善待焦虑
晚上八岁的儿子拉我坐下，用小手把我的脸转向他，并带着委屈的声调和同步委屈的表情对我说：“妈妈，你多久没有陪我玩游戏了，我作业都写好了，你现在陪我玩一会，好不好？”我的心一下柔软了：“好吧！”嘴上答应着，脑中闪现的却是，衣服还没有洗呢？今天要看完的书还没看呢？文章还没有写呢？
回想以前，我常陪儿子游戏，当时心中的想法是，只有他快乐成长就好。可自从他上小学，便把学习放在了首位。一起游戏的时间，在我玩游戏时的焦虑及心不在焉中无声无息之间就慢慢消失了。他的学习我比他还焦虑，有点皇帝不急 急死太监的意味。曾经以为自己会是个开明的母亲，可现在学习压力有多大？哪个不是拼命在努力……
网上多少家长诉说着无奈，一片呼声：不做作业，母慈子孝；一写作业，鸡飞狗跳。
不知是家长的焦虑影响了孩子，还是孩子的效率低下影响了家长！我意识到自己心态出问题了。
焦虑是出自对未来的不可知，可又充满期待，现阶段跟期待值之间的差距，便决定了心态的转变，没有按着计划走，没达到预期目标便心情烦躁。焦虑便在心里生根发芽，随时爆发。狮吼功也在此练就。从此一淑女走上了练就十八般武艺的不归路！
这种转变源于身边有邻居有亲戚有亲人，在年纪轻轻四十到六十之间，有出现脑溢血而导致瘫痪的，有发现癌症去世的，有突发病猝死的……感叹生命脆弱之余，自己开始恐慌，自己父母生病了怎么办？首先情感上很难接受。其次，我怎么去照顾他们，我能不挣钱么？我能放心自己的家庭么？我能尽心尽力完完全全的去反哺自己的父母么？
于是心中暗暗定下目标四十五岁之前要实现财富自由，孩子要培养好的生活习惯，好的学习习惯，还要能简单的生活自理能力。自己要乘父母健康，抓紧提升自己，于是对自己，对儿子，对老公。我便有了一系列的期待和预期目标。一但没有达到我的预期，焦虑便如影随形了。
我把快乐丢失了！过度焦虑了！
宇宙浩渺，大地苍茫，看上去就像静止不动一样，其实天地之间万事万物一刻也不曾停止运动。
太阳东升西落，月亮盈亏圆缺，日夜奔驰不息，但它们的正直纯一的光辉却是千古永恒。
所以一个睿智的人应该效法大自然，悠闲无事的时候，对于瞬息万变的事物，要有恐惧惕励、随时准备应付的心思；而忙碌紧张的时候，又要能忙里偷闲，可以体味自由自在的人生乐趣。
焦虑并不是不应该有的情绪。在你慵懒时，适当的焦虑，能让你看到远方，定下目标，继续远航。而在你忙碌时，恰恰要学会给自己减压，学会忙里偷闲。