所谓成长，就是认知升级经典读后感有感
《所谓成长，就是认知升级》是一本由江苏凤凰科学技术出版社著作，45出版的336图书，本书定价：平装，页数：2018-10-1，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《所谓成长，就是认知升级》读后感(一)：年轻人必须趁早知道的60个答案
微信公众号100万＋粉丝，优酷总播放量超1亿次，国内顶级新媒体内容平台
壹读暌违五年，再献提神醒脑之作！
新青年似乎集体患上了成长焦虑症，学习、认知、思维、情商、说服力、努力……这些关键词刷屏了各大新媒体平台。他们渴求成长，对于低配的人生，急需科学的解释。
《壹读》作为传统媒体人转战新媒体平台的先驱，以大量高质量的文章俘获了数百万的年轻读者，这里的每一篇文章都是对思维的颠覆，读来让人冷汗淋漓，又让人恍然大悟，看完更新你的人生观。
年轻人必须趁早知道的60个答案。
《所谓成长，就是认知升级》读后感(二)：改变原有认知，重塑自我
我们一直都在成长中，不管是年龄、心理、精神还是外表（身高等）、学识等等，我们一直都在不断的强化自己、丰富自己，在这个过程中，我们吸取了更多的知识得到了足够的认知，那么我们和其他人相比，我们涉猎的知识足够我们应对这个飞速发展的社会么？《所谓成长，就是认知升级》我们可以从这本书找到我们感兴趣的问题答案。
现在的我是一个上班族，每天三点一线的生活方式，除了自己本职工作的知识需要摄取外，这个国家的经济发展、医疗改革、工资待遇、社保等，这些和我们息息相关的问题，我们都需要去了解、去填充自己对于这些知识的缺失。不了解这些点我们没有办法在遇到问题时作出相应的保护工作。我们需要不断的去强化自己，如果人生最高等级是Lv.100，那么我们对于知识的摄取在哪个等级？细想一下我们现在的认知其实是片面的、不完善的，我们容易被标题所吸引，但其实文章内容并没有太多的知识。我们都在迷茫到底哪些认知是正确的，有些人自以为懂得了一点皮毛就在吹嘘自己懂得了很多，我们了解到的知识碎片，真正的核心我们还没有触及到。
看到《所谓成长，就是认知升级》这本书，给我自己补充了很多以前不懂的知识，我们以前的以为，在这个发展中的社会已经被适当的调整了。这本书，个人最喜欢的点在于它不是帮助你洗脑，而是帮助你清醒，从数千万的研究报告中选出我们时下关心的问题，来写出我们现在看到的文章。每一篇文字都是扎心之作，看完之后都会有一种，这个认知为什么我没有想到，或者这个知识我早就应该懂得等，诸如此类的感觉。
在一段时间里，我们需要不停的去充实自己，让认知升级。通过作者的描述，我们可以更清楚的看待自我认知。认知我们的学习和成长、认知在男女关系中亲密的范围、认知如何优雅并有气质、认知我们的情商是否还在线、认知这个社会更深层的文化发展，以上这五个认知简单的概括了这本书大致的内容。
在成长中，我们不仅需要知识的财富来填充自己，更需要你拥有对这个世界抱着好奇的态度，只有你感兴趣了才会有认知并转化为自己的能力从而得到成长。成长没有止境，思维没有局限，只有不断提高才能不被社会淘汰，才能看到自己的潜力，成为一个不一样的自己。
用《所谓成长，就是认知升级》这本书，去开启我们对于认知更多的可能性，来打破传统思维。
《所谓成长，就是认知升级》读后感(三)：轻松五步，升级你的认知系统
一个人，成长的过程，就是不断升级自身认知的过程。而能够保持终身活力的，是我们不曾丢掉的探究新事物的好奇心。对每一个自认为不言而喻的问题，进行更深刻的认知，才不会 对自己生命本身设限，才会有更宽阔的领悟去涉足，去领略更别开生面的风景。 “你是否成为学霸，基因已经决定？”“为什么秀恩爱会被讨厌？”“自拍也是一种精神病？”等一系列现实生活中的琐碎问题，蕴藏着让你的认知迭代升级的力量，这些看似轻幽默却有情趣的问题，《所谓成长，就是认知升级》一书中提供了更有效的思维方式。 话说现在的我们每天都离不开手机，生活在“手机刷屏”的时代，翻看朋友圈成为我们日常生活的常态。相信我们都有在朋友圈围观、被围观或者转发分享文章的经历。但是我们又何曾认真想过，当点击“分享”按钮时，是什么样的心理状态促使你转发这篇文章、视频或图片？难道仅仅因为好看吗？答案似乎没有这么简单。 哈佛大学神经学家简森·米歇尔和戴安娜·塔米尔用实验证明分享本身就能让人愉悦，分享文章和获得金钱、美食一样开心。虽然人人爱分享，但人们究竟喜爱转发什么样的信息呢？除了话题有趣、文章好看，还有的会引起公众注意，靠“唤醒”获得高转发量。当然，还有一些是努力获得网络环境中的社交货币，出乎意料的信息就很容易“赚”得社交货币。人们喜欢被赞美，所以，秀智商、秀阅历甚至秀颜值、秀贴心、秀财富都是可以理解的，还存在少部分的自黑也是为了赢得社交货币。 书中在阐述提高对情商能力的认知时，选择当前“玩转朋友圈”这一社会的热门现象，引导读者一步步思考大家发朋友圈的动机是什么，逐步提升对生活中常见现象的认知能力，不仅仅局限于“好看”这一简单层面。 《所谓成长，就是认知升级》一书由壹读传媒出版，壹读传媒作为新媒体的标杆，内容向来是年轻人的风向标，有用、有趣、充满知识、方式灵巧，但是不Low。壹读暌违五年再次将精华文章集结出版，为读者奉献提神醒脑之作。 通过五步帮助大家实现自我认知:第一，重新认知学习和成长；第二，重新认知亲密关系；第三，重新认知优雅；第四，重新认知情商；第五，重新认知社会文化。通过举例子的方式和读者进行交流，小到我们的衣食住行，大到上升到国家层面，例如“人民币什么时候能超过美元”“民主就意味着一人一票选总统吗”。更为吸引读者的是与当前热门话题紧密联系，更加接地气。 成长的道路上，不仅仅需要技能的掌握和财富的提升，更重要的认知能力的提升。只有不断突破自己思维的局限，打破固有经验的累积，提升自己的格局，你将会看到不一样的自己。《所谓成长，就是认知升级》一书中为读者提供了提升认知能力的五个步骤，对于成长路上的你，大有裨益！
《所谓成长，就是认知升级》读后感(四)：认知迭代 助我成长
“每一个你以为不言而喻的问题背后，可能都有一个更深刻的认识。” 生活中很多问题我们只看到了表面，很难看到背后真相。更多的时候我们也只愿相信双眼都看的内容，然而这些真的是正确的么？是否应该探究一下事情的本源？ 《所谓成长，就是认知升级》就是一本帮助我们戳穿表象，认知真相的书。通过阅读本书，我们可以在成长的道路上，认明真相，不再人云亦云。唯有知识的迭代升级方能助我们成长。 本书是由壹读整理出版。壹读的内容向来是年轻人的风向标，有用、有趣、充满知识、方式灵巧，但是不LOW。2015年2月，《壹读》杂志停刊，网上一片叹息，有网友评论高质量的纸质内容是奢侈品。时隔三年，壹读将五年精华文章集结出版，再为读者奉上高质量读本。 1、为何你的工资总低于平均工资 有一个有趣的现象就是，每年的平均工资统计出来以后，很多人都在感叹拖大家后退了。也有人不免怀疑这个统计的真实性。 原来真相是如此的: 平均值就是把所有的值加起来再除以总数。 而往往很多情况是工资在平均值以下的人，要比在平均值以上的人所很多。少数有钱人把平均值生生拉高了。 打个比方，如果有一天比尔·盖茨成了你的同事，那么公司全体人员工资的平均值，比北京的平均工资不知要高多少。 因为收入分布的不均匀，我们可以参考一下工资中位数，来安抚一下我们受伤的心灵。 2、碎片化阅读只是假装在学习 信息化时代，我们每天接触到很多条信息。逛微博、刷微信、看视频……零零碎碎，我们阅读的内容很多很多，但这些对于我们构建知识网络有用吗？ 相比较而言，书本阅读要深刻得多。在阅读过程中，你会不断跟着作者对一个问题发生的原因、未来发展状况、其他事物发展的关系等进行系统化的逻辑思考。慢慢地，你可以从中捋出一条思路，有时候更能触类旁通，和其他学科的知识水乳交融，融汇贯通，颇有打通任督二脉的意思。 碎片化信息并非全然无用，它仅仅是个开始，终点和结果始终在你手上。 3、爱自拍是什么心理 近年来中国人爱自拍已成为闻名于世的一个现象。无论去哪里旅游，一根自拍杆走天下。风景名胜拍一张，历史文物拍一张…… 自拍为何会成瘾呢？ 原来人作为群体性社会动物，都有分享和交流的欲望。而现代快节奏的生活使人们的生活压力变大，自拍是一种对抗压力的释放方式。 人们自拍成瘾是因为有着普遍的心理疑虑，总觉得照片中的自己不如现实中的自己好看。 而另一方面，人们不断拍、不断拍，由于“曝光效应”也渐渐觉得照片中的自己越来越美，从而收不住手，重复地自拍与晒图，晒出自己觉得好看的图片来增加自信。 本书就生活中的很多问题进行了分析。本书用幽默、有情趣的方式揭示事物的真相。唯有认知的不断迭代升级，方能不断成长。
《所谓成长，就是认知升级》读后感(五)：颠覆认知的日常行为揭秘
壹读是我接触的第一批微信公众号之一，那时候公众号还没有遍地开花，广告事业也没像现在这样风生水起，所以很多公号做得都还算良心。如今，很多年过去了，一大批当初的良心公号，纷纷向利益倒戈，开启了不正经的广告模式，标题党模式，模式化模式……而壹读自始至终仍旧做着它该做的事。所以它成了我订阅号里的“钉子户”，一直留到了现在。 对于公众号的依赖程度很小，只是偶尔翻翻而已，经常是打开列表发现从头到尾一溜的小红点。在众多小红点里，壹读算是我最常点开的一个。一直觉得壹读的内容很符合年轻人的口味，知识性趣味性兼具，强大的数据挖掘以及热点挖掘能力，在伪科学盛行，海量信息真假难辨的今天，显得十分可贵。 《所谓成长，就是认知升级》是壹读出品的书，里面汇聚了64篇经典文章，被划分为五个模块，分别是穷、单身、土、孤单、愤怒，分别指向成长、两性、优雅、社交、社会五个方面。小到挖鼻屎熬夜与自拍，大到粮食货币与民主，每一篇文章背后，都是一个崭新的世界，是一次认知的提升。这本书让我们发现，原来这些司空见惯的社会现象背后，有着这样的根源，以及那样的结果。
《所谓成长，就是认知升级》沿袭了壹读一贯的文风，它的价值性十分明显，如同书名一样，这本书是一本能够提升读者认知的书，而它提升认知的方式有以下两个方面： 首先，是对生活百态的举证性解读。“熬夜是否真的有害”，“学历与钱途到底有多大的关系”，“我们为什么会忍不住发朋友圈”，“辩论为何会辩成了人身攻击”……这些日常生活中时常困惑我们的小问题，在这本书里，都会通过一个个案例、数据进行解释，从而成为我们日常聊天装逼的资本。 其次是批判性思维的学习与运用。翻阅书籍的目录就会发现，文章大多以提问，或者颠覆日常观念的观点进行命名，而文章的逻辑也是紧紧围绕着颠覆认知的方式来展开，这在无形之中能够培养读者的批判性思维，“xxx是真的吗？”、“xxx的说法有依据吗？”在伪科学泛滥，谣言四起的今天，这种思维方式能够纯净我们的朋友圈，让我们提升辨别是非的能力。 除了内容上的价值以外，这本书也具有非常高的可读性。一方面，涉及的话题都是十分贴近生活的问题，让人一栽进书里，就欲罢不能，急于解锁那些生活上的困惑；另一方面，文章并非枯燥的科学知识，而是辅以生动的案例，充实的数据，以及调侃性的幽默语言，篇幅短小适中，适合随时阅读。 然而美中也有不足，作为公号文的合集，这本书中有一些观点在如今看来，仍然具有不小的争议，随着认知的不断升级，以及思考的不断深入，相信读者都能持以更客观的态度面对。 壹读似是媒体的典范，它一直秉持着媒体该有的客观与科学的态度，求真务实。然而在这个“大号”盛行的年代，动辄一篇无病呻吟的鸡汤文就能获得100000＋的阅读数据，壹读却总是站在爆文的边缘，五万、七万、八万、九万……那几百几千的数据缺口，不禁让人觉得微微的遗憾，显然它够火却还不够“爆”。不知是壹读的运营太纯粹，还是公众的文学审美开始了趋同性的下滑。只是默默祈祷，在这个商业化的环境背景之下，媒体仍能守住自己的良知和底线。
《所谓成长，就是认知升级》读后感(六)：今天的人生打怪升级了吗？
一直在思考关于成长的问题，一直以来却又没有一个具体的答案。
年轻的时候，以为自己会在18岁那天一夜长大，毕竟所有的人都在说着18岁就成年了就是大人了。可是过完了18岁的生日的第二天，我还是那个我，并没有什么改变的迹象。疑惑不解的我，问了自己一个开始让自己思考的问题，成长到底是什么？
成长是什么，反正在我看来所谓的成长一夜长大是不可能了。而对于成长是什么，不同的人又往往有着不同的回答。
有人说“成长是一次心灵的洗礼和蜕变。”
有人说“成长是一生所走的路所经历的事。生命中的每一次跨越和挑战都是成长的一部分。哪怕是混日子过时间，也是一种成长，只是结局不同而已。”
还有人说“成长是青少年时期建造的主观世界，碰到客观世界中间的一条鸿沟，掉进去叫挫折迈过去叫成长。”
壹读说，所谓成长，就是认知升级。我忽然想到一句话——我们生活在这个世界，其实就和游戏没有区别，一路走过去，打怪兽升级自己的技能，到达终点就对了。
《所谓成长，就是认知升级》，每一个你以为不言而喻的问题背后，可能都有一个更深刻的认知。这本书一共有5个大章节，相关问题有64个，其中包含的问题也多种多样。
比如“你穷，是因为你懒吗？”
比如“碎片化阅读，你只是假装在学习。”
比如“男多女少，为何剩女越来越多？”
比如“自拍也是一种精神病？”
再比如“孤独不是病，是病有得治。”以及“食物越贵越健康吗？”还有“为什么中彩票大奖的都是神秘人？”
这些问题大多数都发生在我们的四周，并且也非常符合社会的现状。很多人因为懒，所以穷？不知道，这个问题我倒是真没研究过，不过我认为懒的人必定是穷的，因为懒没有劳动价值也就无法制造更多的财富。否则又怎么会有那么一句“这个世界上比你厉害的人比你还努力”？
至于碎片化阅读，现在人因为工作繁忙，总是宣传着各种各样的碎片化阅读模式，还有各种听书之类，就是为了让自己能够更加的吸收这些东西。其实认真想想，这样应该是没问题的。看一眼书中的内容，壹读的观点是：“知道”不等于“理解”！如果只是碎片化去阅读知道，并没有任何的作用。因此深刻的去读一本书，自己读通读透才等于真正的掌握了这一切。
其实很多的问题，在信息发展的现在，可以通过各种网络渠道获得我们需要的信息，这些信息是否正确却没有多少人认真的去思考过。有时候想了解一个我不知道的问题，我打开网络搜索，结果搜索出来的内容都是千篇一律，让我无法分辨哪一个才是自己真正需要的。这个时候，大概我更趋向于去图书馆查阅书籍翻找资料找答案了吧。
整本书里，虽然壹读本人没有对如何认知升级做出一个具体的解答，但对于每一个小标题的内容，壹读都认真的从各个方面进行了一场分析。
这个世界上的一切事物都有正反两面，所以对于任何一件事情，都需要从多个方面来思考来认知。当自己思考多了这样的问题之后，认知自然也就更开阔一些了。1+1=2是一个所有人都知道的对等式，可如果换个方法演算换个方式思考，1+1是否还等于2就不一定了，这就是多方位思考的结果。
在成长的道路上，拼到最后拼的是认知，拼的是你对生活的洞察。要知道，对流行的、宏大概念的夸夸其谈，只是认知的假象；唯有现实生活中的琐碎问题，蕴藏着让你的认知迭代升级的力量。那么，今天你的人生，为了努力升级打怪了吗？
《所谓成长，就是认知升级》读后感(七)：深度的思考，认识领悟的升级，让我们智慧的看待这个世界
高科技的飞速发展，淘汰了很多传统的物品，而纸制书就“不幸中枪”。网络的功能发达，电子书的普遍应用，影响了纸制书的销量与运用。 我想科技越来越发达，有些传统东西真是要淘汰的话，比如纸制书籍不在生产，到时候变成收藏品，千百年以后，或者用不了千百年以后，看到纸制书如见古董一样珍贵，到那时人们是否珍惜今天总能看见的纸制书呢？ 2014年，国家新闻出版广电总局拍摄的记者证宣传片中， 壹读传媒是出境的六家媒体之一,其余五家是央视、人民日报、新华社、中央广播电台，中国青年报。壹读以新媒体标杆的身份入选。 阅读的内容向来是年轻人的风向标，有用、有趣、充满知识、方式灵巧，但不是low。2015年2月，壹读杂志停刊，网上一片叹息，有网友评论：高质量的纸质内容是奢侈品，时隔三年，壹读将五年的精华文章结集出版，在为读者奉上高质量读本。 在迷茫和明白之间，也许仅仅只差了一个点破。 在成长的路上，拼到最后拼的是认知，要知道流行的宏大概念的夸夸其谈，只是认真的假象。.要知道，对流行的宏大概念的夸夸其谈，只是从认知的假象;唯有现实生活中的琐碎问题。蕴藏着让你的认知迭代升级的力量。 摒弃廉价的感动和自我安慰，以科学的理性深度思考身边的问题，认知升级的窗户纸一捅即破。～～摘自《所谓成长就是认知升级》 本书从每个问题中深度刨析问题的原因，以故事形式来解答问题，让读者更清晰了解每个问题的答案，可以说本书是一个小百科，把你不了解的问题，都以一解答给读者们。 穷，是因为你懒吗？ “勤劳致富”这个口号响了几十年。那么，懒和穷天生就是一对相生相依的双胞胎吗？勤劳就一定能致富吗？ 就个人身上来看，每周工作最长的职业是什么？不是程序员而是住宿和餐饮业劳动者，平均每周工作51.4小时；紧随其后的是建筑业从业者、居民服务、修理和其他服务业，而这些与我们知道的“高薪职业”不搭边。 而且国家来看最勤劳的国家与最懒惰的国家他们都是一样有钱，或者更有钱。 据经济合作与发展组织资料显示，2011年全球人均有偿劳动时间最长的是日本，平均每天有尝劳动6.3个小时；最短的是丹麦为每天3.75个小时，同年日本人均GOP为42983美元，丹麦60011美元。 从数据上看，但没人可真的懒了点儿，但这里人口少、工业化早、高科技产业发达，还有很重要的一点是，受两次世界大战的影响小，天生条件优越，“懒”也妨碍不了它富。 为什么减肥不能相信意志？ 一个很有趣的科学研究说，人的大脑有一个“正常的认定机制”，他会记住你身体的正常体重，据说第一次认定是在20岁左右，此后如果你比较明显的瘦下去，大脑便会认为生命受到威胁。 要是你胖得超过正常认定范围呢？胖了大脑是不在乎的，因为人类在千万年的进化中，大部分时间是被饥饿威胁的，饿死多胖死的少，以瘦为美那是最近200多年新时尚，而文化的变化要比基因进化快得多，大脑短期内很难跟上这潮流，还在固执认为胖点才健康。 减肥不是自己的意志力不够强大，也不是抵抗诱惑的美食，而是观念老套、跟不上潮流又顽固按照自己意愿指挥你的神经元。 如果你能长期保持低于身体正常认定的体重，而健康也没有出什么乱子，一部分神经元就有可能放弃抵抗，改变看法，重新做出认定，若能坚持到让多数神经元从了你，那你离减肥成功就不远了。 在《所谓成长就是认知升级》里我们从生活中，工作中，学习中深刻刨析每个细节问题，这是《壹读》杂志停刊以后，壹读将五年精华文章呈现给读者，我们看到这本书从中学到很多在生活中，工作与学习中常见接触的事情，都一一给我解释说出每个理论与事件的道理，看到此书让我们受益匪浅，非常值得大家一看。
《所谓成长，就是认知升级》读后感(八)：你的认知有没有突破“零”，和它有非常重要的关系
在互联网的大时代，舆论和槽点蓬勃发展的时代，有一个词语被大家接触，然后了解，然后开始去阅读有关那个词方面的书籍、观看视频、听别人说。然后就没有然后，因为很少有人在“执行”方面做的更出色。 这些行为都是获取信息的途径，不过也只是途径，绝不是有效且唯一途径。 有效唯一途径是什么，可以理解为当一种信息流传的时候，用一种能力和关系早先知道而且时效性要准确。 我们在掌握一种能力，然而我们也在无时无刻成长，也在无时无刻被碎片时间分割注意力、精力、时间。还在无形中分割你的财产，这是最主要的，还有一种最主要的是你的价值观不再变得“有价值”，然而你的价值观逐渐被削弱，价值观被削弱，那么自然而然，你的认知能力在下降，你的认知能力在下降，意味着你没有太多过于独立思考和直面社会和人生经验。 说到认知，大家不陌生，大家陌生的只是还没有去好好理解和背后的成本。 认知是什么：认知是指通过心理活动获取知识。 认知是个体认识客观世界的信息加工活动。感觉、知觉、记忆、想象、思维等认知活动按照一定的关系组成一定的功能系统，从而实现对个体认识活动的调节作用。 这些都是网络词库上的解释，认知认知就是认识世界和自己，还有直面人生的谜团。 你需要成长，需要获取认知，难道仅仅要从心理活动获取吗？不，不，不，还有一种认知是别人的总结经验和研究数据带来的认知方法论。 这些方法论有数据研究，有案例证明，当然这些案例都是活生生的存在的例子，这些例子被系统地收集、总结、加工到你面前让你思考和获取。 这个获取的过程就属于《所谓成长，就是认知升级》这本书了。这本书是“反鸡汤”的成名作，这里没有那种让人喝了鸡血还有劲的干条条，也没有打了鸡血那种让人沸腾一时之感。 这本《所谓成长，就是认知升级》里面所包含的有我们不了解的很多事物，很多理论，曾被我们片面认为的理论还有一些知识体系，现在这本书都是有根有据给你罗列出来，陪你成长一次，然后陪你升级你的认知——当然，路要自己走，它只能被你被看完，不能陪你走路，更不能给你发工资——一切还需要强大的执行力。 执行力是什么，不是上级一下达命令，你是第一个做完的人，如果认为这是执行力，那就错了，执行力在我的世界里就是：能更快有效的将结果呈现在需求一面的对方认知体系当中。 也就是说，在对方的认知需求欠缺的时候，你需要更快更高效地补给他这些需求。 下达命令不太跟认知有关系，然而认知却和你去执行的事有相当大的关系。要么这种关系帮助你，要么你没有一套自己的认知体系水平，你终将只能于高效擦肩而过，只能是速度而且还是那种没有被命令下达者“赏识”的速度。 《所谓成长，就是认知升级》是壹读出版的，壹读：是一家基于移动互联网的内容生产商和传播商。旗下产品包括壹读视频、壹读百科、壹读新媒体等。 壹读传媒致力于用“轻幽默、有情趣”的风格传播知识，为移动互联网时代提供有品质、有创意、有价值的内容产品、传播方式和综合媒介服务。 看完简介你会注意到“轻幽默、有情趣”这句话，简单高效的向你传达一种信息，就是幽默和情趣，现代人对“幽默”和“情趣”两个字比较敏感。 当那篇文章出现这两个字眼的时候，先去点开看看，然后再考虑对自己有没有用，其次才发现自己又被忽悠进来，不管怎么样，都无所谓。 一本书有缺点也有优点，但是我在这本《所谓成长，就是认知升级》看到了我以前所不知道的一些数据，虽然这些文章会给你方法论，但它也有数据支撑，还有大量研究，这本书无意中会打开“认知升级”的门路。 因为在看完之后，你会想到： 这件事，原来是这样。 那件事，怎么我那时没想到。 哦，这件事可以这样的吗？ 原来，这件事背后还有这套理论。 一阵叹息改变不了你做过的，但是你做过的并不是叹息就能取代的。 先“认”后“知”，先去认识一个人，然后知道这个人的存在，在通过自己记忆经验，过去的判断，综合考虑这个人各方面。 这是在人，那么在一件事，也需要你这样做，因为一件事也就像朋友一样，让你去认识它，然后理解它，然后去升级，再然后就去做点有用的事去吧！
《所谓成长，就是认知升级》读后感(九)：这本书告诉你的不仅仅是答案
有一句哲理这么讲，人类一思考，上帝就发笑。
但是正因为人类对未知的思考，这个世界才得以发展。比如，牛顿对掉落的苹果的思考才发现了万有引力定律，爱因斯坦对时间和空间的思考才诞生了相对论。
且不谈这些太过高深的问题，那么就谈谈身边的问题吧，你知道为什么人总是犯困吗？你知道为什么减肥如此之难吗？对这些生活里的问题，你有仔细想过吗？
前一段时间和朋友们侃大山，天南海北的乱说一通，貌似自己懂得挺多。其实都不能深究，一旦深究就露馅了，就像外表镶金镀银的铁块，无论外表如何光鲜亮丽，内里终究只是一块铁疙瘩罢了。说白了，对很多问题的答案，不只是我，很多人都只知道个皮毛而已，而且还不一定是正确的。
近来，看到一本书《所谓成长，就是认知升级》，读来甚觉有趣。有时候让人忍不住笑出声来，有时候则会让人产生一种发自心底的悲凉。
这本书是国内新媒体标杆——壹读传媒出版的佳作。壹读传媒的内容向来不俗，以有趣又有用的高质量文章俘获了广大的年轻读者。这本书是《壹读》杂志停刊三年之后的精华文章合集，笔调幽默有情趣，而又充满知识，读来让人心悦诚服。
这本书的内容包含了生活的方方面面，以科学的理性，深度拷问成长的问题，让你重塑对学习和成长、亲密关系、优雅、情商、社会文化等方面的思维方式，让你的认知迭代升级。
比如说，很多女孩子都嚷嚷着要减肥，但是真正做到有持久效果的人少之又少。为何如此呢？一般人都认为是自己意志力太薄弱，但《为什么减肥不能相信意志》这篇文章认为没这么简单，通读下来让人恍然大悟。我们的大脑的是个很有意思的器官，它不在乎你的身体是否过于肥胖了，它只在乎你会不会饿死，会不会冻死。冷了或者饿了，它都会就下达吃东西的命令以便储存能量。如果你曾经胖过，并保持了一段时间（比如半年），大脑就认定这个胖子体型就是你的新常态；一旦你瘦了，大脑就会命令身体储存脂肪达到你曾经胖的标准，它不懂你想减肥、想变美的心理，它只是避免你的生命受到威胁。
我看完简直哭笑不得，我就曾经胖过，持续的时间还不短，大约一年吧。关键是从那之后无论节食还是运动，体重就没再下过三位数了，合着是大脑在“作祟”啊。不过文章中也写了，只要你保持瘦的形态足够久，而且对身体没影响，大脑也就接受了这个瘦的体态了。嗯，这么说，我或许还有机会啊。
还比如，俗话说“春困秋乏夏打盹，冬天还有冬眠”，似乎一年四季我们都在犯困，为什么呢？《很多灵感来自白日梦》这篇文章就阐述了人为什么会犯困？原来，我们大脑中有一对神经系统——交感神经和副交感神经，交感神经主兴奋状态，副交感神经主平静状态，两者交替上线，在不同的环境下发挥着不同的作用。所以当副交感神经做主导作用时，我们就容易犯困。但是文章也说了，犯困也有犯困的福利，因为此时是神经细胞相互勾搭的时间，很多灵感就可能来趁此机会跑来了。很有意思吧。
还有很多的问题，比如说你穷，是因为你懒吗？你是否成为学霸，基因已经决定？为何单身的人死得早？男多女少，为何剩女越来越多？酒后乱性是真的吗？唱歌跑调，这病还能治吗？“瞅啥瞅”为什么会打起来？人民币什么时候能超过美元？
……
这些问题包含了生活中从小到大，由古至今的方方面面，虽然看似属于平行关系的结构，认真研读下来就会发现内容全面、条理清晰，给人一种在逻辑上环环相扣、形散神不散的感觉。更重要的是，这本书告诉我们的不仅仅是一个个问题的答案，而是一种更有效的思维方式，用科学的牛刀，解剖思想上的小困扰。
在生活中，如果对事、对物都抱持一种夸夸其谈、浅尝辄止的态度，对自己是毫无帮助的，唯有对现实生活中的琐碎问题，以科学的、理性的方式进行思考，方能认知升级。
要知道，认知升级是一种重要的能力，往近了看，能让一个人在侃大山时不输阵，往远了看，则可能会造成人生的巨大差异。
一句话，读完这本书，涨姿势。
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《所谓成长，就是认知升级》读后感(十)：《所谓成长，就是认知升级》：识别认知伪科学
认知一词愈加流行，围绕流行就带来流量经济，自然容易吸引伪的。本书应可作为识别真伪的一个尝试。
在Allan Bloom的《美国精神的封闭》（THE CLOSING OF THE AMERICAN MIND）里作者讽刺了美国精神到处倒卖精神鸦片盈利的情况。当然这本书的原名《高等教育如何导致了民主的失败，如何导致今日大学生心灵的枯竭》（How Higher Education Has Failed Democracy and Impoverished the Souls of Today's Students）更加符合此书原意，但编辑认为改名可以使书大卖，因为编辑更加懂得流行语与流量的关系，而作者明知而不愿为之。作者为了提高大家的“认知”，最后还是妥协了。
今天我国流行的很多外来词语，都是美国人从德国法国思想家那里复制过来的，我们再被三次贩卖了,而且又一次曲解和引申了原意。比如“价值观”，“价值” ，“自我”，“创造力”，“文化” 。
以文化为例， 按照Allan的观点“第一次在现代意义上使用‘文化’一词的是康德，他使用这个词时正在思考卢梭，尤其是卢梭关于资产者的言论。” 文化有没有争议的部分，比如代表历史和群体的民族文化，国家文化，宗教文化和代表现在的思潮，社会，电影，艺术文化，都是普世的，共同的。但也有争议的，比如对不同文化是否可以平等地尊重，或者有些明明落后文化的国家假装是先进文化要求其他国家放弃自己的民族文化等。
认知这个外来词不知道是三手还是四手词汇，似乎是来源于西方心理学词汇。可能是cognition的中文翻译。韦氏词典的解释是 1: of, relating to, being, or involving conscious intellectual activity (such as thinking, reasoning, or remembering)cognitive impairment 2: based on or capable of being reduced to empirical factual knowledge。可见认知有两层含义，第一是通过思考，推理，记忆等的高级智力思维活动能力。 第二是将复杂活动转化为可理解和基于自我经验主义的能力。这个模棱两可的解释表明认知的目的只是服务于经验主义，即使通过最复杂的算法，得出的结论还是理解和不理解。所谓认知能力和认知升级，既是经验主义也是理性主义的双重结果。
实际上这个定义从最新的大脑神经科学来看就是伪科学了。然后再强行辨认认知和智商，情商等其他伪科学词语，就更加困难了。
文化的独特性在于不管真伪，谈多了就变成真的了。所以认知从实验性的假设性的毫无成果的心理学课程里跑到一群文化贩子收上，最后被大众消化。当前的认知从我的理解，语义已经泛化，代表一个人的综合能力。即使勒布朗詹姆斯篮球可以完爆我，数学我可以完爆他，必然因为我的综合能力太差，认知能力不如他。
所以“认知”，已经不代表任何精神方面和智力方面的意义，因为已经被泛化和异化了。
本书《所谓成长，就是认知升级》的文章有几篇非常精彩，似乎在忽视这种泛化，顽强地为认知的原始意义战斗，我敬佩这种努力。
比如网络流行语“贫穷限制了我的想象力”，在这里有了同类分析，“穷因为懒吗？”。前者更多是一种自嘲和幽默，或者并没有真把贫穷和想象力挂钩，因为这样想象力的词语肯定是贫穷的人发明的，这样就消灭了想象力贫穷症。但后者可能是一个精心的阴谋，即勤劳就可以致富吗？非洲等贫穷国家的人真的很懒吗？思想穷也许真的是懒，物质穷未必。我亲眼见过勤劳的非洲黑人，也见过懒惰的中东工人，但后者显然更富。因此，物质跟资源，背景等关系极大。但精神，却完全是自己的事情。
再比如有篇文章，《同龄的女孩比男孩更加成熟吗？》一扫我们总认为女孩感性而单纯，男孩理性而世故的刻板印象。实际上女生更加利用感性可感知社会，男性更加容易利用理性感知抽象事物。因此表现出来女性更加社会性，更加现实性，物质性，家庭性。男性更加表现反社会性，抽离性，浪漫性，幼稚性。经验上依然是如此。
最后，《礼记 乐记》记录了当今荒谬的世界 “强者胁弱，众者暴寡，知者诈愚，勇者苦怯”。人已经变为禽兽的时候，丛林法则在人类社会中就会应用。所谓成长，就是认知升级，就是脱离这种禽兽性远一点，还原认知的本义，追求人类的灵性。
本书可以推荐给青年人，有助于认识当今社会。