多悬挂在三元的规则和现实层面时，我们在二元情感方面的悬挂依赖度，是会降低的。直接一点说，就是：我俩已经结婚，我就没必要再那么努力地维持关系。
当我们没结婚时，我们的关系还没有被“婚姻”（三元）固定下来的时候，我们的努力只能百分之百指向情感，否则，这段关系凭什么稳定下来？但是，一旦我们的关系，已经用婚姻（三元）相对稳定地固定下来之后，约束我们的，不仅仅有法律，还有社会文化、道德、经济因素、双方家族等等。既然婚姻的背后 ，有这么多因素都在努力固定这段关系，这时，我们在情感上的努力，就可以降下来了。
有一句话是：妻不如妾，妾不如偷，偷不如偷不来。除去道德因素我们不谈，这个的背后，其实就有三元、二元和一元关系的“相对对立”在起着作用。妻子关系最稳定，所以，感情快感最低；妾虽然不如妻子，但是，相比于“外面的人”（偷），仍然是有一个相对稳定的关系，因此，感情快感高于“妻”而小于“偷”；“偷”，就类似于“小三”，没有婚姻的身份，所以，“偷”的人，其实感情基本上完全指向二元，感情浓度自然比“妻和妾”都要好；“偷不来”，就类似于我们现在说的“暗恋”或者“暧昧”，这个阶段，感情浓度最高，因为，这几乎属于“一元阶段”，我们几乎看不到对方真实的样子，更多的是处于自己的“意淫”之中，在这期间，我们把自己对另一半所有美好的想象，都投射到对方身上。
放到今天，就是：暧昧或者暗恋时感情浓度最高，恋爱次之，婚后最低。
5.
“婚姻和爱情”对立的另一原因是：当我们进入婚姻这段三元关系后，我们会获得更多的身份。而身份，会带来焦虑。
怎么讲呢？
当我们获取了更多的身份，每一个身份，都对我们提出更多的要求，为了能够尽职尽责，就会占据我们更多的精力和时间。
比如，结婚前，我们只是彼此的男女朋友；结婚后，就获得了妻子或者老公的身份，还获得了儿媳妇或者女婿的身份；生了孩子，又增加了父亲或者母亲的身份。每一个身份，都对应着相应需要履行的职责，如果要做好，就需要我们付出更多的努力。
显然，为了做一个好妻子，和做一个女朋友就不一样；同样的，为了做一个好父亲，和只是做你的老公，需要付出的努力，又完全不同。
比如，因为周末接送孩子上辅导班，你就不再有时间去花前月下；因为生活现实层面需要沟通和协作完成的事情增多，你可能就不再有精力去像恋爱时一样，常常制造惊喜；因为压力变大，你可能也没有心情去准备那么多的甜言蜜语。
就这样，每一个身份的背后，都在占用我们更多的时间和精力，也就是说，我们在三元层面，需要付出的努力更多了。这些，都会降低我们在二元感情上的快感。
6.
破局
说到这里，你可能会说：既然婚姻都这么绝望了，那我们该怎么办呢？真相如此，我们却并非动弹不得。事实上，知道真相的目的，就是为了要避免最坏的情况发生。
首先，通过以上这些实事，我们明确一点：理论上，如果我们不做任何努力，进入婚姻后，我们的情感快感，是会下降的；我们和伴侣之间的感情，很可能就会没有恋爱时那么地浓烈。这些真的会发生。所以，婚姻保鲜，是重要的，也是必要的。
接下来，我们来看看，我们可以做点什么，来维持更好的情感体验。
❶ 学会互相欣赏。有人说，我们往往是和一个人的优点谈恋爱，和一个人的缺点结婚。其实，生活中，我们更应该反过来：和一个人的缺点谈恋爱，让我们更加慎重走入婚姻；和一个人的优点结婚，才能增加婚姻中对彼此的欣赏和肯定，从而增加感情浓度。
❷ 多多撒娇，尝试去依赖对方。当然，现在，无论男性还是女性，在婚姻中，都已经越来越独立。但是，这并不意味着：所有我们可以自己独立完成的事情，就一定要自己去做。哪怕我们有能力自己做，也时不时地依赖一下对方，给对方“添点麻烦”“提点要求”，让对方感到自己“被需要”，这可以增加双方的情感交互，拉近情感距离。
❸ 处理好和其他家庭成员之间的关系。爱情是两个人的事情，感情却未必，婚姻更是如此。因为，婚姻的感情中，除了爱情外，还包括亲情和友情。是否能处理好和其他家庭成员的关系，牵扯着夫妻双方的感情。这里所谓的“处理好”，并不是要求一定要和其他家庭成员“多么亲密”，恰恰相反，“处理好”的前提，也许就是“保持合适的距离”。
比如，之前papi酱就自曝，婚后，春节时，和老公都是“各回各家”。在别人看来，刷新三观，但是，在papi酱的家庭中，这个模式也许就是被认可的好的相处模式。反过来说，在papi酱的家庭中，这个模式很好，但是，在我们的家庭中，也许，就显得很不合适。所以，“处理好”和其他家庭成员之间的关系，指的是，找到适合自己的模式。
❹ 注重“仪式感”。纪念日、重要的节日，尽量创造仪式感。这些仪式感本身，不仅仅可以提升我们的感受，而且，对于漫漫岁月而言，一个一个的仪式感，也是一个一个有意义的节点，来点缀我们平淡无奇的生活。
❺ 有属于自己的世界。这里，指的不仅仅是有自己的事业，也包括有属于自己的精神世界。让自己保持独立、常变常新，对于婚姻的经营，是非常重要的。有人曾经问李嘉欣，经营豪门婚姻生活的秘籍是什么，李嘉欣的回答是：独立，你必须非常独立。
❻ “有意识制造二人世界”“不定期去旅行”“保持约会”“制造惊喜和浪漫”。当我们在尝试做这些的时候，其实，惊喜的不仅仅是对方，我们在准备这些的过程中，本身也会非常幸福。
所以，今天，其实就想和大家分享一个观点：我们几乎可以肯定的是，婚姻，如果我们什么都不去做，我们的感情，几乎一定是会淡漠的。如果想感情一直很好，那么，我们一定要做点什么。这篇文章，为你所有想要的仪式感，提供了理论支持。
作者：三木水 心理咨询师，北京大学硕士，浙江大学学士，主攻精神分析、心理动力取向，带你从心理学看透世间万象。
RECOMMEND推荐阅读你点的每个赞，我都认真当成了喜欢