父亲节，“恢复单身”的我去跑了10公里 | 聊聊如何当一个“好爸爸
这是K叔的第1254篇原创
作者：Kris（K叔）
首发：Kris在路上（krisgtd）
大家好，我是K叔。
1
这个父亲节，对于我来说有点特殊，因为，前几天K嫂带着孩子们回银川过暑假了。
哈哈哈，我相信有娃的同志们，都知道这意味着什么，虽然，跟K嫂、孩子们离别的时候，要表现出一份难过不舍的心情，但孩子们一走，家里瞬间安静之后，真的有一种翻身农奴把歌唱的感觉，原来，世界可以这么安静啊，好high~
但是，我发现自己真的是一个家庭动物，老婆孩子不在的时候，新鲜了没两天，就会开始怀念一家人在一起的时光，一个人真的好不爽啊。
我以前曾经写过一篇文章，叫做《只要老婆孩子不在，我就要搞事情》，哈哈哈，我罗列了一下，几乎每一次她们离开北京剩我一个人的时候，都是我要集中搞事情，而且还把事情干成了。
比如，当年他们回银川一个月，我瘦了20斤；
嗯，这个单身的假期，做点啥呢？嗯，大家有兴趣可以在文章后面点个在看哈，我看要不要单独写一篇文章，哈哈。
2
还是回到父亲节的主题。
既然孩子们不在，我这个当爹的，不能就这么把父亲节糊弄过去呀，就想着，该做点啥，给我老爸，以及孩子们，送一个特殊的父亲节礼物。
想来想去，偶然间看到在悦跑圈（绝不是广告哈），有一个父亲节的线上跑步活动，跑完之后还可以拿到奖牌，嗯，那就干脆跑个10公里吧，把奖牌送给老爸，还有孩子们。
说干就干，报了名，下了单，最近几天就开始跑步的恢复训练。
在我的视频号30天运动挑战系列里，如果细心的话会发现，我已经从最开始一周健身三次，变成了一周健身三次，加几乎每天跑步五公里了。没关注的同学，可以走一波了。
我把跑步时间定在了昨天周六晚上7点半，特意选了一个附近的公园，还把公司的CC给威逼利诱过来，跟我一起跑，让他提前体验一下，当爹的心情，哈哈哈。
跑前拉伸的时候，我俩聊跑步的事，我俩各种商业自捧，回忆自己当年还算牛逼的跑步经历，我10KM完赛记录最好的，是在2015年的田径世锦赛业余组，52分钟，CC也说自己也能跑到50分钟。
不过，已经很满足啦，毕竟我算了下，已经有5年没有跑长距离了，再加上二十多的小青年变成三旬老汉，能勉强接近6分钟/公里的配速，可以啦，继续努力呗！
跑完之后，回到家里，分别给老爸和孩子们打视频，给他们祝父亲节快乐，顺带告诉他们，我送的10公里礼物。
老爸在外边散步，很开心；孩子在床上打滚，没啥反应，哈哈哈，挺好。
3
讲完跑步的事，我再聊聊关于当爹这件事的一些感悟吧，从两个方面说：
第一方面，是从作为儿子的角度。（父女和父子还是有差异的，我就说自己的状态吧。）
中国传统的父子关系，通常都是紧绷绷的，有一种说法，父子间的关系，通常经历三个阶段：
一是，偶像期，你把父亲当作无所不能的超人，超级榜样。
二是，反抗期，通常青春期的时候，会表现的非常明显。
三是，融合期，你也娶妻生子，开始更多地理解父亲。
我真的很幸运，我父亲是一个非常开明和宽容的人，从小和我的交流都是平等的、平和的，以至于周围的小朋友都很羡慕我们的父子关系。
印象中，唯一一次我和我爸有冲突，都是在初三的时候，因为一个很小的事情，也是青春叛逆吧，但其余的时间，我们更像是一对朋友父子。
但是，我也看到很多，曾经势不两立的父子，随着孩子娶妻生子长大，父亲慢慢老去，开始和解，开始包容，这或许就是血浓于水的亲情吧。
所以，作为孩子来说，我觉得，最重要的是：
多一份接纳，多一份理解，以及多打一个电话。
各位，如果读到这里，请一定记得给自己的父亲打个电话，他们的回应或许热情，或许冷淡，但相信我，在听到你那句“父亲节快乐”的时候，他的内心，一定是温暖的，温柔的。
4
接着说第二方面，作为父亲，如何来处理和孩子之间的关系，我只讲自己认为最重要的一点，那就是：
平等交流。
昨天跑步的时候，有一家三口在长椅上聊天，或者说，是那位严厉的父亲，在教训儿子。
这位父亲应该比我大个五六岁，孩子刚上初中的样子。
我在跑到大概三、四公里的时候，他们起身要离开了，我们擦肩而过，听到他在说：
“你以为学习这个东西，是靠自觉的吗？就是TMD老子逼才行！”
哎，他真的满口脏话，我实在想不通为什么要在孩子面前这么污言秽语的。
接着，他看见我跑过去了，顺口举例说明：
“你看这人，这么热在这儿傻呵呵地跑步，是他自己想跑的吗？那是TMD的他爸在后面拿着鞭子抽呢！是逼的！学习也一样，就得TM逼你！”
哎，我也是上了三十岁，平和了好多，听到他说这明显有些冒犯的话，懒得理他，只觉得，孩子可怜，他更可怜。
父子之间，交流需要平等，不要拿自己走了多少路，吃了多少盐，就随意指责，你的这种盛气凌人、居高临下，对于孩子来说，有害无利。
学习要靠逼吗？要逼，但是，你完全可以换一种方式，平等地引导，同时，更重要的，是激发孩子对学习的热爱，让他想清楚学习的意义。而且，就算学习不好，就是废柴吗？这都什么时代了，为什么要这么禁锢孩子的未来呢？
就不说三观的事情了，还是要以平等的姿态来和孩子交流，这是基础。
高晓松在《矮大紧指北》里曾经分享过他和他父亲的故事，他说，他父亲是那种典型的传统父亲形象，和他几乎没有什么特别深刻的交流，因为他从小跟在外公身边，在他的记忆里，父亲的印象很模糊，他们的关系也很冷淡。
甚至有一次，他长大了，哭着和父亲请求，能不能我们好好聊一下，我给你讲一下我的成长历程，但是依然被父亲拒绝了。
能从高晓松的声音里，听到那种无奈和无助。
当时，他其实是借着讲《我们这一天》（This is us）来说原生家庭，延伸到他和父亲之间的故事。
最后，他说：
“我觉得，我父亲也应该看看这部剧。”可惜，他父亲，已经离去了。
想一想，一个期盼和父亲交流的孩子，被无情拒绝，然后已经是快五十岁的人了，依然无法完全释然，甚至希望用一部剧，来实现和父亲隔空交流的目的。
可见，我们作为父亲来说，对于孩子的成长来说，有多重要。
5
讲完平等交流的事，我想再补充一点，是这周在我们OKR营四期的直播答疑中，我收到的一个来自二胎父亲的问题：
他问：“如何平衡好工作以及陪伴孩子之间的关系。”
因为工作太忙，陪孩子的时间被压缩了，感觉每次加班的时候，内心都会很愧疚。
我太能理解这种感受了，这个时候，你会特别讨厌工作，埋冤是工作把我陪孩子的时间都占用了。
但是，这几年，我想通了：
第一，所有的时间，都是你的时间，不要觉得被谁占用了。工作有工作的意义，陪孩子有陪孩子的意义。一旦你把他隔离开，就会特别焦虑。
第二，非常重要的，也是特别想给各位父母的一个建议，那就是：
高质量陪伴的前提，是让自己开心。
我们总是说，要给孩子高质量的陪伴，结果，把自己的生活搞得质量很低。
而一旦你的生活质量很低，就会极大的影响你陪伴孩子的质量，不是吗？
有时候，我们会局限到每一天当中，觉得每天至少要陪伴孩子两个小时，一旦某一天加班，就会很痛苦，但是，你完全可以把时间拉长，一周前四天，集中把工作做完，周五和周末好好陪孩子啊，这样，你自己开心，你的陪伴质量才高啊！
中国的父母，就是太把孩子放在心上了，以至于丢失了自我，这是我们这些年的明显感受，但我越来越想清楚了：
如果你自己过的不开心，而且内心隐约觉得，是因为孩子，才让自己不开心，孩子是很敏锐的，他们是能感受到的。
明明在陪孩子玩，但愁眉苦脸的想工作，孩子反而会觉得，是因为自己，让爸爸不开心了，孩子是无辜的啊，他们不应该承受这些的。
所以，让自己开心一点，不要因为孩子，完全丢掉了自我，当孩子看到一个热爱生活，热爱工作，热爱家庭的父亲母亲时，他们才是最具有安全感的。
6
写到最后：
好啦，最后还是再次祝福所有父亲们，父亲节快乐！！！辛苦啦！
用两张图“骗”你们在看，感谢点在看啊！
十公里跑完，全身湿透，但极其爽！
- END -
微信改版之后，
很多人说收不到我的推送了，
辛苦大家设为星标，
这样我们就能经常见面了。
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（3步搞定）
作者简介
Kris（K叔），专栏作家，会计学博士在读，央企总部辞职后开始创业，行动服务平台「一行」创始人。5年陪孩子阅读500本书、半年拿到10个世界500强Offer、两个月在职状态考取博士、一个月瘦20斤。新书《引爆自律力》当当新书榜第一。个人微信：ursosonice8（如果没回复，应该是忙晕了）
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