金荣老师谈疫情：这段艰难的时光，给我们留下了什么？

　　等疫情结束后

　　春光与你共赴

　　@来自全国的听友

　　金荣谈疫情

　　各位听众朋友：

　　大家好！

　　我是陕西广播电视台都市广播

　　秦岭夜话的节目主持人金荣

　　作为一个新闻工作者

　　作为一个从事心理咨询工作

　　很多年的心理咨询师

　　我想就这次新型冠状病毒肺炎疫情

　　我们普通人应该如何认识和应对它

　　谈自己的几点体会

　　首先我觉得应该消除麻痹大意

　　以及侥幸心理

　　为什么一定要这样讲呢？

　　因为现在通过各种报道

　　我们不难看到

　　在面对这次疫情的时候

　　有些人表现出了

　　极度不负责任的做法和行为

　　比如说进出社区不登记

　　出门不带口罩

　　当工作人员或者执法人员

　　指责其不当行为的时候

　　发生肢体冲突、谩骂、吐口水

　　那我们在想

　　他为什么会有如此的言语和行为呢？

　　我认为

　　背后是自己的麻痹大意侥幸心理在作怪

　　认为中国这么大人口这么多

　　我身边呢，又没有发生

　　我应该不会那么倒霉

　　从客观角度上讲

　　你一个人确实不会影响大局

　　但是如果

　　每个人都是这么想的

　　那我相信问题就没有那么简单了

　　对于国家或者对于社会来讲

　　你的存在与否可能不会产生多大的影响

　　但是回过头来想一想

　　面对你的家庭

　　如果出事

　　那将是百分百！

　　所以在这里

　　我真诚的恳请各位

　　为了社会更为了自己

　　我们都应该从自身做起

　　听从国家的号召

　　遵守国家社会的倡议

　　老老实实呆在家里

　　出门

　　带上口罩

　　做好防护

　　回到家里多通风多洗手

　　我们每个人都安全了

　　我想这个国家就安全了

　　面对新型冠状病毒肺炎这种疫情

　　我们普通人应该如何认识和应对它？

　　我觉得第二个方面

　　就是如何消除我们的紧张情绪

　　

　　那么一个人在什么时候紧张呢？

　　在面对的事

　　我不知道如何应对如何处理

　　即将发生什么或者会怎么样的时候

　　我们会紧张

　　面对我们看到的现状是

　　街上的行人很少

　　车辆很少

　　很多人都宅在家里

　　出入小区要登记进村进庄要登记

　　要测体温

　　所有这些现象背后

　　都会激发起我们一种紧张和惶恐的情绪

　　这样一个客观事实

　　我觉得我们每个人都应该去正确面对它

　　从另外一个角度

　　我们国家从上到下一盘棋

　　这也是一个不争的事实

　　还有一个事实就是

　　我们看到更多的患者得到了及时救治

　　每天康复出院的人数也在不断增加

　　医疗物资也源源不断的送往疫区

　　那么这些事实又反映了什么呢？

　　我们国家目前所采取的很多措施

　　是有效的

　　是可行的

　　也是看到明显的结果的

　　

　　面对这次疫情

　　从前期的不吃野味儿

　　到现在的做好保护

　　少出门

　　我们在家不是隔离

　　而是战斗！

　　如果只靠医生战斗

　　可以肯定这个战斗是打不赢的

　　现在开始

　　我们每一个人都是战士！

　　作为战士

　　我们现在要做的就是

　　待在家里尽可能的少出门

　　只要我们做好这些

　　我们就是在为国家做贡献

　　就是在为抗疫做贡献

　　我相信

　　只要我们上下一心、众志成城

　　就一定能够

　　在最短的时间内打赢这一场歼灭战

　　面对新型冠状病毒肺炎疫情这件事情

　　我觉得第三个方面就是如何处理生活压力

　　给我们带来的焦虑情绪很重要

　　

　　我经常会说一句话：

　　人这一辈子

　　一定要学会接受不能改变的

　　改变能改变的

　　面对这次疫情

　　我们不得不接受

　　也没有办法去逃避

　　那么这是一个残酷的现实问题

　　但是从另外一个方面

　　我们通过疫情

　　我们又得到了什么呢？

　　我觉得

　　这件事情让我们停下了疾驰的脚步

　　尽管这次肺炎疫情

　　给我们的社会和每个人打击是沉痛的

　　但是反过来给每个人足够的时间去沉思

　　给我们每个人足够的时间去回望

　　今天我们不再执着于干什么

　　不管你是谁

　　又无论你贫穷或者是富有

　　每一天我们打开手机

　　看着疫情的信息

　　浏览大千世界的故事种种

　　陪伴在家人身边

　　足不出户

　　想尽办法陪孩子玩耍

　　陪孩子读书

　　这其实是以往许多人想都不敢想的事情

　　今天呢

　　我们大家集体都做到了！

　　我觉得

　　这次疫情之后

　　某种程度上或许真的

　　我们可以做到不必要的聚会不去

　　不必要的世面不见

　　就呆在家里

　　读书喝茶做饭

　　陪父母亲人干一些

　　我们平时认为无聊的事情

　　耐心听完他们每一句讲话

　　有时候觉得安静

　　真的挺好

　　而且我也相信很快的

　　我们会再一次

　　在大地上自由的奔跑在人群当中

　　安全的穿梭在岁月当中

　　安全的奋斗

　　我相信

　　在这场没有硝烟的生死决战当中

　　我们一定会胜利

　　也必然会胜利！