《如何不喜欢一个人》读后感1000字
《如何不喜欢一个人》是一本由杰克森·麦肯锡著作，北京联合出版公司出版的平装图书，本书定价：42.00，页数：2017-4-2，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《如何不喜欢一个人》读后感(一)：虚假的绝对善恶观
旧调重弹的口水书，披着科学外衣的自慰文。将恋爱问题简单化，常见问题玄学化，以塑造一个前任的绝对恶的魔鬼形象，厌弃魔鬼即可发现，自己是无条件的纯善希望之人——世间事岂有此理! 宗教福音式的布道，除了迎合被各种原因抛弃之人的需求外，毫无社会普世意义上的指导价值，是只能“心理”希望有效的安慰剂文学。
《如何不喜欢一个人》读后感(二)：不是治愈每个人的良方
不是一本好书。
用尽全力去描绘一个毁掉你生活的心理变态，毒情人。
我没有遇上这样的变态呀？他并没有这么恶毒的对待我呀？
对大多数人的不适用性，反而会让你更难放弃原本的、也许并不健康的亲密关系。
因为它看上去并没有那么糟。至少没有书中那么糟。
它更多的是基于作者人生经历的倾诉和反馈。
并不是治愈我们每个人，至少大多数人的药方。
《如何不喜欢一个人》读后感(三)：如何不喜欢一个人书评
这本书完全站在施虐者的对立面，把施虐者贬低为垃圾，为人渣，将他们对受害者操纵施虐等等一切的所作所为都巧妙的套上“故意”的前缀，我还是会有些不舒服，毕竟爱过一个这样的人，我期待在书里找到这样的人变成这个样子的原因，可惜没有，但我喜欢的一个心理学家说过：有的人受到心理创伤小，被称为个性；有的人受到的心理创伤大，被称为心理变态。当然作者为了避免受害者二次受伤说心理变态无法治愈，但这样说真的很没有同情心、同理心，哪里像受害者讲出来的话啊！
《如何不喜欢一个人》读后感(四)：过于偏激
这书并不能治愈所有人。
不是所有分开都是因为对方变态心理还是形容为恶情人
而这本书从始到解决都在抨击对方的不是，我个人虽然没遇上这种人，但也觉得这本书太过偏激。对方也没有像书中所说的那样恶毒还是多么糟糕，我没办法融入其中去做到不喜欢某些人
我没有作者这样的经历，无法感受把对方形容成恶情人。治愈的方法有很多，这本书读完对我本人没什么作用
《如何不喜欢一个人》读后感(五)：推荐给在感情中比较困惑的人看吧
我本身是一个在感情中善于忍耐的人，有时自我界限感不是很清楚，会过度的忍耐和包容。和前男友异地三年半，最后被戴了帽子然后分手，一开始的时候特别不能理解特别困惑甚至有怀疑自己，然后开始系统的找原因，后面就发现了这本书，两天就看完了！书里讲的很多点能解决大部分恋爱中常见的困惑，比如说啊他这样做是不是不爱我啊之类的，最后还有一个测试我觉得不错，能够一定程度上反映你的这段恋情带给你更多的是快乐还是焦虑。
不过还有一点是有人反映书中的文字太枯燥，很空洞看不懂，我只想说如果你看不懂的话，那你是幸运的。
《如何不喜欢一个人》读后感(六)：对于遭遇情感虐待的人，这是一本必读的书
本身不是很爱写书评的，因为自卑于自己逐渐退化的语言能力。
看到短评里面有人提到，这本书让他觉得作者像一个怨妇。对于没有切身经历过这一切的人来说，甚至对于只是遭遇普通失恋的人来说，这本书确实不会给你感同身受的效应。
作者提出了三十面小红旗，如果你看完这三十面小红旗，发现十分吻合你曾经遭遇的恋人，那我强烈建议你 1）找一个有资质的心理咨询师 2）认真看完这本书 3) 去quora看对内心愈合有帮助的文章。
如果有需要的话，也可以豆邮我。很乐意给你一些恢复的建议和指导。
eace！祝愿每个人都能收获内心的宁静！
《如何不喜欢一个人》读后感(七)：一般
书的中文翻译有太大的误导性，作者主观情绪有点重，但是不可否认的确应该主动远离psychopath。基本上到250页之后就看不进去了。看完留下的印象就是，恢复期主要就是“不联系”原则，学会独处，尊重自己。
反之，如果想在一段亲密关系中扮演psychopath的角色，可以看看这本书。
《如何不喜欢一个人》读后感(八)：这是本被严重低估的好书
如果只是看书名和豆瓣评分，我是不会读这本书的，更不要说是读完。但我非常庆幸自己在Amazon上遇到了它的推荐，并买下书两天内读完了，我感觉这是本可以救很多人于水火的好书，它的方法简单又易行，真的可以改变一个人的命运。
看到一半时，我想起了房思琪，象她那么天资聪慧的人为何会沉浸在一段很长时间的虐恋里自我毁灭呢？如果她能读到这本书，能早一点读到，她会不会挣开命运的枷锁，获得一个光明的未来呢？断绝一切和心理变态者的联系，不要再美化他们，不要再象他们希望的那样去检讨自己，这个让人焦头烂额无法挣脱的捆仙绳就会消失不见的。所有让人抓狂的嫉妒、困惑、自我否定就会烟消云散的。
真的如此神奇么？请你放下自己固有的思维和成见，耐心读完这本书再判断吧。
祝所有身陷虐恋的人能走出来，愿这个世界更美好
《如何不喜欢一个人》读后感(九)：值得一读！
目前在微信读书看到20%，内容是不错的，没读过英语原版，但是不太喜欢不断重复的“心理变态”这个词。百度了一下“心理变态”这个词，词条解释如下：“心理变态又称“心理异常”、“心理障碍”。指人的知觉、思维、情感、智力、意念及人格等心理因素的异常表现。变态或接近变态的心理有很多种，如幻觉、催眠状态、梦游、性变态以及各种精神病和神经病等。”但对于国内多数人而言，心理变态＝心理疾病，所以读到这个词轻者觉得不舒服，重者觉得这种人是自己怎么都不会碰到的，这大概就是本书分数不高的原因。比起“心理变态”这个词，我比较喜欢“恶情人”，本书的主旨就在教人识别此类情人，恋爱中不投入，还一个劲的压低尽心尽力的另一半。前几天在知乎看到一个姑娘提问自己的男朋友还值不值得继续发展，印象最深的就是姑娘父亲不同意两人在一起，男方就把姑娘父亲骂了（貌似是背后骂），如果这姑娘跟她父亲没什么仇没什么怨的话，这本书值得一看！
这书如果换个名字，比如《如何识别恶情人》之类的，应该更好！
《如何不喜欢一个人》读后感(十)：本书解决了我遭到情感虐待后的自我贬低和价值崩盘
凌晨看完的，很震撼。因为过去失败的感情经历总让我深深地不自信,而且确实存在部分理想化现象,为他的行为辩护,同时自我怀疑。然而一测，无论她还是他都是心理变态啊…他对我而言是彻头彻尾的心理变态和情感虐待者，她是，但因为她的扭曲她施以情感虐待主要通过他。 在看这书前,我总深々把怀疑自己是心理变态外加表演型自恋型人格障得等等。但我并没有，诚然我不是完美的，内心深处有点不自信（不是自卑），以及还残留着一点校园暴力后矫枉过正的优越感一点就炸和强势。但我终其是一个正常人,有同理心也和善，不以伤害践蹋别人为乐。 我如今深知自己的寻常与不寻常处。那些不足之处，如间歇性的空虚及寻求注意力等，我会去改正弥补，而其他的，我通过阅读学习知道自己是正常的，不要乱给自己扣帽子而后自我怀疑：比如我在人际交往中不会理想化向后贬低再理想化循环…我没有很快下定义，而是保留观点，考察他的多面性，至于有时的变低，是人物立体后的因为他个人素质与表现出的不符的正常的价值回落。 如今在我这，狗男女失去了最后的遮羞布，尽管我已放下良久，但这次阅读让我自我认识更深，也学习出了一些总结性概括性的经验教训。 我会继续把自我价值评价体系放在我自己和我自己的努力上，being a better me