【干部培训】 外国语言文学系 合理调整不良情绪 保持心理健康 —

　　本该万人空巷的城市街边皆被一场突如其来的疫情打败，窗外只有霓虹悄悄抚慰城市的色彩。2020年3月31日，外语系自律部于线上开展了以“疫情期间合理疏导情绪”为主题的外语系学生干部培训会，通过此次培训会对本系学生干部进行心理疏导以进一步保障其在疫情期间减少不良情绪的影响。

　　干部培训会议开展

　　会议伊始，主讲人分别从三个方面向大家分享疫情期间学生可能衍生的心理问题。长期关注疫情负性消息居多而引起的过度焦虑担心会对人体健康产生较为明显的影响；自认为距离疫情重灾区较远导致的过度乐观则悄然成为病毒侵害的重点对象；对病毒感染者出现强烈抵触与歧视心理造成个人负性情绪的增长，在一定程度上减低人体免疫力。希望各学生能够发现与反省个人所存在的问题，在严格管束资深的前提下做好引导作用。

　　疫情心理感受分享

　　之后，部分学生积极与大家分享自己在疫情期间的所闻所感，《平凡天使》视频影片分享让更多人了解防护服下每一个平凡的天使，他们站在抗战的先锋为拯救更多的人，他们自发签订请愿书赶赴一线，他们用平凡的力量展示不平凡民族精神与责任意识。

　　倾听邓紫棋平凡天使

　　分享抗疫视频

　　纪录片《美丽的守护》向让观者切实认识每一个医护人员的工作常态。在他们选择赶赴一线的时，已不惧生命凋零。病人们的离开或是好转都深深牵动着他们的心。他们是时代最美的逆行者，他们值得世界的赞扬。加油，世界的另一端所有人都为你们祈祷，等待你们的凯旋。

　　（外国语言文学系宣传部供稿）