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感到“压力山大”怎么办?这三本书来帮你
现在 社会 , 生活 和 工作 节奏 越来越快,每 个人 都会 感觉到 “ 压力 山大”。和压力共处,是我们的 常态 。 那有没有 科学 的 方法 ,可以帮我们和压力共处,最好还能把压力变 动力 呢? 当然有。今天就为你 推荐 3本 电子书 ,帮你 缓解 来自各 方面 的压力,更好地工作和生活。 减轻工作中的压力 1. 想减轻工作中的压力,你可以从 优化 整个工作 流程 入手。 建议 你 使用 清单 把所有 事项 归类, 比如分为:“ 项目 ”清《感到“压力山大”怎么办?这三本书来帮你》的相关文章列表
日期:2019-07-26 07:45:42 点击:199 好评:0
子路篇第十三 (编者按:此篇为大雁老师昨夜十一点在北上西安的长途列车停站间隙录制,《论语心解》重播至今第303则,感恩无生老师每日书法手稿及配图,感恩大雁老师风雨无阻的吟诵,感恩一路陪伴的朋友们。) 303(2015年10月19日) 【〇一】子路问政。子曰...
日期:2019-02-15 22:15:17 点击:529 好评:0
“ 我 们 都 应 该 知 道 怎 么 让 自 己 开 心 ” Asp i rin M u s e u m 2019年2月15日 天气晴 | 阿司匹林博物馆第777期 漫无目的的推开门走进某家店里,我总能在一个陌生的地方花光好几个小时,也许会拿出手机刷知乎微博,也许会玩起一个毫不费力的益智小...
日期:2017-09-25 19:00:20 点击:233 好评:0
第2825期 摄影/姜在翔 撰稿/刘一楠 编辑/王漠沙 腾讯图片出品 来这里的中国青年志工们的工作,就是为斯隆村的孩子们再盖两间教室,以及做30套课桌椅、修260米围墙、捐500公斤大米和一个净水桶。 在这个距离吴哥窟80公里的柬埔寨暹粒省斯隆村落里,一批接一批...
日期:2018-09-10 12:18:51 点击:4322 好评:0
兄弟们在追女孩的时候都可能遇到一个问题:女孩对自己爱理不理,惜字如金。 在*上发一条消息过去,她只回复几个字,回得慢甚至不回复你。 这个时候,应该怎么办? 先别急着解决问题,而是要找到问题的根源,看清你们的关系,看看她是否是真的不想理你,还是想...
日期:2018-07-11 08:03:59 点击:199 好评:0
☆在后台回复数字1-20,获得一句美好有力的话语 作者/幽南编辑/佳黛 头图制图/书君 图片/GIPHY 从6月27日开始,火星在水瓶座逆行,并于8月13日从水瓶座逆行回摩羯座,逆行一直持续到8月27日。有读者在后台问我们,可不可以写一篇火星逆行12宫位的注意事项吗?...
日期:2019-03-05 20:31:25 点击:297 好评:2
前段时间不知道在哪里看到这样一句话, 中国人的一生都在为养老做准备。 想想觉得还真是,我们年轻时做的任何决定都不是为了当下,而是为了“当你老了的那一天“。 △今天文章的配图来自《死亡诗社》 我们咬着牙选择自己不喜欢的工作,期待能够依靠它来养老;...
日期:2018-02-25 23:00:32 点击:1923 好评:2
有人问我,对时间产生了焦虑,觉得很多事都在浪费时间,该怎么办? 文/曹怀宁,国家二级心理咨询师 从存在主义哲学的角度来说,人最终极的恐惧是死亡恐惧。人的生命是有限的,如果有限的生命无法创造出足够的个人价值,实现人生意义,那么人就会有“虚掷光阴...
日期:2012-09-25 06:46:51 点击:765 好评:3
蔡武说,自己是个不温不火的人,对朋友和同事都很和善;但是对于自己的女友章萱,他根本保持不了平和的心态。她太强势了,根本不考虑我的感受,让我难以和她继续相处。 这个连...
日期:2019-09-06 22:16:13 点击:42 好评:0
镜子里的筛子脸是谁的脸? 毛孔大的可以插个秧!! 最近入秋了,北京的秋天是秋高气爽的,天很高,抬头的时候仿佛所有烦恼都被这湛蓝的天空融化了,一阵阵凉爽的秋风送来,淡淡的落叶的味道。 配图 :来源网络,如有侵权请告知删除 不过,夜晚的屋里还是会感...
日期:2019-09-18 22:00:09 点击:39 好评:0
本文为“会员分享”,希望一些学习经验和心得能够帮到更多的学员成长! 我先讲个故事: 以下是我和老师的一段对话。 我: 雷特老师,明天早上我要载她去机场,她要去杭州参加比赛。我家附近有一家网红包子店,每天排队的人超多,我要不要问她要不要,给她买一...